Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο lila_1 Εμφάνιση μηνυμάτων
Ευχαριστώ φίλοι μου.

Καλες προπονητικές μέρες έχουν ξημερώσει.

Χθεσινη προπόνηση 5*8 στα 120 κιλά, νομίζω μέχρι στιγμής το καλύτερο volume pr που έχω κάνει, τουλάχιστον με σχετικά smooth τεχνική.
Φυσικά πάθαινα κ από ένα μινι εγκεφαλικό μετα τα σετς (τράβηξα τα 4 απ τα 5)

Θεωρώ πως και η τεχνική μου φαίνεται αρκετά solid, βέβαια το bar path εξακολουθεί να μην ειναι βελτιστο.


Good gal!