meine klein gym

[8avos]

ορισμένες φώτος και απο τον δικό μου χώρο,όπου προσπαθώ

[johny_8]

ορισμένες φώτος και απο τον δικό μου χώρο,όπου προσπαθώ

ωραιο εξοπλισμός!Πανω για μονόζυγο φαντάζομαι;
επίσης επικληνής γίνεται ο πάγκος; αν επιτρέπεται ποσο σου βγήκε να το στήσεις όλο αυτό?

[-Nikolakis-]

ορισμένες φώτος και απο τον δικό μου χώρο,όπου προσπαθώ

ΕΡΩΤΕΥΤΗΚΑ!!!
Μονο hardcorιλα αδερφε!
Μονος σου το κολλησες?
Η το παρηγγειλες ετσι?

[Χρήστος Τριανταφύλλου]

Για ιδιοκατασκευη το βλεπω.
Παντως μονο σαν μονοζυγο κ ορθοστατες εξυπηρετει νομιζω.

[TRIANTAFYLLOU]

αυτο κάνει και σαν σμίθ με ελεύθερα όμως απλα να βάζεις την μπάρα για σκουώτ και για ορθοστατες όπως είπε και ο χρήστος .
δώσε βάση στην ασφάλεια εκεί που βάζεις τούς πύρους να αφήνεις την μπάρα μην φύγουν οι πύροι η η μπάρα , υπολόγισέ τα σωστα
και καλό είναι να το βάψεις γιατι απο υγρασία και μόνο θα σκουριάσει , εκτός αν είναι γαλβανιζέ η ανοξείδωτο αλλα δεν νομίζω γιατι ανεβαινει πολυ το κόστος

[chro]

Πλήρες γυμναστήριο με πολύ καλή μπάρα! Μπράβο φίλε.

[8avos]

thinks για τα σχόλια παίδες.την κατασκευή την έχω εδώ και ενα χρόνο και μου κόστισε πάνω κ'ατω στα 480 γιούρο με τους αλτήρες!όλη ειναι ψιλοαντίγραφο απο παουερ ρακ!διαιρετά σαφώς τα κομμάτια για εύκολη αν χρειαστεί αποθήκευση!η κατασκευή επιμελήθηκε ενας κολητός και κόστισε 100 ευρώ.δεν ασχολήθηκα με βερνίκι γιατί ο χώρος δεν πάσχει απο υγρασίες.ο πάγγος απο επικλινής γίνεται ως και κατακλινής!οι ασκήσεις μου είναι απο πάγγο-σκουώτ-άρσεις θανάτου-στήριξη για να την παίρνω για ώμους-δικέφαλα.το μονόζυγο είναι στα 2,40 μετρα γιατι τα πόδια μου δεν θέλω να τα μαζεύω καθόλου!οι πύροι είναι μασίφ και η κατασκευή πολύ σταθερή με δυνατότητα στήριξης στο έδαφος και αν προσέξετε στις γωνίες εχω και προστασία για να μην γρατσουνά το πάτωμα!ουυφ αυτά!