tha protinate se kapoion ti xrisi zma gia ayxisi muikis mazas kai perisoteri paragogi testosteronis?skeftomai na dokimaso gia proti fora zma kai leo na paro eas
Θέμα: ZMA
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 217
Hybrid View
-
23-05-06 18:07 #1ZMA.............MuAy tHAi sPirIT WiNS..................
-
24-05-06 09:52 #2
- Εγγραφή
- 23-05-2005
- Μηνύματα
- 189
Re: zmaΑρχικό μήνυμα απο muaythaispirit
-
01-07-06 15:48 #3Re: zmaΑρχικό μήνυμα απο muaythaispirit
-
18-09-06 18:41 #4
-
18-09-06 19:32 #5Re: ZMA
To ZMA είνια συμπλήρωμα ψευδαργύρου που βοηθάει στην μυικη ανάρρωση κ αναπτυξή του ενισχύοντας την τεστοστερόνη και την αυξητική ορμόνη του IGF1. Υπάρχει μια συγκεκιμένη αναλογία στα συστατικα του ZMA και χορηγείται σε άδειο στομάχι πριν τον ύπνο.
Άλλα:
** Σε ανήλικες δεν ξέρω αν πρέπει να χορηγείτε.
** Δεν πρεπει να χορηγείται μαζί με την καζείνη διότι
''For best results, avoid taking with dairy or other calcium-containing foods or supplements'
κάτι που η καζείνη περιέχει ασβέστιο - μία λύση η χορήγηση του ΖΜΑ να γίνεται καμμιά ώρα πριν την κατάκλιση κ με άδειο παντα στομάχι.
** Ερευνες έχουν δείξει ότι τα οφέλη του ΖΜΑ δεν είναι κ σημαντικά..
http://www.sportsnutritionsociety.or...2-12-20-04.pdfBodybuilding.gr
-
18-09-06 19:47 #6
ok καταλαβα.δλδ ας πουμε οτι ειναι κατι παρομοιο με tribulus."μακρινη συγγενεια"
-
18-09-06 19:56 #7
To Tribulus προέρχεται απο φυτά πλούσια σε φυτοστερόλες και δίνουν κοντα στο 60% άυξηση τεστοστερόνης - όχι σε όλους τους οργανισμούς όμως και έχει κ καποιες παρενέργειες όπως ακμή κτλ. To ΖΜΑ αναπληρώνει τα επίπεδα ψευδαργύρου μετά από μία έντονη γυμναστικη και είναι προτιμότερο απο το tribulus.
Bodybuilding.gr
-
22-10-11 16:12 #8
- Εγγραφή
- 15-10-2011
- Μηνύματα
- 40
εχω ξεκινησει να παιρνω tribulus εδω και μερικες μερες.καποιος απο ενα μαγαζι με συμπληρωματα μου ειπε οτι θα δω καλυτερα αποτελεσματα στην αυξηση τις τεστο χρησιμοποιωντας και ZMA μαζι.τι γνωμη εχετε γι αυτο??
Παντως να πω την αληθεια μου,σε καποια φαση που ειχα παρει ZMA(οχι μαζι με tribulus ομως) δεν ειχα δει αποτελεσματα...
-
22-10-11 16:22 #9
-
23-10-11 16:12 #10
Το zma γιατί δε το χρησιμοποιείτε βραδινές ώρες?
Εδώ τα λέει πιο αναλυτικά :
-
18-09-06 21:55 #11
- Εγγραφή
- 03-09-2006
- Περ.
- Αθήνα
- Μηνύματα
- 47
Re: ZMAΑρχικό μήνυμα απο GasturbΦίλε οδηγέ, έβαλες HMB στο ντεπόζιτο;
-
19-09-06 16:54 #12asdf
apo oi xero h eas exei ena sympliroma zma to opoio kanei mono 35 eyro......tora ti na po toso xamili timi kai na kanei tosi kali douleia.....
Impossible in Nothing
-
19-09-06 17:03 #13
Καλα για μενα δεν ειναι και λιγα .15 χρονων δεν βρισκεις ευκολα 35 ευρω .Οποτε αποκλειουμε και ΖΜΑ
-
26-09-06 15:58 #14Re: asdfΑρχικό μήνυμα απο ajax
Zinc 30
Magn 450
B5 10.5Bodybuilding.gr
-
26-09-06 20:40 #15asdf
παιδια εγω παντοσ δεν εμεινα ευχαριστημενος....
Impossible in Nothing