ε,τι προγραμμα δλδ..οπως το γραφεις ειναι αν τελικα καταφερεις να παρεις 2 καπς την μερα.
μπορει να σου κανει κ sides πριν την προπονηση αν σου πεφτει βαρυ,οποτε δεν το περνεις εκει..αυτο πρεπει να το δεις αναλογα πως το αντεχεις.
Θέμα: Phenadrol (Genomyx)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 20 από 20
-
21-11-14 20:52 #16
-
21-11-14 22:31 #17
- Εγγραφή
- 26-09-2014
- Μηνύματα
- 14
Πρωι με αδειο στομαχι, αεροβια και μετα πρωινο δηλαδη?
-
22-11-14 00:37 #18
αν κανεις πρωινη αεροβια ,παρτο ετσι.
αλλα κ παλι σου λεω οτι μπορει να σε ενοχλησει μεσα στην προπονηση γιατι ειναι καπως δυνατο..εγω ας πουμε ειχα θεμα,δεν το παλευα κ ειμαι αρκετα ανθεκτικος σε ολα αυτα..
δοκιμασε το ετσι κ βλεπεις
-
24-11-14 13:23 #19
- Εγγραφή
- 26-09-2014
- Μηνύματα
- 14
Θα ηθελα να παραθεσω ενα προγραμμα με λιγες αποριες που εχω μιας και δεν βρισκω και τον καταλληλο τομεα και επειδη το προγραμμα αφορα τα phen.
- Πρωινο ξυπνημα με ενα Phen ( αδειο στομαχι )
- Αεροβια γυμναστικη
- Πρωινο
- Phen + κρεατινη ( μονουδρικη ) + γυμναστηριο
- Μεσημεριανο + κρεατινη + ενα σκουπ πρωτεινη
- Απογευματινο
- Βραδινο
1. Ο σκοπος μου ειναι μειωση λιπους + αυξηση μυικης μαζας. Απλα επειδη θελω να αυξησω λιγο μυικη δυναμη λεω να προσθεσω την κρεατινη στο προγραμμα. Το βλεπετε οκ ?
Ευχαριστω.
-
23-12-14 13:03 #20
- Εγγραφή
- 14-07-2013
- Περ.
- ΒΟΛΟΣ
- Μηνύματα
- 187