Εντάξει και γω σε χιουμοριστικο κλίμα απάντησα , 1 πλάκα εσυ 1 εγω , σπάμε πλάκες που λέει ο λόγος
η λέξη βρογχοδιασταλτικό σημαίνει διαστέλει τον βρόγχο (οχι βρόχο που είναι άλλο πράμα η θηλιά) που είναι η τραχεια αρτηρία στους πνεύμονες με τις διακλαδώσεις σαν δεντρο που συμβάλουν στη λειτουργια του αναπνευστικού και το διαστέλει , σε μικρές δόσεις παίρνουν σε μορφη σιροπιου το σπιροπεντ τα παιδια που έχουν άσθμα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1.606 έως 1.620 από 2094
-
31-05-16 00:10 #1606Ηλιας Τριανταφυλλου
-
31-05-16 00:30 #1607
βασικα την εννοια την γνωριζω ηθελα να πω δεν ηξερα οτι ειναι καθαυτου η λειτουργια του
-
31-05-16 09:41 #1608
-
31-05-16 09:48 #1609
Και λίγο πιπεράκι ( καγιέν) στο φαγητό σου και είσαι οκ .
Ακόμα αν θες μπορείς να πίνεις και ένα ποτήρι πράσινο τσάι το πρωί πριν το πρωινό σου και δεν χρειάζεσαι τίποτα άλλο μετά εξαρτάται μονο από τη διατροφή σου
6s plus
-
31-05-16 12:10 #1610
- Εγγραφή
- 16-09-2010
- Μηνύματα
- 1.082
Πριν το πρωινο με αδειο στομαχι πινω
100 μλ χλιαρο νερο, χυμο απο ενα λεμονι, 1 κουταλια γλυκου τζιντζερ σε σκονη
Liveris: περα απο την θερμογενεση, περισσοτερο και να περιορισω την ορεξη το ηθελα καθως και για ενεργεια μιας και δουλευω με χαμηλα επιπεδα υδατανθρακα..ισως επιμεινω σε νιτρικο για πριν την προπο και αφησω τους λιπο στην ακρη
-
31-05-16 12:21 #1611
αυτο που λες για την ενεργεια το καταλαβαινω απολυτα αλλα ειναι λαθος να θες να καταστειλεις την ορεξη σου την ορεξη την χρειαζεσαι για να κανεις σωστα τα γευματα σου οχι να κανεις διαιτες αφαγιας δηλαδη πρεπει να εχεις ορεξη ωστε να βλεπεις το ξερο στεγνο κομματι κρεας σαν ξερολουκουμο αν σου κοπει η ορεξη αντε καντο το γευμα αυτο. θα το χασεις
-
31-05-16 13:28 #1612
- Εγγραφή
- 16-09-2010
- Μηνύματα
- 1.082
Βαγγελη δεν εχεις αδικο..
Πρεπει να πεσω πατωμα σε θερμιδες για να χασω κιλα...εχει γινει ο μεταβολισμος μ σκ@τ@.
Προς το παρον, θα παιξω με λιπαρα που με βοηθαει αρκετα σε γραμμωση μειωνοντας παραλληλα τον υδατανθρακα και θα χωσω ενα δυνατο νιτρικο για ενεργεια οπως το stacker enraged και πιστευω θα ξεκολλησω λιγο.
-
31-05-16 14:03 #1613
κοιτα να εχεις την πρωτεινη ψηλα σχετικα τωρα με τα ζωικα λιπαρα μην το παρακανεις επισης τρωγε πολλες σαλατες αν θες να αποφυγεις αμιλωδεις υδατανθρακες θα σε κορεσουν σε μεγαλο βαθμο τρωγοντας δυο καλες σαλατες μεσα στη μερα
-
03-06-16 13:40 #1614
Παιδιά περισσοτερο υδατάνθρακα θέλουμε πριν τη προπόνηση ή μετά?
6s plus
-
06-06-16 13:29 #1615
- Εγγραφή
- 07-04-2014
- Μηνύματα
- 77
https://m.youtube.com/watch?v=N7Vv9EbM5J4
Καλησπέρα στο φορουμ.Γιατί ο κύριος Dennis James στο εν λόγω βίντεο κάνει προπόνηση με παιδικά κιλά εώς και απαράδεκτα για το μέγεθος του ενώ την ίδια στιγμή έχει άριστη γενετική για βάρη,άψογη διατροφή,σωματικό βάρος 120+ ΚΑΘΑΡΑ κιλά και μπαλαρίσματατα που δεν είναι από αυτό το κόσμο;
Γιατί επαγγελματίες bodybuilders κάνουν κάμψεις δικεφάλων με 20-30 κιλά αλτήρες ή και στραβόμπαρα ενώ τα χέρια τους είναι 53+ τουλάχιστον εκατοστά με χαμηλό ποσοστό λίπους;
Γιατί πολλοί κύριοι που κάνουν bodybuilding έχουν χαλαρή διατροφή, καπνίζουν,τρώνε κορεσμένα λιπαρά και κάνουν καταχρήσεις ενώ την ίδια στιγμή έχουν καλύτερο σώμα από κάποιον που μετράει και το γραμμάριο στο φαγητό του;
Γιατί ο μέσος άνθρωπος όταν ξεπερνάει τα Χ κιλά αρχίζει και λιπωνει αν ανέβει σε σωματικό βάρος και δεν δυναμώνει άλλο και φτάνει γρήγορα σε πλατό ενώ οι εν λόγω κύριοι στο bodybuilding στην τρυφερή ηλικία δηλαδή στα 20 τους χρόνια και στα 25 έχουν ογκογραμωση στα +110 κιλά ενώ άλλοι άνθρωποι που κάνουν 20-30-40 χρόνια προπόνηση δεν τα φτάνουν στο ελάχιστο αυτό το βάρος ή τις κόντρες;
Ψαχτείτε.Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη XPeterX : 06-06-16 στις 13:42
-
06-06-16 13:32 #1616
γεια σου κ σενα.
