Σελίδα 116 από 116 ΠρώτηΠρώτη ... 1666106114115116
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1.726 έως 1.732 από 1732
  1. 24-04-15 00:11 #1726
    Προεπιλογή
    Aσχημο κρυωμα σημερα μονο αεροβιο μπαινω πιο στο προγραμματακι αυριο δειλα- δειλα
    Be crazy and everything can be done!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 24-04-15 00:47 #1727

    Εγγραφή
    05-12-2012
    Περ.
    Winter is coming
    Μηνύματα
    1.969
    Προεπιλογή
    τουτος ο τζαιρος που εχουμεν ειναι τέλια..
    περαστικα σου
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 25-04-15 22:04 #1728
    Προεπιλογή
    Σ ευχαριστω αντρεα μ οντως αστα να πανε απο βδομαδας θα ψηθουμε μαλλον οπως φαινετε
    24/4/15
    7.30 3 ασπραδια ρυζι
    8.00-9.00 τζιμ ωμοι
    11.00 κοτα ρυζι
    14.00 τονο ρυζι
    17.00 κοτα ρυζι
    18.00-19.00 τζιμ πλατη
    20.30 κοτα

    25/4/15
    7.30 3 ασπραδια ρυζι
    8.00-9.30 τζιμ αεροβιο κοιλιακους
    11.00 κοτα ρυζι
    14.00 κοτα ρυζι σαλατα
    17.00 κοτα ρυζι
    20.οο κοτα
    Be crazy and everything can be done!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 28-04-15 00:26 #1729
    Προεπιλογή
    26/4
    8.30 Πιτακι ασπραδια- ρυζι
    10.00-12.00 Τζιμ Ποδια
    13.30 κοτα ρυζι σαλατα
    17.00 κοτα ρυζι
    20.30 κοτα

    27/4
    7.00 Πιτακι ασπραδια-ρυζι
    8.00 τζιμ πλατη κοιλιακους
    11.00 κοτα ρυζι
    14.00 τονο ρυζι μαρουλι
    17.00 κοτα ρυζι
    18.00 τζιμ στηθος
    20.30 κοτα
    Be crazy and everything can be done!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 28-04-15 23:48 #1730
    Προεπιλογή
    28/4
    7.00 Πιτακι ασπραδια-ρυζι
    8.00 τζιμ ωμους
    11.00 κοτα ρυζι
    14.00 κοτα ρυζι μαρουλι
    17.00 κοτα ρυζι
    18.00 τζιμ δικεφαλα-τρικεφαλα
    20.30 κοτα
    Be crazy and everything can be done!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 28-04-15 23:50 #1731
    Officer
    Το avatar του χρήστη Metalhead|T|

    Εγγραφή
    26-04-2012
    Περ.
    ΤhE SeWErs
    Μηνύματα
    3.642
    Προεπιλογή
    διπλές προπονησεις βλέπω...αλλα το συρρικνωσες το log παρα πολύ..δε τα γράφεις πλεον μ φαινεται ..!!! βαριεσαι βαριεσαι...!!!
    Τάσος
    * Online Coaching /Personal Training Services - Ατομικά προγράμματα προπόνησης /Διατροφικά πλάνα Instagram : HardCoretrainingSupport
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 30-04-15 00:00 #1732
    Προεπιλογή
    Ναι τασουληη κανω και μερικες διπλες μεσα στη βδομαδα την παλευω με βοηθεια ομως η δευτερη προπο κραταμε γερα

    Το συρρικνωνω ε ?? Απο ασκησεις κανω διαφορες κ βαριεμ λιγο να γραφω

    29/4/14
    7.30 Πιτακι- ασπραδια κ ρυζι
    8.00-9.30 ΤΖΙΜ ποδια
    11.00 κοτα ρυζι
    14.00 τονο ρυζι μαρουλι
    17.00 κοτα ρυζι
    20.00 κοτα
    Be crazy and everything can be done!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 116 από 116 ΠρώτηΠρώτη ... 1666106114115116