3o Atlas Challenge 2013 by Bodybuilding.gr (8 Δεκεμβρίου,ΟΑΚΑ)

[Metalhead|T|]

11:00 ,όπου θα ξεκινήσει το event με τις κατηγορίες των επαναλήψεων [B](POWER REPS)

Ο στόχος μας ειναι 11:00 - 14:00 , να τελειώσουν και οι 5 κατηγορίες των επαναλήψεων

Στις 17 :00 θα ξεκινήσει το event για Πιεσεις Παγκου - Squat - Aρσεις Θανάτου για μονές επαναλήψεις με τα μέγιστα κιλα (ΜAX REPS)

-----------------------------------

[just chris]

παμε για 8ωρο δλδ ε......

[Polyneikos]

Ο Κώστας Σταμάτης υποστηρίζει και έμπρακτα το 3o Atlas Challenge ως χορηγός των επάθλων που θα δοθούν στους νικητές των κατηγοριών !
Τον ευχαριστούμε ιδιαίτερα !

[Kostas Stamatis]

Εύχομαι καλή επιτυχία στον μέγαλο αγώνα που πραγματικά με πολύ μεράκι διοργανώνεται για 3η συνεχόμενη χρονιά!
Το STAMATIS - TEAM θα δώσει το παρόν.
Σας ευχαριστούμε που με ΕΜΠΡΑΚΤΕΣ κινήσεις δίνετε τη δυνατότητα στα νεα παιδία να ασχοληθουν με τον αθλητισμο! Ραντεβού λοιπον 1 Δεκεμβρίου..

[goldenera]

Η όλη περιγραφή της προετοιμασίας, μαρτυρά ότι η φετινή διοργάνωση θα είναι συναρπαστική! Καλή δύναμη στους υπεύθυνους

[Muscleboss]

Το φετινό μπλουζάκι που θα παραλάβουν οι συμμετέχοντες αθλητές. Προτεραιότητα θα έχουν όσοι προ-δηλώσουν τη συμμετοχή τους στον Polyneikos.

[RAMBO]

Αψογο

[Polyneikos]

Ωραίο χρώμα , που από κοντά θα χτυπάει πολύ στο μάτι

[strong(er)]

για τα μπλουζακια,σουπερ.

προσπαθω να ανεβασω τον παγκο μπας κ καταφερω να παρω μερος κ εκει,για τα κιλα μου ειναι πολλα σχετικα τα 130κ που ξεκιναει.

[Polyneikos]

[goldenera]

Πολύ καλή η αφίσα Κώστα. Ο τύπος που εκτελεί την άρση είναι από τους Fantastic Four , ο πέτρινος?

[tasos2]

Πολύ καλή η αφίσα Κώστα. Ο τύπος που εκτελεί την άρση είναι από τους Fantastic Four , ο πέτρινος?

Δε νομιζω ο πετρινος δεν ειχε μυς και φλεβες

[Polyneikos]

Τονιζω κάτι σημαντικό για την ομαλή διεξαγωγή του αγώνα :

Η εγγραφη των συμμετεχόντων θα ειναι υποχρεωτική (ωρες 9:30-11:00) , όπως και η ζύγιση και η δήλωση των κατηγοριών την ημερα του αγώνα, πριν να ξεκινήσει το event.
Μην θεωρήσει καποιος δεδομένο ότι επειδή μου έχει στείλει μήνυμα αρκεί για την συμμετοχή του.
Η μόνη εξαίρεση της ωρας εγγραφής είναι για αυτούς που θα θελουν να παίξουν μόνο το απόγευμα στις Open κατηγορίες, όπου εκεί για να μην έρχονται από το πρωί, θα μπορουν να γραφτουν στο διάστημα 16:00-17:00

[NASSER]

Το Atlas Challenge είναι πλέον η πιο διαδεδομένη διοργάνωση δύναμης στο κόσμο που το συνδυάζει με το bodybuilding. Για τρίτη χρονιά με την συμβολή του Σπύρου Μπουρνάζου, την υποστήριξη του STAMATIS TEAM και το μεράκι της ομάδας του bodybuilding.gr θα έχουμε την πιο οργανωμένη διεξαγωγή του διαγωνισμού. Ο admin Polyneikos φροντίζει για όλες τις λεπτομέρειες και τις συχνές υπενθυμίσεις στους διαγωνιζόμενους που θα θέλουν να συμμετάσχουν στο παρόν τοπικ.
Η διοργάνωση δείχνει φέτος να είναι πιο απαιτητική και οι συμμετοχές εκφράζουν μεγάλο ανταγωνισμό. Ωστόσο αυτό που θα επικρατήσει είναι η ζεστή φιλοξενία του bodybuilding.gr η παρέα και οι νέες γνωριμίες με τα μέλη του φόρουμ. Ελπίζω να παρευρεθούν όσο το δυνατόν περισσότερα μέλη του φόρουμ και να περάσουμε ευχάριστα όπως τις δυο προηγούμενες χρονιές!

[antonispowerlift]

παιδια συγχαρητηρια για την προσπαθεια και γω ανυπομονω με τη σειρα μου να ερθει η μερα του ιβεντ να διαγωνιστουμε και να περασουμε καλα.σε οσους το εχω πει(φιλους)αρκετοι προτιθενται να ερθουν,ειτε να διαγωνιστουν ειτε απλα να παρακολουθησουν.θα υπαρχουν αρκετες συμμετοχες πιστευω.τελος θα ηθελα να παρατηρησω κατι εντελως καλοπροαιρετα.θα επρεπε κατ εμε πρωτα να ηταν οι κατηγοριες των μαξ κιλων και μετα οι επαναληψεις.δηλαδη ενας που χει κανει επαναληψεις δεν θα ειναι σε θεση να συμμετασχει με τις καλυτερες προυποθεσεις στην κατηγορια των μαξ κιλων λογω κοπωσης.πχ αν καποιος κανει στα 100 15 επαναληψεις και ξεκουραστος μπορει να σηκωσει 140 κιλα για μια επαναληψη,μετα τις επαναληψεις το πολυ να μπορει να κανει 130-135.οποτε ισως καλυτερα να ηταν να εμπαιναν πρωτα οι μονες και μετα οι επαναληψεις.Φιλικα παντα