Διατροφη για γραμμωση 2012!

[Metropontix]

Αυτά που λέτε του παιδιού ποτέ δεν τα κατάλαβα. Λέτε ως παράδειγμα πως 100 γραμμάρια κότας έχουν 30 γραμμάρια πρωτεϊνης.. Μπορείτε εσείς να ζήσετε τρώγοντας 100 γραμμάρια κότας; Αυτό είναι μια κουτσουλιά θα ζεις μονίμως στη στέρηση... Αυτά διάβαζα τα τρελά και έτρωγα για να φτάνω τα 30 γραμμάρια και ένα γεύμα της προκοπής δεν έκανα ώσπου σταμάτησα αυτό το πράγμα και βρήκα την υγειά μου. Δεν έχει νόημα αυτό γτ τότε ούτε 100 γραμμάρια κότας πρέπει να τρώτε με αυτήν την λογική καθώς το ρύζι έχει 4 γρ. πρωτείνης ανα 100 γραμμάρια. Άρα πρέπει για 200 γραμμάρια ρύζι να φάτε 60 γραμμάρια κοτόπουλο και μετά όταν θα ψάχνετε να βρείτε μυς θα αναρρωτιέστε τι δεν κάνετε σωστά στο τζιμ.

[venom1987]

Αυτά που λέτε του παιδιού ποτέ δεν τα κατάλαβα. Λέτε ως παράδειγμα πως 100 γραμμάρια κότας έχουν 30 γραμμάρια πρωτεϊνης.. Μπορείτε εσείς να ζήσετε τρώγοντας 100 γραμμάρια κότας; Αυτό είναι μια κουτσουλιά θα ζεις μονίμως στη στέρηση... Αυτά διάβαζα τα τρελά και έτρωγα για να φτάνω τα 30 γραμμάρια και ένα γεύμα της προκοπής δεν έκανα ώσπου σταμάτησα αυτό το πράγμα και βρήκα την υγειά μου. Δεν έχει νόημα αυτό γτ τότε ούτε 100 γραμμάρια κότας πρέπει να τρώτε με αυτήν την λογική καθώς το ρύζι έχει 4 γρ. πρωτείνης ανα 100 γραμμάρια. Άρα πρέπει για 200 γραμμάρια ρύζι να φάτε 60 γραμμάρια κοτόπουλο και μετά όταν θα ψάχνετε να βρείτε μυς θα αναρρωτιέστε τι δεν κάνετε σωστά στο τζιμ.

ε ενταξει εχεις δικιο εσυ τοτε......και εμεις το 1,000,000+ το κανουμε λαθος και ειμαστε μ.....ς .......

[Metropontix]

Καμία σχέση δεν είπα αυτό και ποτέ δε θα έλεγα κάτι τέτοιο.. Κι επίσης δεν είστε 1.000.000+ αλλά 3+1 που λέτε για την πρωτεΐνη σε αυτό το τόπικ..

Κι είπα για το κοτόπουλο την λογική απάντηση.Τρως 50 γραμμάρια κοτόπουλο στα γεύματα σου;

[venom1987]

οχι εγω τα εχω χωρισει σε 30 γραμ σχεδον σε καθε γευμα....