Ηλία σε ευχαριστώ για τα καλα σου λόγια. Η αλήθεια ειναι ότι απ τον Αύγουστο κ μετά δεν μπορούσα να αφιερώσω τον ίδιο χρόνο στις προπονήσεις όπως πριν και αυτό με χάλουςε πολυ. Τώρα όμως εχω κ πάλι περισσότερο χρόνο να διαθεςω. Επίσης αυτή η μόνιμη ενόχληση στον ώμο με παει πολυ πίσω στις προπονήσεις στήθους κ ωμών , εκεί πάω δηλ αρκετά χαλαρά . Εχω δει όμως επιτέλους καλή διάφορα σε πόδια και ειδικά γλουτούς ....τώρα όσο αφορά το μπλουζάκι δεν το περίμενα.... Ένα τόσο έμπειρο μάτι να μην καταλάβει την τσαχπινιά στο πίσω μέρος της πλάτης ;;;;;
Sent from my iPhone using Tapatalk
Θέμα: Miss Fit My LOG
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 2.686 έως 2.693 από 2693
-
04-12-14 22:35 #2686Εveryone works hard when they feel like it.
Only the best work hard
when they don't feel like it.
-
04-12-14 23:31 #2687
- Εγγραφή
- 18-06-2013
- Μηνύματα
- 1.882
Γεια σου ρε Δωρα οσο πας
Be crazy and everything can be done!!!
-
04-12-14 23:52 #2688
-
04-12-14 23:58 #2689
τον ώμο έτσι να το πάς και πάμπινκ προπόνηση έντασης ώστε να μην φορτωνεις κιλα και υποτροπιάσει , ακόμη και στις ασκήσεις εκτός ώμων καλό ζέσταμα και θα δείς ότι με ένταση και λιγότερο βάρος θα έχεις αποτελέσματα , είναι αυτο που τονίζω πολλες φορες στο ββ στόχος δεν είναι η δύναμη αλλα αυτη έρχετε σαν φυσικό επακόλουθο
θετικό που βλέπεις και εσυ η ίδια διαφορα σε πόδια και ειδικα γλουτούς , γιατι γυναίκα χωρίς γλουτό , είναι σαν σημαία χωρίς ιστό (αυτο είναι έμπνευση στιγμής αυτοσχεδιασμός)
και αν με την διατροφή σου παίρνεις και κάποιο συμπλήρωμα για τις αρθρώσεις γλυκοσαμίνη χονδροιτίνη με msm που είναι κολαγόνο θα βοηθήσει
εγω κάνω εδω και μήνες πρωί βράδυ 2 κουταλιές σούπας μέλι με ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα πρωί και βράδυ αραιωμένα σε ζεστο νερό , αυτο το έχω πεί και στη μάνα μου και το κάνει πάνω απο χρόνο και δεν έχει πόνους στα κόκκαλα και αρθρώσεις
την τσαχπινια στο μπλουζάκι την κατάλαβα με την δεύτερη όμως γιατι το σχήμα με παρέσυρε και με προιδέασε ότι σ αυτο το σχήμα μέσα περιλαμβάνονται τα μεμέ και άρα φοριέτε μπροστα , αυτο λέω πως βρέθηκε πίσω καμια πατέντα έκανε το φετόνι
να λέμε και καμια σαχλαμάρα να περνάει η ώραΗλιας Τριανταφυλλου
-
05-12-14 00:43 #2690
-
05-12-14 09:04 #2691
Μπραβο ρε φετονι,συγχαρητηρια.
Η μια φωτο καλυτερη απο την αλλη!
-
05-12-14 14:08 #2692
Andria & Psonara κοριτσαρες σας ευχαριστώ παρά πολυ!!Υγεια, όρεξη και επιμονή να έχουμε και θα βλέπουμε πάντα όμορφα αποτελέσματα πάνω μας..
Sent from my iPhone using TapatalkΕveryone works hard when they feel like it.
Only the best work hard
when they don't feel like it.
-
20-01-15 23:46 #2693