Θέμα: Φρουτα κ Λαχανικα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 76 έως 90 από 150
-
13-07-10 22:30 #76Sometimes you have to pretend the fool, to fool the fool that takes you for fool !
-
13-07-10 23:20 #77
-
24-07-10 20:50 #78
Τωρα το καλοκαιρι τρωω πολλα βλητα!!Εσεις τρωτε?Ειναι απ τα λιγα πρασσινα που μπορω να βρω (βασικα το μοναδικο),επισης ειναι εποχιακο αν δε κανω λαθος.
Ειναι αυτα που λενε οτι χρειαζεται προσοχη γιατι μερικοι παραγωγοι τα μπερδευουν με καποια αλλα που ειναι δηλητηριωδη.
Ξερει κανεις διατροφικη αξια κλπ?Αξιζουν?
-
24-07-10 23:15 #79
- Εγγραφή
- 16-06-2009
- Περ.
- ΑΛΙΜΟΣ
- Μηνύματα
- 204
-
24-07-10 23:25 #80bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
24-07-10 23:26 #81
Mη μασατε ωρε παλικαρια!!Τοσα και τοσα τρωμε,με λιγο δηλητηριο τι να παθουμε?
-
04-02-11 15:42 #82
- Εγγραφή
- 25-01-2011
- Μηνύματα
- 26
Φρούτα - ΛαχανικάΣε ποιό γεύμα τις ημέρα μου να περιέχονται φρούτα ή λαχανικά γιατι έχω μπερδευτεί.
Τρώω μπανάνα-μήλα-κυδώνια , και απο λαχανικά μαρούλι-αντίδια-καρότα.
Να τα τρώω πριν ή μετά την προπόνηση?
-
04-02-11 15:52 #83
λαχανικά σε ολα τα γεύματα της ημέρας, φρούτα το πρωί.
εντιτ: (τις δυο απλές ερωτήσεις μπορούσες να τις κάνεις τρις.)
-
04-02-11 16:20 #84
- Εγγραφή
- 25-01-2011
- Μηνύματα
- 26
Ναι έχεις δίκιο , αλλά αυτές οι 3 θα γίνουν 13 γιατί ακόμα ψάχνομαι και μερικά άρθρα που διαβάζω , το ένα αναιρεί το άλλο.
Δηλαδή φρούτα σας πρωινό και σαν δεκατιανό και λαχανικά δεκατιανό προ-προπονητικό μετα-προπονητικό?
Είναι οκ έτσι?Γιατί κάτι διάβασα ότι τα φρούτα λόγω κάτι συστατικών και ιδιαίτερα η μπανάνα δεν κάνει μετά την προπόνηση
-
04-02-11 16:26 #85
-
04-02-11 17:09 #86
-
04-02-11 17:37 #87
-
04-02-11 19:24 #88
-
05-02-11 15:04 #89
-
16-02-11 18:51 #90
- Εγγραφή
- 03-02-2011
- Μηνύματα
- 11
ΦρούταΣε ποιά γεύματα είναι χρήσιμο να φάω φρούτα?
Η μπανάνα π.χ. γιατί δεν κάνει να την τρώω πριν ή μετά την προπόνηση ενώ είναι πλούσια πηγή πρωτείνης?
Επίσης κάνει να τρώω σταφίδες 1 μισάωρο μετά την προπόνηση?