Κοτόπουλο & Πρωτεϊνη

**xrhstos1994** · 09-09-13 13:33

Καλησπέρα παιδιά. Εχω μια απορία σχετικά με το κοτόπουλο. Παντού διαβάζω πως το στήθος κοτόπουλου αποτελεί πηγή πρωτεϊνών και μάλιστα πολύ καλή πηγή.
Πρόσφατα όμως από μια επίσκεψη που έκανα σε ένα νοσοκομείο της Αθήνας έμαθα πως το στήθος ουσιαστικά δεν έχει τίποτα χρήσιμο για τον οργανισμό μας, αλλά
όλα τα θρεπτικά συστατικά και οι πρωτεϊνες υπάρχουν στο μπούτι από το κοτόπουλο. Αυτό μου το είπαν δύο πολύ καλοί γιατροί. Δεν ξέρω τι να πιστέψω.
Εμπιστεύομαι τόσο όλα τα βιβλία και τους μεγάλους αθλητές όσο και τους γιατρούς. Αν μπορεί κάποιος ας με βοηθήσει να καταλήξω κάπου. Ευχαριστώ!

**Mikekan** · 09-09-13 13:35

Σου είπαν γιατροί αυτό το πράγμα? μήπως ήταν τίποτα μεθυσμένοι νοσοκόμοι?

**tasos2** · 09-09-13 13:36

Να μην εχει πρωτεινη δε γινεται γιατι ειναι κρεας, μυικος ιστος δηλαδη.

Εγω ξερω οτι το στηθος εχει πρωτεινη και το μπουτι πρωτεινη και λιπος

**xrhstos1994** · 09-09-13 13:40

Μεθυσμένοι δεν παίζει να ήταν(νομίζω

). Μου είπα ότι τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται στο μπούτι. Δεν ξέρω τι να πιστέψω.

**warrior s** · 09-09-13 13:48

Πρωτείνη έχει και το στήθος και το μπούτι. Το μπούτι έχει περισσότερα λιπαρά.
Οι 2 αυτοί τύποι έχουν δίκιο αφού στο μπούτι υπάρχουν οι περισσότερες βιταμίνες, μέταλλα όπως σίδηρος κ.τ.λ

**xrhstos1994** · 09-09-13 13:50

Εγώ που θέλω να αποκτήσω μυϊκό όγκο, τι είναι προτιμότερο να τρώω?? Μπούτι ή στήθος??

**Mikekan** · 09-09-13 13:52

Στήθος φίλε μου.

Θέμα: Κοτόπουλο & Πρωτεϊνη

Εργαλεία Θεμάτων

Display

Hybrid View