βασικα φιλε μου θα σου ελεγα να συνεχισεις τις κλασικες ασκησεις στηθους κ πιστεψε με, κατα τη πορεια που θα διανυεις στα γυμναστηρια(αν συνεχισεις) θα ακουσεις ενα καρο τετοιες μ@λ@κιες....
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 406 έως 420 από 2094
-
27-08-14 07:31 #406
- Εγγραφή
- 20-04-2010
- Μηνύματα
- 1.910
Το θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.
-
27-08-14 07:42 #407
- Εγγραφή
- 20-04-2010
- Μηνύματα
- 1.910
εγω φιλε μου οσες φορες εκανα γυμναστικη με αλλους,μονο γυμναστικη δεν καναμε γι'αυτο στο λεω.
Αρχικό μήνυμα απο Giannisalfa
το λεω επειδη πιστευω και εγω οτι ειναι καλυτερα αν εχεις καποιον να σε βοηθαει στο θετικο της ασκησης !
βαζεις περισσοτερα κιλα και γυμναζεσαι περισσοτερο χωρις να ''πεθαινεις'' στον παγκο
μονος σου παντα κ για βοηθεια με βαρη ζητα απο οποιονδηποτε μες στον χωρο.εγω ετσι εκανα...
τωρα βεβαια εσυ θα αποφασισεις τι θα κανεις,εγω απλα λεω τη γνωμη μου.Το θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.
-
27-08-14 14:49 #408
- Εγγραφή
- 16-07-2014
- Μηνύματα
- 43
Αρχικό μήνυμα απο just chris
'νταξει, εμεις καναμε..
εγινε!
ευχαριστω για τις απαντησεις
-
28-08-14 19:55 #409
- Εγγραφή
- 24-05-2014
- Μηνύματα
- 43
Σώμα!
Καλησπέρα σε όλους.
Θα ήθελα να ρωτήσω πόσο καιρό θέλει κάποιος για να φτιάξει καλό σώμα?Η καλύτερη μάχη,είναι αυτή που δεν ξεκίνησε ποτέ.
-
28-08-14 20:03 #410Retired Officer
- Εγγραφή
- 18-10-2012
- Περ.
- Μαρουσι
- Μηνύματα
- 4.075
Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες φίλε μου. Καταρχάς τι εννοείς καλό σώμα, σε τι επίπεδο είσαι τώρα, πόσο θα αφοσιωθείς σε αυτό το σκοπό, τα γενετικά σου χαρακτηριστικά κτλ.
Μιχάλης
-
-
31-08-14 19:10 #412Retired Officer
- Εγγραφή
- 18-10-2012
- Περ.
- Μαρουσι
- Μηνύματα
- 4.075
Για δες εδώ:
Οδός: Σισμανόγλου 12
Περιοχή: ΚΟΜΟΤΗΝΗ
Τ.Κ.: 69100
Τηλέφωνο: 2531081727
Fax: 2531081728Μιχάλης
-
-
-
31-08-14 22:34 #415Retired Officer
- Εγγραφή
- 18-10-2012
- Περ.
- Μαρουσι
- Μηνύματα
- 4.075
Δεν έχεις παρά να πάρεις ένα τηλέφωνο αύριο!
Μιχάλης
-
-
31-08-14 22:42 #417
- Εγγραφή
- 31-08-2014
- Μηνύματα
- 24
Πάντως εκτός από αυτό το κακό είναι ότι δεν διαθέτει αλλά κατάστηματα με συμπληρώματα..
-
01-09-14 19:06 #418
- Εγγραφή
- 01-09-2014
- Μηνύματα
- 3
Δίλλημα!
Kαλησπερα και καλο μηνα κατ' αρχην! Εχω μια απορια και αποφασισα να σας γραψω.Ασχολουμαι εναμιση χρονο με την γυμναστικη..ειμαι 17,5 χρονων υψος 1.90 και 78 κιλα! Μου προτεινετε να συνεχισω να βαζω μυικα κιλα οπως εκανα μεχρι στιγμης η να μπω σε γραμμωση; Γιατι πραγματα εχω κολλησει και δεν ξερω τι να κανω!
Aμα θελετε σας ποσταρω και φωτο να μου δειτε καλυτερα και να μου πειτε την γνωμη σας!
Ευχαριστω εκ των προτερων φιλοι μου!
-
01-09-14 23:47 #419
- Εγγραφή
- 31-08-2014
- Μηνύματα
- 24
Εγώ θα σου έλεγα να βάλεις μυϊκά κιλά και ύστερα να γραμμωσεις διότι αν γραμμωσεις με τα
κιλά που έχεις τώρα,δεν θα φανεί τόσο εντυπωσιακη
η γραμμωση.
-
01-09-14 23:49 #420
- Εγγραφή
- 31-08-2014
- Μηνύματα
- 24
Ποσταρε και καμία φωτο να σε αξιολογησουμε καλύτερα.
