Σελίδα 3 από 10 ΠρώτηΠρώτη 12345 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 45 από 150
  1. 14-06-10 02:56 #31
    Προεπιλογή
    εγω παλι οποσδηποτε 2 πορτοκαλια το πρωι μολισ ξυπνησω με αρκετη ποσοτητα κανελας....γνωμες για τα πορτοκαλια???
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 14-06-10 03:20 #32
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Tasos Green Εμφάνιση μηνυμάτων
    εγώ εδω και χρόνια επειδή δεν μπορώ να πιω τον καφέ μου σκέτο έχω αντικαταστήσει την ζάχαρη με φρουκτόζη του εμπορίου... βάζω 1 κουταλιά του γλυκού 12γρ περίπου... και αρκετές φορές πίνω τον καφέ μου μετά από κολατσιό στο ΤΕΙ... τίθεται κανένα θέμα να μεταβολίζει αυτό που τρώω σε λίπος? με έβαλες σε σκέψεις τώρα...
    ψαξε να βρεις Stevia ειναι πιο γλυκη απο την ζαχαρη κατι σαν την ασπαρταμη αλλα natural.

    νομιζω πρεπει να υπαρχει απο την now foods
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 14-06-10 03:28 #33
    The Blacksmith
    Το avatar του χρήστη Tasos Green

    Εγγραφή
    10-05-2010
    Περ.
    Kepler 22-b
    Μηνύματα
    3.465
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ThePlanet Εμφάνιση μηνυμάτων
    Αυτή η λίγη και με τον ελεγχόμενο τρόπο που την παίρνεις και δεδομένου ότι γυμνάζεσαι δεν πρόκειται να σε πειράξει. Εφόσον δεν μπορείς να πιείς τον καφέ σου σκέτο, θα σου πρότεινα να την αντικαταστήσεις με την απλή ζάχαρη, που περιέχει 50% γλυκόζη και 50% φρουκτόζη ή ίσως με κάποιο υποκατάστατο ζάχαρης, αλλά δυστυχώς δεν μπορώ να σε βοηθήσω για τα τελευταία. Όσο για το αν γίνεται λίπος το κολατσιό εξαρτάται κατά κύριο λόγο από τις ανάγκες του οργανισμού σου και ελάχιστα από το αν έφαγες φρουκτόζη ή όχι. Ίσως να εκφράστηκα κάπως απόλυτα παραπάνω και να σου προξένησα αυτή την αβεβαιότητα.



    Γενικά προσπαθήστε να αποφεύγετε να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες απλών σακχάρων που περιέχονται σε επεξεργασμένα τρόφιμα. Το λίγο δεν πειράζει.
    οσον αφορα την ζαχαρη δεν την συμπαθω καθολου γιαυτο την αντικατεστησα... σε ευχαριστω παντος για τις πληροφοριες...

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    ψαξε να βρεις Stevia ειναι πιο γλυκη απο την ζαχαρη κατι σαν την ασπαρταμη αλλα natural.

    νομιζω πρεπει να υπαρχει απο την now foods
    ok thanks!
    Sometimes you have to pretend the fool, to fool the fool that takes you for fool !
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 14-06-10 11:46 #34
    Το avatar του χρήστη Haris Pilton

    Εγγραφή
    14-11-2009
    Περ.
    Shao Lin
    Μηνύματα
    1.341
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο gspyropo Εμφάνιση μηνυμάτων
    εγω παλι οποσδηποτε 2 πορτοκαλια το πρωι μολισ ξυπνησω με αρκετη ποσοτητα κανελας....γνωμες για τα πορτοκαλια???
    Υπολόγισε γυρω στις 60 θερμίδες ενα μέτριο πορτοκάλι ,με 10-15γ υδατάνθρακα.
    Αφου βαζεις και πολύ κανελα ρίχνεις πολυ το γλυκαιμικο.

    Αν και ο γλυκαιμικος δε παιζει τοσο ρολο ,οσο το φορτίο ,δλδ το καρότο μπορεί να εχει στα ύψη γλυκαιμηκο αλλα πρέπει να φαει κανείς 1 κιλο καρότο για να πιάσει 50γ υδατάνθρακα.Ενα μετριο καροτο ,αντε να εχει 4-5γ υδατάνθρακα.Αέρας δηλαδή.

