δικεφαλα

**george sterg** · 13-01-12 01:24

Γεια σας παιδια εχω ενα προβλημα με τα χερια μ ενω στο πανω μερος ο δικεφαλος ειναι καλα φουσκομενος στο κατω μερος στον αγκωνα δεν ειναι το ιδιο γιατι γινετε αυτο υπαρχει καμια ασκηση να φουσκωσει κ το κατω μερος του δικεφαλου...

**Keirox** · 13-01-12 01:30

Αρχικό μήνυμα απο george sterg

Γεια σας παιδια εχω ενα προβλημα με τα χερια μ ενω στο πανω μερος ο δικεφαλος ειναι καλα φουσκομενος στο κατω μερος στον αγκωνα δεν ειναι το ιδιο γιατι γινετε αυτο υπαρχει καμια ασκηση να φουσκωσει κ το κατω μερος του δικεφαλου...

Μήπως ένοείς τον τρικέφαλο;

Όνομα: 20073261145_anw_akro_prosthia.jpg Εμφανίσεις: 1601 Μέγεθος: 18,3 KB

**spartan77** · 13-01-12 01:39

Αρχικό μήνυμα απο george sterg

Γεια σας παιδια εχω ενα προβλημα με τα χερια μ ενω στο πανω μερος ο δικεφαλος ειναι καλα φουσκομενος στο κατω μερος στον αγκωνα δεν ειναι το ιδιο γιατι γινετε αυτο υπαρχει καμια ασκηση να φουσκωσει κ το κατω μερος του δικεφαλου...

αν θες να κατεβασεις δικεφαλο παιξε με αλτηρες σφυρια και για τρικεφαλα αν θες το ιδιο χαμηλα παιξε γαλλικες με στραβομπαρα

**Keirox** · 13-01-12 01:55

Ώπα εννοείς το κάτω μέρος του δικέφαλου προς τον αγκόνα! Αμφιβάλω αν μπορείς να το πειράξεις αυτό.. έχω την εντύπωση ότι είναι genetics.

**sogoku** · 13-01-12 02:20

Oντως δεν μπορεις να απομονωσεις καποιον καμπτηρα εκει.Γυμνασου σωστα και μην σε νοιαζει αυτο

**spartan77** · 13-01-12 10:36

ναι πρωτα απ ολα ειναι genetics ,αλλα παιζουν αρκετες ασκησουλες που μπορει να τις δουλεψει σ αυτα τα σημεια!

**george sterg** · 13-01-12 16:17

το κατω μερος εννοω να κατεβει λιγο ο δικεφαλος

**crazydoctor** · 13-01-12 16:51

ειναι καθαρα γενετικο.....εμενα ας πουμε ξεκιναει απο χαμηλα

**procop** · 13-01-12 17:21

Αρχικό μήνυμα απο george sterg

Γεια σας παιδια εχω ενα προβλημα με τα χερια μ ενω στο πανω μερος ο δικεφαλος ειναι καλα φουσκομενος στο κατω μερος στον αγκωνα δεν ειναι το ιδιο γιατι γινετε αυτο υπαρχει καμια ασκηση να φουσκωσει κ το κατω μερος του δικεφαλου...

ενασ φιλος μ εχει το ιδιο θεμα,και παρολο που εβαλε σφυρια αλλα και απομόνωσης για χερια δεν καταφερε τιποτα!!οποτε οπως λενε και τα παιδια πιο κατω μην σε πασχολει και ειναι θεμα γενετικών,
παντως εγω δεν το βλέπω ως μειονέκτημα,

**crazydoctor** · 13-01-12 17:49

Αρχικό μήνυμα απο george sterg

Γεια σας παιδια εχω ενα προβλημα με τα χερια μ ενω στο πανω μερος ο δικεφαλος ειναι καλα φουσκομενος στο κατω μερος στον αγκωνα δεν ειναι το ιδιο γιατι γινετε αυτο υπαρχει καμια ασκηση να φουσκωσει κ το κατω μερος του δικεφαλου...

εγω θα ελεγα να μην σε απασχολει καθολου αυτο..απλα κοιτα να γυμνασεις σωστα τα χερια σου..αυτες ειναι λεπτομερειες που ουτε καν φενονται και δεν ειναι αναγκη..ειναι γενετικο..οπος οι κοιλιακοι..καποιοι ειναι συμμετρικοι και καποιοι οχι..

Θέμα: δικεφαλα

Εργαλεία Θεμάτων

Display