Φωτογραφίες Nosblos.

**Nosblos** · 06-01-14 20:06

4 μονος..και 2 το πολυ με βοηθεια...
τραβηγμενο για 10 χρονια προπονηση....δεν τα το ελεγα...!!!!
ανεκαθεν ειμουν δυνατος και δεν θελω να ακουστει καπως..δεν την απεκτησα την δυναμη στα 31 μου...απλα την καλλιεργησα...

**kendal** · 06-01-14 20:57

Αρχικό μήνυμα απο Nosblos

4 μονος..και 2 το πολυ με βοηθεια...
τραβηγμενο για 10 χρονια προπονηση....δεν τα το ελεγα...!!!!
ανεκαθεν ειμουν δυνατος και δεν θελω να ακουστει καπως..δεν την απεκτησα την δυναμη στα 31 μου...απλα την καλλιεργησα...

τι να πω φιλαράκι μακάρι να είναι αλήθεια γιατί δείχνεις ποσο ψιλά φτάνει κάποιος όταν είναι προσιλομενος,αν και το ξαναλέω μου φαίνονται πολλά για τα κιλά σου...αλλα δεν παίζει και σπουδαίο ρολο τι λέω εγώ αλλα το τι βλέπουμε όταν σε κοιτάζουμε και αυτό είναι ένα πολύ όμορφο σώμα καλή συνεχεια

**POWERLIFT4** · 06-01-14 23:08

Αρχικό μήνυμα απο kendal

τι να πω φιλαράκι μακάρι να είναι αλήθεια γιατί δείχνεις ποσο ψιλά φτάνει κάποιος όταν είναι προσιλομενος,αν και το ξαναλέω μου φαίνονται πολλά για τα κιλά σου...αλλα δεν παίζει και σπουδαίο ρολο τι λέω εγώ αλλα το τι βλέπουμε όταν σε κοιτάζουμε και αυτό είναι ένα πολύ όμορφο σώμα καλή συνεχεια

σου φαίνονται πολλά για τα κιλά του αλλα το δικό σου που σε 1 χρόνο έφτασες 140 κιλά πάγκο ειναι normal ...

το παλικάρι είπε ξεκάθαρα ότι την καλλιέργησε την δύναμη του σε βάθος 10 χρόνον δεν έχει λόγο να πει ψέματα και είναι κάτι εφικτό

**Nosblos** · 07-01-14 02:16

Αρχικό μήνυμα απο kendal

τι να πω φιλαράκι μακάρι να είναι αλήθεια γιατί δείχνεις ποσο ψιλά φτάνει κάποιος όταν είναι προσιλομενος,αν και το ξαναλέω μου φαίνονται πολλά για τα κιλά σου...αλλα δεν παίζει και σπουδαίο ρολο τι λέω εγώ αλλα το τι βλέπουμε όταν σε κοιτάζουμε και αυτό είναι ένα πολύ όμορφο σώμα καλή συνεχεια

ευχαριστω πολυ φιλαρακι!!!
εγω το μονο που μπορω να πω...ειναι πως οποιος θελει..μπορει να ερθει μαζι σου και θα ηταν χαρα μου να παιξουμε μια προπονηση...
να ανταλλαξουμε αποψεις..και γιατι οχι και να πιουμε και ενα καφεδακι!!!!
να εισαι καλα...καλη συνεχεια και σε σενα...

**Nosblos** · 07-01-14 02:18

Αρχικό μήνυμα απο POWERLIFT4

σου φαίνονται πολλά για τα κιλά του αλλα το δικό σου που σε 1 χρόνο έφτασες 140 κιλά πάγκο ειναι normal ...

το παλικάρι είπε ξεκάθαρα ότι την καλλιέργησε την δύναμη του σε βάθος 10 χρόνον δεν έχει λόγο να πει ψέματα και είναι κάτι εφικτό

η λεξη κλειδι οπως πολυ καλα...σημειωνεις...ειναι....
βαθος 10 χρονων....!!!
φυσικα και δεν υπαρχει λογος..να παρουσιασω κατι που δεν ειμαι...
ευχαριστω φιλε μου!!!

