Γιαούρτι με φρούτα

[var]

Ποιά η γνώμη σας για το γιαούρτι με φρούτα;

Παραθέτω Πίνακα Διατροφής για vitaline 0% ανά 200g(ένα κύπελο)

Ενέργεια : 104 kcal
Πρωτεϊνες: 10g
Υδατάνθρακες: 14,6g
εκ των οποίων σάκχαρα: 11g
Λιπαρά: 0g
Εδώδιμες Ίνες: 0,6g
Νάτριο: 0,14

[panagiotiss]

Εγώ προτιμώ το σκέτο και προσθέτω καρύδια ή αμύγδαλα μαζί με μέλι, με αυτό το τρόπο παίρνει καλύτερα θρεπτικά συστατικά και για μένα είναι και πιο νόστιμο.. μ'αρεσει πολύ

[var]

Εγώ συχνά παίρνω άσπρο γιαούρτι, κόβω σε κύβους τα φρούτα και μετά τα ανακατεύω.
Απλώς ήθελα να δω αν τα γιαούρτια με φρούτα του εμπορίου είναι μια καλή λύση για ένα γρήγορο σνακ

[panagiotiss]

παρά τίποτα, καλά είναι να φας ένα, θα σε κρατήσει για λίγο (κατά προτίμηση 0%)

[var]

παρά τίποτα, καλά είναι να φας ένα, θα σε κρατήσει για λίγο (κατά προτίμηση 0%)

Ευχαριστώ