Καλησπέρα σας!
Γράφτηκα σήμερα στο φόρουμ και πραγματικά υπάρχουν πολλά ενδιαφέρον θέματα!
Καταρχάς!
Θα ήθελα να σας ρωτήσω σχετικά με την διατροφή και την άσκηση...
Είμαι 1.78 και 67 κιλά! Έχω ξεκινήσει και παίρνω καθαρή Πρωτεΐνη και θέλω να κάνω ταυτόχρονα όγκο και γράμμωση μπορεί να γίνει αυτό;
Και αν ναι πώς?Έχω κάνει μεγάλη αλλαγή στο σώμα μου αλλά λόγο οτι πείρα πολλά κιλά(3) ξαφνικά έχω κάνει λίγο κοιλία!
Ευχαριστώ για τον χρόνο σας!
Θέμα: Καλησπέρα!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 9
-
08-05-14 22:44 #1
- Εγγραφή
- 08-05-2014
- Μηνύματα
- 2
Καλησπέρα!
-
08-05-14 22:46 #2
Καλσήρθες στη παρεα!
-
09-05-14 00:54 #3
-
09-05-14 12:32 #4
- Εγγραφή
- 27-04-2014
- Μηνύματα
- 82
καλως ηρθες στην παρεα!
τωρα για ογκο καλοκαιριατικα δεν νομιζω να παρεις...λογο οτι με την ζεστη θα υδρωνεις αρκετα..
-
09-05-14 20:57 #5
Καλώς ήρθες
Even if nobody believes in me, supports me or recognizes my effort, I'll keep going...
-
-
-
12-05-14 17:20 #8
Τι ηλικία έχεις?
Καλώς ήρθες στο φόρουμNasser Ammari
-
13-05-14 15:11 #9
- Εγγραφή
- 08-05-2014
- Μηνύματα
- 2