ειμαι φανταρος λογω ελλειψης υπνου,κουρασης,ισχνων μεσων εκγυμνασης θα ηθελα να μου προτεινεται ενα 20λεπτο-μισαωρο προγραμμα γυμναστικης να εφαρμοζω 3 φορες την βδομαδα .σαν οργανα εχω το σωμα μου και δυο βαρακια πεντακιλα...
Θέμα: φανταρος..
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
-
27-08-12 19:45 #1
- Εγγραφή
- 27-08-2012
- Μηνύματα
- 1
φανταρος..
-
27-08-12 22:30 #2
- Εγγραφή
- 02-09-2009
- Περ.
- Mitilini
- Μηνύματα
- 3.025
Τίποτα να μην κάνεις! Να καθήσεις να απολαυσεις τη θητεία σου, να περνας καλά στις εξόδους σου και να ξεκουράζεσαι!
Αντε αν θες ντε και καλά να κάνεις κάτι παίρνε μερικά σετ κάμψεις.
Μόνο τη διατροφή σου να προσέχεις να μην ξεφυγεις και πλακώνεσαι κάθε βράδυ στα γυροπιτόνια και στις πίτσες!
Άντε υπομονή και μόλις απολυθεις θα έχεις όλο το χρόνο να κάνεις κανονικά γυμναστηριο!
-
-
27-08-12 22:48 #4
- Εγγραφή
- 15-12-2009
- Μηνύματα
- 797
τιποτα μην κανεις κατσε και αραξε.
εχεις χρονο αφου απολυθεις να ξαναλιωσεις στο γυμναστηριο
