Σελίδα 42 από 48 ΠρώτηΠρώτη ... 324041424344 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 616 έως 630 από 715
  1. 07-11-15 22:47 #616
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Levrone Εμφάνιση μηνυμάτων
    Όλα καλά να πάνε Ραμπε!

    Δε χρειάζεται βιασύνη η επιστροφή!

    Υγ: ρε δεν πιστεύω κάτω απ το σεντόνι να κρύβεται κανα πιπινι!!!!! Λέω μηπως κάνα νοσηλευτριακι ήθελε γιαούρτι με πέτσα!
    Σιχαμενε
    If you can make her laugh,you can make her scream
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 08-11-15 19:39 #617
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη psonara

    Εγγραφή
    13-01-2010
    Περ.
    αμαλιαδα
    Μηνύματα
    2.404
    Προεπιλογή
    περαστικα φιλε μου και καλη επανοδο στις προπονησεις!
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 09-11-15 11:59 #618
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    Σας ευχαριστω ολους παιδια,θα γινει το καλυτερο δυνατο
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 24-04-17 23:24 #619
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    Ωρα να δωσω λιγο ζωη και παλι σε αυτο το ερημο log..ο αγωνας συνεχιζεται σταθερα ο Τσιπρας οπως βλεπεται εχει κανει φοβερη δουλεια με τα μετρα λιτοτητας ..Στα αριστερα προπερσυ το καλοκαιρι ενω στα δεξια αυτο το διαστημα.Σε λιγες μερες ταξιδευω για μερικους μηνες στην παγωμενη Ισλανδια,ηρθε ο καιρος να ζεστανει και λιγο αυτη η χωρα δεν σταματαμε ισα ισα μιας και η προπονηση θα ειναι η βασικη μου δραστηριοτητα θα ξεκινησω παλι το ημερολογιο μου να δουμε σε βαθος 6 μηνων τι θα καταφερω

    Όνομα: 17265257_1258976614209853_719709045948944100_n.jpg Εμφανίσεις: 568 Μέγεθος: 97,0 KB
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 03-05-17 17:20 #620
    Προεπιλογή
    Καλό ταξίδι φαίνεσαι σε καλή κατάσταση σε περιμένουμε μετά το ταξίδι να δούμε και τη νέα πρόοδο
    Go heavy or go home!
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 03-05-17 20:33 #621
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη psonara

    Εγγραφή
    13-01-2010
    Περ.
    αμαλιαδα
    Μηνύματα
    2.404
    Προεπιλογή
    αισθητη η διαφορα.μπραβο ραμπο.καλο ταξιδι
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 03-06-17 04:44 #622
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    2/6


    8:00 Φρουτοσαλατα( Καρπουζι - Πεπονι - Πορτοκαλι).Επεσε δουλισα νωρις και την ειχα προχειρη

    10:00 Σολωμος στον ατμο με μακαρονια

    14:00 Αρνι μπιφτεκι με πατατες φουρνου και σαλατα μπροκολο

    19:00 Aρνι φιλετο με μακαρονια

    21:00 Προπονηση χερια - Κοιλιακα

    11:00 Aρνι φιλετο με μιση πατατα και λιγα μακαρονια
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 04-06-17 20:27 #623
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    3/6

    14:00 Βρωμη με γαλα-κανελλα και μηλο
    15:00 Φιλετο αρνι
    17:00 Mπανανα με λιγο μαυρη σοκολατα και ξηρους καρπους
    19:00 Κοτα στηθος με πατατα
    21:00 Koτα στηθος με μακαρονια


    4/6

    8:00 Φρουτοσαλατα ( Μπανανα - Καρπουζι - Μηλο - Πορτοκαλι )
    9:00 Τρια αυγα βραστα με ντοματα - αγγουρι και παξιμαδια ολικης με σως γιαουρτιου skyr
    16:00 Σολωμο με πατατα στον ατμο
    19:00 Kοτα στηθος με μακαρονια και λαχανικα
    20:00 Προπονηση ποδια - Κοιλιακα
    22:00 Ομελετα 4 ασπραδια πατατα φουρνου
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 09-06-17 16:04 #624
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    Το χω ριξει στο φαγητο τις τελευταιες μερες μιας και πηρα αδεια να κανω μια εκδρομη και δεν υπαρχει χρονος και ορεξη για καθαρο φαγητο
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 17-06-17 01:54 #625
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    Επιστροφη και παλι μετα 10 μερες αποχη,προπονηση αρχιζω απο αυριο και διατροφη ψιλομπηκα σημερα.Περιμενω και μεσα στην βδομαδα τα συμπληρωματακια να πορωθουμε λιγο

    10:00 Τρια βραστα αυγα με μια κουταλια γιαουρτι και 5 κρακερ ολικης + φρουτοσαλατα
    13:00 Koτοπουλο με μακαρονια και κοκκινη σαλτσα με λαχανικα
    17:00 Σολωμο και βραστη πατατα
    20:00 Κοτοπουλο και μια ντοματα
    22:00 Δημητριακα με γαλα
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 18-06-17 04:04 #626
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    17/6

    10:00 5 ασπραδια-2 κροκοι,5 κρεακερ ολικης με γιουρτι,λιγο βραστη πατατα και μια κουταλια γιουρτι
    12:30 Κοτοπουλο με ρυζι
    17:00 Κοτοπουλο με πατατες φουρνου
    Υπνος
    22:30 Καφε
    23:30 Προπονηση πλατη
    01:00 Κοτοπουλο με ρυζι
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 19-06-17 01:50 #627
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    18/6

    11:00 Πιτακι 3 αυγα με 3 φετες ζαμπον,ντοματα λιγο μαγιονεζα
    14:00 Προπονηση Στηθος-Κοιλιακα-Kick box
    16:30 Koτοπουλο με ρυζι
    22:00 Κοτοπουλο με πατατες
    01:00 Κοτοπουλο
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 20-06-17 20:49 #628
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    19/6

    13:00 3 βραστα αυγα,βρωμη με λιγο γαλα και νεκταρινι-πορτοκαλι
    17:00 Ρυζι με κοτα και πρασινη σαλατα
    19:00 Mακαρονια με κοκκινη σαλτσα και ενα μηλο
    11:30 Πατατα φουρνου με κοτομπουκιες
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 21-06-17 04:17 #629
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    20/6


    10:00 4 Ασπραδια-3 κροκοι,κρακερ ολικης με λιγο γιαουρτι και πιπεριες
    13:00 Φιλετο αρνι με ρυζι
    17:00 Φιλετο αρνι με μακαρονια και καροτο
    19:00 Καφε
    21:00 Κick box

    01:30 Φιλετο αρνι με μακαρονια

    Πηξαμε σημερα
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 21-06-17 22:29 #630
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    Φτανει πχια με αυτο τον υδατανθρακα..δεν ειναι για χορταση
    If you can make her laugh,you can make her scream
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 42 από 48 ΠρώτηΠρώτη ... 324041424344 ... ΤελευταίαΤελευταία