**kendal** · 07-01-14 09:17

Αρχικό μήνυμα απο POWERLIFT4

σου φαίνονται πολλά για τα κιλά του αλλα το δικό σου που σε 1 χρόνο έφτασες 140 κιλά πάγκο ειναι normal ...

το παλικάρι είπε ξεκάθαρα ότι την καλλιέργησε την δύναμη του σε βάθος 10 χρόνον δεν έχει λόγο να πει ψέματα και είναι κάτι εφικτό

εσυ ανεβασε καμια φωτο πρωτα και τα λεμε ghost

**kendal** · 07-01-14 10:38

ότι βλέπω μου αρέσει η μονη παρατήρηση που έχω είναι να προσέξεις το σημείο γύρο από την μέση

**Nosblos** · 07-01-14 21:15

πολυ σωστη παρατηρηση....

**Nosblos** · 01-06-14 21:31

ενα update.....!!
με λιγο προσοχη στην διατροφη μου αλλα οχι κατι ιδιαιτερο..και προσεγμενη προπονηση...
λιπος δεν ξερω...
αν θελετε να μου πειτε εμπειρικα...
στατους....1.73 με 73 κιλα πλεον!!
Όνομα: DSC01995.jpg Εμφανίσεις: 374 Μέγεθος: 105,0 KB

Όνομα: DSC01995.jpg Εμφανίσεις: 374 Μέγεθος: 105,0 KB

Όνομα: DSC01999.jpg Εμφανίσεις: 363 Μέγεθος: 85,7 KB

Όνομα: DSC01998.jpg Εμφανίσεις: 362 Μέγεθος: 87,1 KB

**kendal** · 01-06-14 22:04

πολύ καλός είσαι αλλα αυτό το πράγμα με την μέση σου σε έχει στοιχειώσει πρέπει να το δεις σοβαρά...(όπως εγώ με τα πόδια

) κατά τα αλλα χερια τούμπανο στήθος παίρνει ακόμα

**Nosblos** · 02-06-14 01:33

σωστη παρατηρηση....απλα δεν νομιζω οτι μπορω να το λυσω....με τοση χαλαρη γενικα....διατροφη!!!
φετος θα κρατησω αυτα τα κιλα και αν μπορεσω και οικονομικα...να στηριξω λιγο το φαγητο μου...βαζω μακροχονιο στοχο..να ειμαι..οπως πρεπει του χρονου!!αν κρινω απο περσυ μεχρι φετος...τις διαφορες ας ελπισουμε να τα καταφερω...

**goldenera** · 02-06-14 01:45

Πολύ καλή προσπάθεια, δε με ενοχλεί ιδιαίτερα το σχήμα γύρω από τη μέση σου, φαίνεται ότι κάνεις δουλειά και ίσως είναι θέμα σωματότυπου. Βάλε αν θες και μια φωτό με πόδια να σε δούμε ολοκληρωμένο

**Nosblos** · 02-06-14 01:53

ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λογια....

βεβαιως θα ανεβασω και μια τον κατω κορμο....και περιμενω σχολια...

υ.γ.μια αποψη περιπου στα ποσα της εκατο λίπος ειμαι??
πιστευω εμπειρικα..γυρω στο 11-12??

**goldenera** · 02-06-14 02:25

Κοίτα επειδή το μάτι ξεγελάει, είναι παρακινδυνευμένος ο υπολογισμός του λίπους έτσι στην τύχη. Μια λιπομέτρηση θα δείξει στα σίγουρα τί γίνεται

Οι κοιλιακοί πάντως φαίνονται μια χαρά

**Nosblos** · 02-06-14 02:30

σωστα.....!!
ευχαριστω πολυ...."δασκαλε"...

Θέμα: Φωτογραφίες Nosblos.

Εργαλεία Θεμάτων

Display