γιατι ειναι μια βδομαδα απο το mr.Olympia, πραγμα που σημαινει οτι κ εχει γονατισει απο την διαιτα αρκετων εβδομαδων κ δεν εχει δυναμεις, αλλα κ γιατι σε αυτη την φαση δεν τον ενδιαφερει να κανει πολλα κιλα για να προσπαθησει να βαλει περισοτερους μυς, αλλα απλα να διατηρησει αυτους που εχει με χαλαρες προπονησεις.
ελπιζω να σε καλυψα.
-
06-06-16 13:45 #1617
-
06-06-16 14:00 #1618
φιλε βλεπω επεκτεινες το ποστ σου..
μιλαμε οντως ειναι πολυ υλικο για ψαξιμο, τοσο πολυ που δεν ξερω απο που να πρωτοαρχισω να πσαχνω..πραγματικα αξιο αποριας κ σπαω το κεφαλι μου να καταλαβω πως μπορει να γινονται πραγματα σαν αυτα που αναφερεις...
μαλλον κατι δεν μας λενε ε?
-
06-06-16 14:21 #1619
- Εγγραφή
- 07-04-2014
- Μηνύματα
- 77
Γεια σας και πάλι
Γιατί 2 άνθρωποι που ασχολούνται με Bodybuilding και είναι ίδιο ύψος,ίδιο βάρος,ίδια ηλικία π.χ 80 κιλά ο καθένας με διατροφή και προπόνηση εννοείται ο ένας είναι 30-40% μεγαλύτερος οπτικά και μοιάζει σαν να είναι μια διαφορετική μορφή ζωής που έχει κατέβει και περπατάει στην γη ενώ ο άλλος έχει απλά ένα ωραίο σώμα παραλίας και φαίνεται υποδεέστερη ύπαρξη;Γιατί ο πρώτος άνθρωπος έχει κόντρες και ποιότητες που ο άλλος μόνο ονειρεύεται παρόλο που έχει φτύσει αίμα;
Γιατί όσοι κάνουν bodybuilding ως επί το πλείστον έχουν πρόβλημα ανάπτυξη δυνατών και σε μέγεθος τραπεζωειδών και ώμων ενώ όσοι είναι αγωνιστικοί και ανταγωνιστικοί bodybuilders έχουν τραπεζοειδής που φτάνουν μέχρι τα αυτιά και ώμους που ξεπερνούν σε ανάπτυξη το υπόλοιπο σώμα και όλη τους την ανάπτυξη και δεν κολλάει με το υπόλοιπο σύνολο;Και γιατί συμβαίνει αυτό σε εφηβική ηλικία 17-16-18 χρονών παιδιά (διότι περί παιδιών πρόκειται) ιδίως σε Καναδά και Αμερική;
Γιατί όσοι κάνουν επαγγελματικό bodybuilding και "συνταξιοδοτηθουν" χάνουν περίπου 30-60 κιλά μυών πολύ απότομα και είναι σαν να μην έχουν μπει ποτέ στο γυμναστήριο;
Γιατί οι άνθρωποι που πληρώνονται από το bodybuilding έχουν σαγόνια υπερμεγέθη όπως ο κύριος Tom Platz,Arnold Schwarzenegger και πολλοί άλλοι γνωστοί;Γιατί όσοι είναι αγωνιστικοί έχουν μοβ κηλίδες στο σώμα τους και γεμάτοι σπυράκια παντού που δεν είχα εγώ στην εφηβεία μου και ο μέσος πιτσιρικάς;Γιατί διακρίνω στους ίδιους κυρίους που κάποιους προσωπικά έχω γνωρίσει μια τάση για επιβολή,νεύρα,τρέλα, παράνοια και σχιζοφρένεια;
Ψαχτείτε #2
-
06-06-16 14:22 #1620
ελπιζω μονο να μην ψηφιζεις, η τουλαχιστον να εισαι κατω απο 18..