Ερώτηση για αργινίνη!

[isis]

Έχω ένα διάλυμα ενέσιμης αργινίνης περιεκτικότητας 25% (250 mg/ ml). Ο τύπος από τον οποίο το πήρα λέει στις οδηγίες χρήσης 1 ml (250 mg αργινίνης) ανά 10 κιλά σωματικού βάρους και ανά 2 με 3 ημέρες. Μιας και είμαι περίπου 80 κιλά θα πρέπει να καταναλώνω 8 ml ενέσιμο ανά 2 με 3 ημέρες. Τώρα το πρόβλημα: Δεν είναι μήπως πάθω τίποτα , αλλά 1) Τα ml είναι πάρα πολλά (8 ml) για να τα κάνω και 2) Το διάλυμα με αυτή τη δοσολογία σε 2 εβομάδες εξαφανίζεται και έχει αρχίσει να με πονάει η τσέπη μου . Ξέρεις κανείς τίποτα για δοσολογία ενέσιμης αργινίνης ανά εβδομάδα?

[RUHL]

παιζει να εισαι ο μοναδικος που περνεις ενεσημα συμπληρωματα σε ολα τα ελληνικα φορουμ


για ενεσημη δεν ξερω αλλα λες 250 το ενα αρα με 8 μλ ειναι 2 γραμ αργηνινης? λιγα μου φενοντε και γιατι ανα 2-3 μερες? και οχι καθε μερα?

Ρε συ χωρις παρεξηγηση θα εισαι γεματος τρυπες αν περνεις ολα τα "βασικα" τουλαχιστον συμπληρωματα + τα "αλλα"

Για τι σκοπο την χρησημοποιεις τι ωφελος εχεις κατι ειδα για το συκωτι ελεγες? αλλα πρωτη φορα το ακουω δεν το εχω ξαναδει σε κανενα ξενο φορουμ


δεν βοηθησα και πολυ σορυ

[isis]

ξέρεις τι γίνεται , αν παίρνεις τα αμινοξέα ενέσιμα δεν έχεις απώλειες στο στομάχι. Ένας φίλος μου χημικός με έβαλε στη πρίζα με τα ενέσιμα αμινοξέα. Αν θέλεις το link από ένα ξένο φόρουμ που μιλάνε για ενέσιμα αμινοξέα , ευχαρίστως να στο στείλω με μήνυμα. Πάντως σε ευχαριστώ για τη βοήθεια.

[nEEd4wEEd]

μου φαίνετε λίγο περίεργο isis. γτ να μην πάρεις την διπλάσια δόση κανονικά (ξέρεις, στόμα)? θα έχει απώλειες αλλά αφενός γλιτώνεις το βάσανο της ένεσης, αφετέρου φαντάζομαι αργινίνη σε σκόνη θα είναι πολύ πιο φτηνή από αυτό πυο χρησιμοποιείς τώρα!

προσωπικά αν είναι να κάθομαι να τρυπιέμαι θα το κάνω με κάτι που να αξίζει την ταλαιπωρία

[isis]

εν μέρει δίκιο έχεις , αλλά , τουλάχιστον από όσο γνωρίζω , δεν είναι εύκολο να βρεις αργινίνη σε σκόνη με 25% περιεκτικότητα , γι'αυτό χρησιμοποιώ το ενέσιμο.

[nEEd4wEEd]

κοίτα τα pm σου!

[RUHL]

σε σκονη 25% περιεκτηκοτητα πρωτη φορα το ακουω νομιζα οτι ειναι 100% περιεκτηκοτητα που εχω λαθος?
παντως εφτασα μεχρι 10 γραμ αργινηνης την ημερα μοιρασμενες οι δοσεις

[jiujitSu]

Πρωτα μερικες ερωτησουλες.

Την υδροχλωρικη εχεις ?

Πως την κανεις ?

Γιατι την κανεις ?

2g ανα τρεις μερες τι να σου κανουν ? Σε παρεντερικη χορηγηση παθολογικων καταστασεων φτανουν ως 15-18g/day ενδοφλεβια !

Δεν υπαρχει περιπτωση να μην πιασεις τα ιδια επιπεδα στο αιμα χρησιμοποιωντας oral. Εκτως αν παιζουν παθολογικα αιτια...

Απο οτι θυμαμαι μπορεις να βρεις ενεσιμη υδροχλωρικη σε μεγαλυτερες δυναμεις πχ 500-600mg/ml.
Στο φιναλε αγοραζεις L-arginineHCL αποστειρωμενη σκονη και κανεις μονος σου το διαλυμα να σου βγαινει και τζαμπα.

Στειλε μου λιγο σε παρακαλω το λινκ απο το φορουμ που συζητανε για το θεμα.

σε σκονη 25% περιεκτηκοτητα πρωτη φορα το ακουω νομιζα οτι ειναι 100% περιεκτηκοτητα που εχω λαθος?

Δεν εχεις λαθος.
Απλα αν πχ ειναι HCL σε σκονη 100γρ L-arginineHCL θα σου δοσουν 100-(το βαρος του HCL) καθαρης αργινινης.
Βαριεμαι να κανω υπολογισμους.. Αμελητεο ειναι.
Ασε που κυκλοφορουν και μερικες χωρις ενωση αλλα L-arginine base οπου 100γρ ειναι 100γρ καθαρα.

Υ.Γ "Ρε RUHL what the F$CK ? 2600 posts ποτε τα εκανες ? Μoderator σε βλεπω σε λιγο καιρο ! "

[RUHL]

[giorgos41]

Τα αμινοξεα τι μακριβως προσφερουν και καθε ποτε πρεπει να τα παιρνω πριν η μετα την προπονηση;

[billys15]

Ειναι οι δομικοι λιθοι,τα "τουβλακια" που φτιαχνουν την πρωτεϊνη.Σαν συμπληρωμα περισσοτερο αξιζουν τα bcaa's και οχι τα απλα.Τα παιρνεις πριν ή/και κατα την διαρκεια της προπονησης κατα προτιμηση.

[giorgos41]

Τα bcaa's που μου λεσ τι αιναι μαρκα αμινοξεων;Κκαι ποια μαρκα θα μου προτεινεσ να αγορασω;

[billys15]

Δεν ειναι μαρκα,ειναι κατι σαν "τυπος" αμινοξεων ας πουμε.Δες στα (online) καταστηματα.Απο μαρκες μεινε στις γνωστες.

[isis]

Τα bcaa's που μου λεσ τι αιναι μαρκα αμινοξεων;Κκαι ποια μαρκα θα μου προτεινεσ να αγορασω;

Branched-chain amino acids (BCAA) περιέχουν leucine, isoleucine , καθώς και valine.

[asdf]

giorgo41 μην ναυαγεις..... Τσεκαρε εδω και θα καταλαβεις http://bodybuilding.gr/forum/viewtopic.php?t=2052