    Η φρουκτόζη δεν ειναι και κανένας εχθρός ,απλα υποτίθεται οτι μιας και αναπληρώνει το υπατικό ,για μετέπειτα χρήση ,ισως γίνει λίπος διοτι θα υπάρχει ενέργεια.
    Αλλα όταν ειναι κάποιος υποθερμιδικα ,πιστεύω δεν εχει να φοβάται τίποτα.,

    Πολλοί λένε οτι ειναι και ιδανική για το βράδυ μιας και μπορεί να καταπολεμήσει το καταβολισμό όταν κάποιος είναι 8-10 ώρες νηστικός και κοιματε.
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 14-06-10 13:08 #35
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.772
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    ψαξε να βρεις Stevia ειναι πιο γλυκη απο την ζαχαρη κατι σαν την ασπαρταμη αλλα natural.

    νομιζω πρεπει να υπαρχει απο την now foods

    δε νομιζεις,υπαρχει απτην nowfoods,σε 100 φακελακια του ενος γρ,
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 14-06-10 13:19 #36
    Προεπιλογή
    μηπως ξεχαστηκαν οι φραουλες

    κορυφαια πηγη βιταμινης C και ινας!!!!!!!!.
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 14-06-10 13:41 #37
    Το avatar του χρήστη alien.carmania

    Εγγραφή
    16-04-2010
    Περ.
    καβαλα
    Μηνύματα
    235
    Προεπιλογή
    το ενα ακτινιδιο ποσo βιταμινη C εχει?
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 14-06-10 14:05 #38
    Το avatar του χρήστη Psychopath

    Εγγραφή
    03-01-2010
    Περ.
    Αθήνα
    Μηνύματα
    43
    Προεπιλογή
    Ξέρω ότι δεν έχει σχέση με φρούτα, αλλά το μέλι εμπίπτει στην "ασφαλή" κατηγορία των φρούτων, ή είναι χειρότερο; (Με ταχίνι)
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 14-06-10 14:53 #39
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο beefmeup Εμφάνιση μηνυμάτων
    δε νομιζεις,υπαρχει απτην nowfoods,σε 100 φακελακια του ενος γρ,
    και απο γευση πως παει αυτο?
    εγω εχω δοκιμασει μονο σε σταγονες και εκεινα τα διαλυομενα χαπακια
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 14-06-10 15:27 #40
    The Blacksmith
    Το avatar του χρήστη Tasos Green

    Εγγραφή
    10-05-2010
    Περ.
    Kepler 22-b
    Μηνύματα
    3.465
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο alien.carmania Εμφάνιση μηνυμάτων
    το ενα ακτινιδιο ποσo βιταμινη C εχει?
    Ένα μεσαίο ακτινίδιο περιέχει 70 mg βιταμίνης C και 46 θερμίδες....
    Sometimes you have to pretend the fool, to fool the fool that takes you for fool !
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 14-06-10 15:33 #41
    Προεπιλογή
    ενω με μεγαλη ανεση πινω και 3 σκετους φραπεδες την ημερα επι χρονια με μεγαλη ευχαριστηση....
    εε αμα δεν φαω 2-3 μπανανες την ημερα με κανα 2 μηλα δε μπορω δυστυχως...
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 14-06-10 15:38 #42
    Το avatar του χρήστη Svein

    Εγγραφή
    29-05-2009
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    887
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο KILERMAN Εμφάνιση μηνυμάτων
    ενω με μεγαλη ανεση πινω και 3 σκετους φραπεδες την ημερα επι χρονια με μεγαλη ευχαριστηση....
    εε αμα δεν φαω 2-3 μπανανες την ημερα με κανα 2 μηλα δε μπορω δυστυχως...
    Μηλα οκ αλλα οι μπανανες πολλες....!
    www.bodybuilding.gr The Name You Trust !!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 14-06-10 16:34 #43
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.772
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    και απο γευση πως παει αυτο?
    εγω εχω δοκιμασει μονο σε σταγονες και εκεινα τα διαλυομενα χαπακια
    με μισο γρ,γινεται πετιμεζι ο καφες..αλλα σου αφηνει μια "μεταλικη" επιγευση
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 14-06-10 16:40 #44
    Το avatar του χρήστη Svein

    Εγγραφή
    29-05-2009
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    887
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο beefmeup Εμφάνιση μηνυμάτων
    με μισο γρ,γινεται πετιμεζι ο καφες..αλλα σου αφηνει μια "μεταλικη" επιγευση
    που ειναι χαλια .....!
    www.bodybuilding.gr The Name You Trust !!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 14-06-10 16:43 #45
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.772
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Svein Εμφάνιση μηνυμάτων
    που ειναι χαλια .....!
    πες το κ ετσι..αλλα ειναι γλυκος.
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 3 από 10 ΠρώτηΠρώτη 12345 ... ΤελευταίαΤελευταία