Γεια σε όλους είμαι ο Βλάσης 15 χρονών 1,80 περίπου 56,4 κιλά και είμαι κάπως skinny θα ήθελα να ξεκινήσω τη γυμναστική έτσι ώστε να αποκτήσω ένα καλύτερο σώμα σας παρακαλώ δώστε μου τις συμβουλές σασ
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
-
01-08-14 00:09 #1
- Εγγραφή
- 31-07-2014
- Μηνύματα
- 1
Πρόγραμμα για αρχάριους εφήβους
-
01-08-14 00:56 #2
- Εγγραφή
- 11-02-2012
- Μηνύματα
- 354
είναι υπερβολικό να ανοίξεις θέμα γι αυτο το πράγμα..Στο φόρουμ έχει τόσα άρθρα και τόσες πληροφορίες που αν της εκμεταλλευτείς θα σου λυθούν όλες οι απορίες !
Καλό διάβασμα !