19/2/12

09.30 πιτακι βρωμης (με μουσλι και λιναροσπορο,φραουλες)
11.00 1 κοματι κεηκ με κακαο χωρισ ζαχαρι εφαγα κομματαρα λεμε
13.00 ι χουφτα ξηροκαρπια
15.30 τονος +αγγουρι+καλαμποκι
19.00 1 χουφτα ξηροκαρπια ...κολλησα ασχημα ..ρε γ..μοτο
21.30 μισο κοτατζ +μισο μηλο
23.30 υπνος

σημερα δεν πηγα ουτε για τρεξιμο ,ουτε τιποτα..ειχα παλι δουλεια (νυχια)πλακωσε πελατεια..επρεπε να θυσιασω λιγο χρονο...
απο αυριο παλι δυναμικα!!!!