Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 22
  1. 09-09-13 13:33 #1
    Προεπιλογή Κοτόπουλο & Πρωτεϊνη
    Καλησπέρα παιδιά. Εχω μια απορία σχετικά με το κοτόπουλο. Παντού διαβάζω πως το στήθος κοτόπουλου αποτελεί πηγή πρωτεϊνών και μάλιστα πολύ καλή πηγή.
    Πρόσφατα όμως από μια επίσκεψη που έκανα σε ένα νοσοκομείο της Αθήνας έμαθα πως το στήθος ουσιαστικά δεν έχει τίποτα χρήσιμο για τον οργανισμό μας, αλλά
    όλα τα θρεπτικά συστατικά και οι πρωτεϊνες υπάρχουν στο μπούτι από το κοτόπουλο. Αυτό μου το είπαν δύο πολύ καλοί γιατροί. Δεν ξέρω τι να πιστέψω.
    Εμπιστεύομαι τόσο όλα τα βιβλία και τους μεγάλους αθλητές όσο και τους γιατρούς. Αν μπορεί κάποιος ας με βοηθήσει να καταλήξω κάπου. Ευχαριστώ!
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 09-09-13 13:35 #2
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Mikekan

    Εγγραφή
    18-10-2012
    Περ.
    Μαρουσι
    Μηνύματα
    4.075
    Προεπιλογή
    Σου είπαν γιατροί αυτό το πράγμα? μήπως ήταν τίποτα μεθυσμένοι νοσοκόμοι?
    Μιχάλης
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 09-09-13 13:36 #3
    Το avatar του χρήστη tasos2

    Εγγραφή
    17-02-2010
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    3.315
    Προεπιλογή
    Να μην εχει πρωτεινη δε γινεται γιατι ειναι κρεας, μυικος ιστος δηλαδη.

    Εγω ξερω οτι το στηθος εχει πρωτεινη και το μπουτι πρωτεινη και λιπος

    My Records:
    Bench Press: 130kg
    Squat:6x100kg(game over)
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 09-09-13 13:40 #4
    Προεπιλογή
    Μεθυσμένοι δεν παίζει να ήταν(νομίζω). Μου είπα ότι τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται στο μπούτι. Δεν ξέρω τι να πιστέψω.
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 09-09-13 13:48 #5

    Εγγραφή
    19-11-2012
    Περ.
    Banned
    Μηνύματα
    597
    Προεπιλογή
    Πρωτείνη έχει και το στήθος και το μπούτι. Το μπούτι έχει περισσότερα λιπαρά.
    Οι 2 αυτοί τύποι έχουν δίκιο αφού στο μπούτι υπάρχουν οι περισσότερες βιταμίνες, μέταλλα όπως σίδηρος κ.τ.λ
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 09-09-13 13:50 #6
    Προεπιλογή
    Εγώ που θέλω να αποκτήσω μυϊκό όγκο, τι είναι προτιμότερο να τρώω?? Μπούτι ή στήθος??
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 09-09-13 13:52 #7
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Mikekan

    Εγγραφή
    18-10-2012
    Περ.
    Μαρουσι
    Μηνύματα
    4.075
    Προεπιλογή
    Στήθος φίλε μου.
    Μιχάλης
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 09-09-13 13:55 #8
    Προεπιλογή
    Σε συνδυασμό με ρύζι και μπρόκολο θα ήταν καλό γεύμα για μετά την γυμναστική μου??
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 09-09-13 13:56 #9

    Εγγραφή
    19-11-2012
    Περ.
    Banned
    Μηνύματα
    597
    Προεπιλογή
    Ναι κυρίως στήθος αλλά και το μπούτι είναι καλό (λιγότερο συχνά). Αλλά υπάρχουν και άλλες καλές πηγές πρωτείνης.
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 09-09-13 13:57 #10
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Mikekan

    Εγγραφή
    18-10-2012
    Περ.
    Μαρουσι
    Μηνύματα
    4.075
    Προεπιλογή
    Eϊναι άριστο γεύμα για οποιαδήποτε στιγμή.
    Μιχάλης
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 09-09-13 17:32 #11
    Προεπιλογή
    Σίγουρα υπάρχουν και άλλες καλές πηγές πρωτεϊνης. Εγώ είχα απορία για το κοτόπουλο την οποία μου την λύσατε, ευχαριστώ πολύ.
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 14-02-14 16:48 #12
    Το avatar του χρήστη Billys51

    Εγγραφή
    27-03-2012
    Περ.
    MuscleBeach
    Μηνύματα
    589
    Προεπιλογή
    Τα 100 γρ μαγειρεμενα στηθος κοτοπουλο ποσο πρωτεινη εχουν? Γιατι εψαξα και δν βρηκα.το μαγειρεμενο.. βρηκα μονο οτι 175 γρ ωμο.στηθος κοτοπουλο εχουν 38 γρ πρωτεινης
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 14-02-14 17:01 #13
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Mikekan

    Εγγραφή
    18-10-2012
    Περ.
    Μαρουσι
    Μηνύματα
    4.075
    Προεπιλογή
    Περίπου 30γρ πρωτεΐνη.
    Μιχάλης
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 14-02-14 17:14 #14
    Το avatar του χρήστη Billys51

    Εγγραφή
    27-03-2012
    Περ.
    MuscleBeach
    Μηνύματα
    589
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Mikekan Εμφάνιση μηνυμάτων
    Περίπου 30γρ πρωτεΐνη.
    Για μαγειρεμενα παντα μιλαμε ετσι?
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 14-02-14 17:15 #15
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Mikekan

    Εγγραφή
    18-10-2012
    Περ.
    Μαρουσι
    Μηνύματα
    4.075
    Προεπιλογή
    Nαι.
    Μιχάλης
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία