Πολλα εχω ακουσει για τα φρουτα κ τα λαχανικα ρε παιδια...
Μπανανες,Πορτοκαλια μπροκολα κουνουπιδια κτλ...
Ακομη κ ινδικη καρυδα λογω του μεγαλου ποσοστου φυτικου λιπους που περιεχει.
Τελικα ποια ειναι τα φρουτα που πρεπει να βαζουμε στην διατροφή μας κ το πιο σπουδαιο ποσοτητα κ ωρα καταναλωσης...?ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ "ΜΕΤΑΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ" ΦΡΟΥΤΟ?