Χαιρετώ το forum!

[Cougar]

Γειά σε όλους, είμαι νέος(προφανώς) στο forum και θα ήθελα να πω μερικά πράγματα για να γίνει η όποια επικοινωνία μας πιο επικοδομοιτική στο μέλλον.
Είμαι 22 χρονών, δεν έχω ασχοληθεί ποτέ με κάποιο άθλημα για αρκετό χρονικό διάστημα ούτε γυμναστήριο παραπάνω απο μήνα, μονάχα βάρη στο σπίτι,κάμψεις και ελειπτικό. Απο άποψη κιλλών δεν το χρειάστηκα ποτέ, μέχρι τώρα που θέλω να φτιάξω κάποια πράγματα, διότι πάντα ήμουν αδύνατος αλλά χωρίς να υπάρχει έλειψη μυικής μάζας. Το "σκαρί" μου πάντα ήταν αδύνατο, αρκετά μειώδες και με ομοιόμορφη κατανομή σωματικού βάρους (αυτό μου το είχαν πει και γιατροί σε διάφορες εξετάσεις κλπ). Γενικά είμαι αρχάριος με όρους και ασκήσεις πέρα απο βασικά πράγματα που έχω διαβάσει είτε μόνος μου είτε απο εδώ οπότε ζητάω την κατανόηση σας για τυχών μελλοντικές απορίες που βγάζουν μάτι αλλά φαντάζομαι όλοι κάπως έτσι ξεκινήσατε οπότε κρατήστε αυτή τη σκέψη γιατί σε μερικά threads που έπεσε το μάτι μου σε κάποιες πολύ βασικές απορίες κάποιοι απαντούν λίγο εριστικά κάτι που δεν συνάδει με τους κανονισμούς του forum απο όσο διάβασα. Σε γενικές γραμμές λοιπόν δεν θέλω να ασχοληθώ ιδιέτερα με το bodybuilding απλά να διαμορφόσω τις διατροφικές μου συνήθειες με έναν πιο υγιή τρόπο και να αποκτήσω ενα περισσότερο γυμνασμένο και ΠΑΝΩ απο όλα υγειές σώμα.

Καλώς σας βρήκα λοιπόν!

[ελμερ]

Γεια σου φιλε....καλως ηρθες.....

[Cougar]

Καλώς σας βρήκα

[panakos]

καλως ηρθες

[wonderboy]

welcome

[ΠανοςΒ]

Καλώς ηρθες στην παρεα!

[NASSER]

καλώς ήρθες

[Giorgos04]

καλως ηρθες

[Cougar]

καλώς ήρθες

[Madd_Chadd]

[Andreas C.]

Καλώς ήρθες στο φόρουμ

[FITNESS GIRL]

[manos24]

καλώς ήρθες φίλε

[Cougar]

Χαίρετε
!

[Cougar]

Cheers !
Nice avatar.