Γυρισα μετα απο μια εντονη προπονηση πλατης.
Τα χερια μου τα νιωθω σαν καποιος να τα κοπανησε με εναν λοστο,εκει λιγο πιο κατω απο τον αγκωνα στην προσθια πλευρα,βραχιονοκερκιδικος νομιζω λεγεται ο μυς εκει.
Εκτος απο φαγητο αμεσως μετα την προπονηση, ντους με ζεστο νερο,αντε και να φορεσω και ενα μακρυμανικο,τι αλλο προτείνετε;Οχι παυσιπονα και τετοια βεβαια,ουτε καφεϊνη τετοια ωρα.
Θέμα: Μετα την προπονηση
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 15
-
21-09-09 21:52 #1
- Εγγραφή
- 17-09-2009
- Μηνύματα
- 199
Μετα την προπονηση
-
21-09-09 21:57 #2
-
22-09-09 00:54 #3
+1 ^^
(Να φορεσεις μακρυμανικο?! Που κολαει αυτο, μελανιασες? )
-
22-09-09 09:54 #4
- Εγγραφή
- 17-09-2009
- Μηνύματα
- 199
Ρε σεις,μιλαω για τον πονο που νιωθει κανεις μετα απο πολυ εντονη προπονηση,οχι για τραυματισμο.Οσο για το μακρυμανικο,εννοω οτι διατηρωντας σχετικα ζεστη την περιοχη η αποθεραπεια γινεται ταχυτερα ή ετσι νομιζω τουλαχιστον.
-
22-09-09 10:02 #5
ο κατλερ κανει και μασαζ μετα την προπονηση, ξερω γω? κανε και μασαζ.
-
22-09-09 10:55 #6
- Εγγραφή
- 17-09-2009
- Μηνύματα
- 199
Γινεται να μου κανει μασάζ ο Κάτλερ;
Εχουμε το το τηλεφωνο του σπιτιου του;(οχι κινητο,ειναι ακριβα)
-
22-09-09 11:06 #7
-
22-09-09 11:13 #8
δεν ξερω αν ευκαιρεί τωρα, απ'οτι ξερω ετοιμάζεται για το ολυμπια αλλα ρωτησε τον http://www.jaycutler.com/
(κι'ομως το μασαζ βοηθαει )
-
22-09-09 11:20 #9
- Εγγραφή
- 17-09-2009
- Μηνύματα
- 199
Δεν εχει πουθενα στην σελιδα το τηλεφωνο του αλλα εχει το e-mail του,τεσπα,φανταζομαι θα ξερει λιγα ελληνικα και δεν νομιζω να θελει ενσημα
-
22-09-09 11:26 #10
-
22-09-09 11:32 #11
- Εγγραφή
- 17-09-2009
- Μηνύματα
- 199
Dear Mrs. Katlerr,
I from Greek and I want masaz back and front,please call me at 0902104212212 after 6 by night,not before 6 because I work.
I give 10$,no ensima but free toast and filter coffee,be quick because if you do not call I will take cheaper albanian
-
22-09-09 11:39 #12
ρε'συ λαθος το εστειλες, cutler τον λενε,
τεσπα συνεχίζεις να μη πιστεύεις πως το μασαζ κανει καλο ε?! αν και εγω δεν εχω κανει ποτε αλλα αφου το ψαχνεις τοσο δεν εχω κατι αλλο να προτείνω.
-
22-09-09 11:42 #13
- Εγγραφή
- 17-09-2009
- Μηνύματα
- 199
Σε ποιο σημειο βλεπεις να λεω οτι το μασαζ δεν κανει καλο;
-
22-09-09 11:44 #14
-
22-09-09 14:09 #15
- Εγγραφή
- 17-09-2009
- Μηνύματα
- 199
Oχι ρε συ,απλα κανω λιγη πλακα,ποτε δεν ειπα οτι το μασαζ ειναι αχρηστο.