Σε ενα γευμα το μεσημεριανο τρωω 2 αυγα..
δικιο εχετε σε οτι μου λετε και ευχαριστω,απλως ακουστε να δειτε τι παιζει..
ημουν στα 87 κιλα περιπου,1.88 υψος..λογω μιας ασθενιας λιγο πριν το πασχα σε σε 3 μερεσ επεσα στα 80,τοτε για κανα 15ημερο μετα δε ετρωγα πολυ,λιγα πραγματα,,τωρα προσπαθω να τρωω οσο πιο καλα και πολυ μπορω αλλα δεν ξεπερναω αυτα τα κιλα..δηλαδη και το βραδυ ειναι γεματο το γευμα και παλι..

η αμαρτια μου απο την αλλη ειναι οτι μου καλαρεσε αυτο γιατι πανε να δειξουν οι κοιλιακοι ενω οι πλαγιοι εκαναν την εμφανιση τους..
Δεν ξερω τι να κανω,θα προσπαθησω να αυξησω τα γευματα μου..