ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΤΙ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΛΑΣΑ ΑΚΟΥΣΑ ΟΤΙ ΔΙΝΕΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΞΕΡΕΤΕ ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΟ?
Θέμα: ΜΕΛΑΣΑ
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 7 από 7
-
29-02-12 19:10 #1
- Εγγραφή
- 20-02-2012
- Μηνύματα
- 9
ΜΕΛΑΣΑ
-
01-03-12 23:56 #2Banned
- Εγγραφή
- 11-04-2009
- Περ.
- ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
- Μηνύματα
- 773
Eνέργεια φίλε δίνουν οι θερμίδες, που ή μελάσσα έχει σε ικανοποιητικό θα έλεγα βαθμό.
Την πλασάρουν για σουπερ τροφή, ανάλογη και καλύτερη του μελιού (άλλο ψέμα)
Εάν σου αρέσει, βάζε λίγη σε ψωμί, γιαούρτι κτλπ γύρω από την προπόνηση σου, τις ποσότητες τις καθορίζεις ανάλογα με την μορφή της διατροφής σου και τους στόχους σου.
-
10-05-12 01:16 #3
- Εγγραφή
- 02-02-2010
- Μηνύματα
- 790
Ενέργεια 1135kj /100ml
Αρχικό μήνυμα απο adis
Υδατάνθρακες 65gr
Πρωτεΐνες 2gr
Ζάχαρα 27gr
Λίπη 0gr
400mgr ασβέστιο και 13mgr σίδηρο, όσο δηλαδή χρειάζεται ο οργανισμός για μια μέρα!! Επίσης ποτάσιο όσο δυο μπανάνες, κάλιο και μαγνήσιο!!
Η συνταγή με τη μελάσα που χρησιμοποιώ για ένα λίτρο ενεργειακό ρόφημα είναι η εξής : 900 ml τσάι κατά προτιμήσει χαμομήλι 100ml μελάσα 1 κουταλάκι τουγλυκού αλάτι και δυο κουταλάκια του γλυκού μέλι….
(απο αλλο φορουμ)ΠΑΝΤΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΩΣΤΟΣ Ο ΧΡΟΝΟΣ, ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΣΩΣΤΟ
-
10-05-12 10:04 #4
- Εγγραφή
- 27-04-2009
- Περ.
- thessaloniki
- Μηνύματα
- 218
Η μητέρα μου είχε σιδηροπενική αναιμία για χρόνια. Άρχισε να τρώει ενα κουταλάκι μελάσα την μέρα και ο αιματοκρίτης της ανέβηκε σε φυσιολογικά επίπεδα.
-
10-05-12 10:12 #5
- Εγγραφή
- 19-04-2011
- Περ.
- biggini bottom
- Μηνύματα
- 5.948
θεος Αρχικό μήνυμα απο salpas18
. η μελασα με ml μετριεται μονο?δλδ 1 κουταλακι γλυκου ποσα ml ειναι? παντως δεν ειναι ολη σακχαρα οποτε ειναι καλυτερη απο το μελι
keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
-
10-05-12 17:36 #6
- Εγγραφή
- 15-10-2010
- Περ.
- kozani
- Μηνύματα
- 2.025
ειναι παραπροιον σακχαροτευτλου ή ζαχαροκαλαμου..σου προσφερει ενεργεια λογω των πολλων υδατανθρακων αλλα εχει υψηλο GI
-
17-05-12 00:55 #7
- Εγγραφή
- 02-02-2010
- Μηνύματα
- 790
ε ναι αφου ειναι υγρό αλλα μπορείς να κάνεις μετατροπή τα γρ σε αντιστοιχία μλ Αρχικό μήνυμα απο tolis93
θεος. η μελασα με ml μετριεται μονο?δλδ 1 κουταλακι γλυκου ποσα ml ειναι? παντως δεν ειναι ολη σακχαρα οποτε ειναι καλυτερη απο το μελιΠΑΝΤΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΩΣΤΟΣ Ο ΧΡΟΝΟΣ, ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΣΩΣΤΟ
