Θέμα: Πλιγούρι

Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 21
  1. 21-11-08 23:38 #1
    Το avatar του χρήστη yannis88

    Εγγραφή
    16-09-2008
    Περ.
    θεσσαλονίκη
    Μηνύματα
    194
    Προεπιλογή Πλιγούρι
    Δεν προλαβα να το ψάξω πολύ το θέμα,γιατί βιάζομαι,αλλά πέτυχα κατα τύχη στο super market πλιγούρι το όποιο έχει 70% υδατάνθρακα,0-1% λίπος και 290 θερμίδες το 100.Παίδες επειδή ούτε καν γνώριζα τι είναι το πλιγούρι,τρώει κανείς απο εσάς στη διατροφή του αυτο το δημητριακό?
    αμα προλάβω το βράδυ θα γράψω όλα τα διατροφικά στοιχεία.
    Great minds discuss ideas,average minds discuss events,small minds discuss people.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 21-11-08 23:47 #2
    away
    Εγγραφή
    21-06-2008
    Περ.
    Ναύπλιο
    Μηνύματα
    4.833
    Προεπιλογή
    εμένα μου αρέσει και το τσακίζω. πες σε κύπρια να στο μαγειρέψει και θα με θυμηθείς...
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 22-11-08 19:42 #3
    Το avatar του χρήστη yannis88

    Εγγραφή
    16-09-2008
    Περ.
    θεσσαλονίκη
    Μηνύματα
    194
    Προεπιλογή ΕΣΚΑΣΑ
    Τι ήταν αυτό ρε παιδιά?Έβρασα 300 γρ και βγήκε ένα καζάνι...Ούτε το μισό δεν μπόρεσα να φάω και έφαγα και την μισή τσιπούρα απο αυτό που ήταν να φάω...ΕΣΚΑΣΑ!!!Δεν μπορώ να πάρω την μπάκα μου....
    Great minds discuss ideas,average minds discuss events,small minds discuss people.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 22-11-08 19:44 #4
    away
    Εγγραφή
    21-06-2008
    Περ.
    Ναύπλιο
    Μηνύματα
    4.833
    Προεπιλογή
    ουυυυυυυ!!!!!!!!!!!! παλιοχοντρέ!!! ρουλη νούμερο 2!!!!αχαχαχαχααχ!!!!!!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 22-11-08 20:30 #5
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 22-11-08 20:47 #6

    Εγγραφή
    02-02-2008
    Περ.
    xrysoupoli
    Μηνύματα
    190
    Προεπιλογή
    βασικα ειναι κοπανισμενο σιταρ, δεν εχει υποστει καμια επεξεργασια
    οποτε ειναι καταληλο για διατροφη
    παντως να ξερεται παιδες ηταν βασικο στοιχειο διατροφης στη ελληνικη επαρχια τις δεκαετιες 40 -50
    THEN WE WILL FIGHT IN SHADE
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 22-11-08 21:35 #7
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη NASSER

    Εγγραφή
    24-05-2008
    Περ.
    Planet Earth
    Μηνύματα
    13.706
    Προεπιλογή
    Το πλιγουρι σκετο δεν ειναι ευκολο να το φας, θελει και τη σαλτσα του.
    Εχω φαει αρκετες φορες, ειναι καλο για διαιτες επειδη φουσκωνει σε ογκο και τρως ποσοτητα... γεμιζει ευκολα το στομαχι.
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 22-11-08 23:55 #8
    Moderator
    Το avatar του χρήστη TRIANTAFYLLOU

    Εγγραφή
    29-11-2007
    Περ.
    ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ
    Μηνύματα
    24.803
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο stavro
    βασικα ειναι κοπανισμενο σιταρ, δεν εχει υποστει καμια επεξεργασια
    οποτε ειναι καταληλο για διατροφη
    παντως να ξερεται παιδες ηταν βασικο στοιχειο διατροφης στη ελληνικη επαρχια τις δεκαετιες 40 -50
    πολύ σωστα τα λέει ο σταύρος αλλά το έτρωγε το 40 γι αυτό το ξέρει ο δεινόσαυρος.
    Ηλιας Τριανταφυλλου
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 23-11-08 00:55 #9

    Εγγραφή
    02-02-2008
    Περ.
    xrysoupoli
    Μηνύματα
    190
    Προεπιλογή
    [/quote]

    πολύ σωστα τα λέει ο σταύρος αλλά το έτρωγε το 40 γι αυτό το ξέρει ο δεινόσαυρος. [/quote]





    THEN WE WILL FIGHT IN SHADE
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 13-05-10 15:26 #10
    Προεπιλογή πλιγουρι
    Παιδια ειπα για αλλαγη να δοκιμασω πλιγουρι αντι για καφε ρυζι. Τσεκαρε τε διατροφικη αξια και πειτε μου αν ειναι καλο γιατι απο γευση μ αρεσει πολυ περισσοτερο..

    Ενεργεια 288kcal
    Πρωτεινη 13.8γρ
    Υδατανθρακες 68.5γρ
    Λιπαρα 1γρ
    Φυτικες ινες 12.5γρ
    Νατριο 2mg

    Βιταμινη Β1 0.39mg
    Βιταμινη Β2 0.11mg
    Βιταμινη Β3 4.38mg
    Βιταμινη Β6 0.37mg
    Βιταμινη Ε 1.78mg
    Ασβεστιο 32mg
    Σιδηρος 4.57mg
    Μαγνησιο 93mg
    Φωσφορος 355mg
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 13-05-10 16:00 #11
    Το avatar του χρήστη Plus

    Εγγραφή
    16-03-2010
    Περ.
    Thessaloniki
    Μηνύματα
    69
    Προεπιλογή
    Πολυ καλο φενεται αν και δεν εχω δοκιμασει. Απλα δες και την διατροφικη αξια αυτου που ετρωγες και προσπαθησε να βαζεις ποσοτητες ισες σε πρωτεινη και θερμιδες περιπου.
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 13-05-10 16:03 #12
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Τι γλυκαιμικο δεικτη εχουν οι υδατανθρακες?Ποσα σακχαρα εχει?(αν εχει)
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 13-05-10 16:11 #13
    Προεπιλογή
    Δεν βρηκα ακριβως γλυκαιμικο δεικτη αλλα σε αρθρο που διαβασα λεει πως εχει πολυ χαμηλοτερα απο μακαρονια και λευκο ρυζι. Απο σακχαρα 0γρ
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 13-05-10 16:21 #14
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Mauro Εμφάνιση μηνυμάτων
    Δεν βρηκα ακριβως γλυκαιμικο δεικτη αλλα σε αρθρο που διαβασα λεει πως εχει πολυ χαμηλοτερα απο μακαρονια και λευκο ρυζι. Απο σακχαρα 0γρ
    Αν βρισκεται πανω κατω μαζι με το ρυζι(το καφε) το βλεπω πολυ καλο.
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 13-05-10 16:25 #15
    Προεπιλογή
    Και απο γευση ολα τα λεφτα! Μου θυμιζει πιτακι βρωμης!
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία