Σχετικά με το Hardcore της Muscletech.......?

[Dinos]

Γεια σας
Τη γνωμη σας θα ηθελα για το παρακατω που αγορασα
(στόχος ειναι η μυικη ενδυναμωση , και ογκος)
αυτο ειναι





http://www.muscletech.com/products/nitrotech_hardcore/


ο τροπος ληψης οπως γραφει πανω λεει οτι ειναι 2 φορες την ημερα ενα scoop 28,5gr και εδω ερχονται τα ερωτηματα....

Ειμαι 1,75 , 64 kg, (γυμναζομαι εδω και ενα περιπου χρονο 4-5 φορες την εβδομαδα απο 2 ωρες)

Μου φάνηκε υπερβολική η ποσοτητα που προτεινει, την πρωτη μερα που το πηρα ηταν σαν να ειχα πιει 3 καφεδες....., μου προκαλεσε καποιες διαταραχες στον υπνο , μουδιασμα στα χερια κτλ

1) Μειωσα την ποσότητα σε μισό scoop το πρωι και αλλο μισο και λιγο πιο πανω μετα την προπόνηση, τα πραγματα ειναι καπως καλυτερα
Εκανα καλα που μειωσα τοσο την ποσότητα ? Πρέπει ντε και καλα να παρω αυτη που προτείνει η εταιρία? Θα κανει δουλεια εστω και σε μικρότερη ποσότητα?

2) Τις ημερες που γυμνάζομαι παιρνω μισο μολις ξυπνησω το πρωι και αλλο μισο το βράδυ μετα την προπόνηση. Ειναι οκ? Πρεπει να κανω καποια αλλαγη?
Τις ημερες που δεν προπονουμαι ποια πρεπει να ειναι η δοσολογια..?

3) Τριτο θεμα. Νιωθω το λαιμο μου πρησμενο και δυσκολευομαι στην καταποση, (αυτο το ειχε στις αντεδειξεις, πισω στο κουτι. Τι κανουμε σε αυτη την περιπτωση?

Υ/ο πινω 12-15 ποτηρια νερο την ημερα.


Αναμενω για τις συμβουλες σας

[Antonio]

2 φορες την ημερα ενα scoop 28,5gr

Πήρες μόνο νιτρο ή και και cell??

[Dinos]

Μονο το Νιτρο, απλα το cell ετυχε να βρισκεται στην ιδια φωτογραφια
ειναι αυτο που δινω στο λινκ

[Antonio]

πρωτείνη με λίγο κρεατίνη είναι το συμπλήρωμα που πήρες.
1 scoop μετά την προπόνηση πιστεύω οτι είναι καλά. Τις μέρες που δεν έχεις προπόνηση 1 scoop το πρωί εκτός και αν τρώς καλό πρωινό.
Γενικά ανάλογα με τις ανάγκες σου σε πρωτείνη.Και 2 scoop να πάρεις μεσα στην μέρα it not a big deal.

[Dinos]

Για πρωινο cornflakes με μπολικο γαλατακι , φρουτο και ξηρους καρπους.


Ευχαριστω για την απαντηση

οσον αφορα τα υπολοιπα συμπτωματα τι γινεται?

[Antonio]

Αυτό με το λαιμό το παθαίνεις από την cell-tech. Το θυμαμαί το είχα πάθει κι εγώ δεν είναι τπτ. Τώρα για την νιτρο δεν θυμάμαι κάτι τέτοιο αλλα βέβαια πάνε και χρόνια από τότε, μπορεί να έχει αλλάξει κάτι στα συστατικά. Δεν νομίζω να είναι κάτι ιδιαίτερο εφόσον η όποια ανεπιθύμητη παρενέργεια κρατιέται σε λογικά επίπεδα και δεν σου κάνει την ζωη δύσκολη.

[alex_switch]

RUHL!!!!
Που είσαι........!!!!!!!!
Ελα να πεις και εσυ την γνώμη σου γιατι δεν μπορω να την πω εγω ειμαι νέος στον χωρο....

[RUHL]

Tι εχουμε εδω

Παλι τα ιδια

το σκουπ εχει 2 γραμ κρεατινης οποτε μετα την προπονηση 1 δοση για σενα καλα ειναι οπως ειπε και ο αντονιο ωπα μησο ο αντωνιο οχι λαθος κανει 2 σκουπ ειναι (κατσε να διαφωνισουμε λιγο )

Παντως ειναι απο τα συμπληρωματα που δουλευουν και οντως βλεπεις αισθητη διαφορα η κρεατινη οχι η νιτρο χεχεχε

παρενέργεια μαλον ειναι η μαπα γευση της

[Antonio]

Παντως ειναι απο τα συμπληρωματα που δουλευουν και οντως βλεπεις αισθητη διαφορα

όπα αποκαλυφθηκε και ο Ruhl!!!!

[Dinos]

δηλαδη η δυσκολια στην καταποση προερχεται απο την κρεατινη (η οποια δειχνει οτι δουλευει κατ αυτο τον τροπο )

σιγουρα δεν ειναι κατι το ανησυχητικο ετσι?

[RUHL]

ελα μην τρελενεσαι μια πρωτεινη με λιγο κρεατινη ειναι τιποτα δεν θα παθεις


αντονιο να κοιτας και τα μικρα γραμματα αχααχχαχαχαχα εκει ειναι ολο το μυστικο της διαφημισης

[Antonio]

[alex_switch]

Alex δεν το περιμενα απο εσένα αυτο!!!
Περιμενα μια δώσει αντι-Muscletech στον νέο μας φίλο!

[RUHL]

Να βαλετε μεγεθυτικους φακους εγω εκανα διαφημιση οπως οι τραπεζες πιο πανω

[Niiick]

R-U-H-L!! με απογοητευσες περιμενα να του τα ψαλεις τελικα θα γινει και αυτος νεος cutler τωρα εξαιτιας σου!φιλε ντινο δεν εχω να προσθεσω για το λαιμο δεν ξερω