Καλησπερα παιδια, την προηγουμενη εβδομαδα που εκανα κανονικα το προγραμμα μου , 3 μερες αεροβια 3 βαρη, ειδα μια μειωση σωματικου βαρους περιπου 2 κιλων.
αυτη την εβδομαδα ομως λογω τραυματισμου δεν εκανα καθολου αεροβια , με την ιδια υποθερμικη διατροφη , η ζυγαρια λεει πως πηρα 1 κιλο! πηρα στ αληθεια ενα κιλο? η υπαρχει κατακρατηση υγρων τα οποια θα φυγουν μολις ξαναρχισω αεροβια ;
Θέμα: Ερωτηση για αεροβια!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3
-
15-10-11 13:44 #1
- Εγγραφή
- 02-10-2011
- Μηνύματα
- 68
Ερωτηση για αεροβια!
-
15-10-11 15:09 #2
Δεν ειναι τιποτα το κιλο που πηρες και το τι λεει η ζυγαρια μην το πολυ εμπιστευεσαι.Τετοιες αυξομειωσεις ειναι φυσιολογικες με τις συνθηκες που περιγραφεις.Με τα δεδομενα που δινεις αυτο μπορω να πω μονο.
The true elite don't give a fuck what everyone else is doing. They spend their entire time critiquing themselves. They will never live up to their own expectations.
so far
tivadar
-
22-10-11 03:11 #3
H αυξομειωση πανω στην ζυγαρια δεν λεει τπτ..ετσι και αλλιως οι ζυγαριες και καλα εχουν περιθωριο 1-2 κιλων..ισως παραπανω λεω εγω...ενα κιλο μπορεις να παρει και να χασεις σε μια μερα...no big deal..
don't read my posts..they are reflecting the truth..ugle things u know...