Μερέντα διαίτης

[tolis93]

Οχι οτι θα μενει για πολυ καιρο η μερεντα αλλα αν βαλεις γιαουρτι μειωνεις το χρονο ζωης της και περαν αυτου θα νερωνει ευκολα!!

το εχω δοκιμασει με στραγγιστο τοταλ και κρατησε πολυ καλα.μη πω οτι εγινε κ πιο πηχτο.τωρα για το ποσο θα κρατησει δεν εχω ιδεα γιατι στο 3μερο ειχε συγχωρεθει

[marvin]

Το φανταστηκα Τολη!!!Την εκανα και εγω πριν λιγο.Η αληθεια ειναι οτι δεν θυμιζει μερεντα αλλα πικρη σοκολατα,Οχι οτι δεν ειναι καλη απλα το αναφερω!!!Να πω οτι εβαλα μεσα και ενα σκουπ πρωτεινη βανιλια αλλα χαθηκε η γευση της!!

[tolis93]

Το φανταστηκα Τολη!!!Την εκανα και εγω πριν λιγο.Η αληθεια ειναι οτι δεν θυμιζει μερεντα αλλα πικρη σοκολατα,Οχι οτι δεν ειναι καλη απλα το αναφερω!!!Να πω οτι εβαλα μεσα και ενα σκουπ πρωτεινη βανιλια αλλα χαθηκε η γευση της!!

για να φερει σε μερεντα θελει λαδι απο φουντουκια και μια μιξη μιλκο χεμο και νεσκουικ.δε το εχω αναφερει γιατι απο θερμιδες ξεφευγε οποτε το πειραμα απετυχε.απλα αν εισαι chocolatocholic σου τη βγαζει τη καψα ευκολοτατα.και αν πεσει μεσα και αρκετη ζαχαρινουλα και λιγο σοκολατα σε ροφημα εκει ειναι που σου φευγει η καψα.

[margarita02]

Όσες φορές την είχα φτιάξει είχα ανακατέψει το κακάο με λίγο en' joy, λίγη βανίλια και κανέλα και σε κάποιες δόσεις αντί για όλες τις ζελατίνες και γάλα είχα ανακατέψει μία-δυο κουταλιές ζελέ γιώτης με ανανά. Μια χαρά είχε βγει αλλά χωρίς γάλα προσωπικά μου άρεσε περισσότερο γιατί ήταν πιο πικρή και πήγαινε πολύ με το άρωμα κανέλας.

[ΠανοςΒ]

Εγω την κάνω ως εξης και ειναι εξαιρετικη:

200γρ κακάο
8 φύλλα ζελατίνας
μισο φλυτζανι ζεστό νερό
μισο κουτί ζαχαρίνη σκόνη ( το μεγάλο)
4 σκούπ πρωτεινη
2 βανίλιες
λίγο γάλα 0%.
και 3-4 κουτ σουπας CLA που είχα και ηθελα να το ξεφορτωθω.
Προαιρετικά βαζεις και 1-2 κουτ σουπας βουτυρο με χαμηλά λιπαρα και Ω3 και εισαι οκ αν δε φας ολο το βαζάκι.

Το πολυ πολυ κανεις το πρωτο βαζάκι χωρις βουτυρο και αφού το τσακισεις σε 10-15 λεπτα κανεις με βουτυρο το 2ο βαζάκι και τρως ανθρωπινα!

Το μυστικό ειναι να διαλύθουν καλά οι ζελατίνες για να μην κανει ζελεδάκια μεσα το μειγμα.

[marvin]

Ειπα και εγω να ριξω βανιλια -την ειχα ετοιμη δηλαδη -αλλα μιας και η πρωτεινη μου εχει εντονη γευση βανιλιας ειπα να μην..!!Σημερα το πρωι εβαλα μια ελαχιστη δοση πανω στο πιτακι μου μαζι με κανελα,μια χαρα γευση του εδωσε!!

[ΠανοςΒ]

Οση και να εχει η πρωτεινη το κακάο ειναι διάολος τα καλύπτει ολα! ....εκτος απο την σκόνη που ειναι συμπυκνωμενη φουλ. Αυτη η μερεντα με εχει σωσει στη Κετο. Ξεκινάει η μερα ομορφα μαζι με ενα πιτάκι!

[tolis93]

Το μυστικό ειναι να διαλύθουν καλά οι ζελατίνες για να μην κανει ζελεδάκια μεσα το μειγμα.

ακριβως αυτο. παντως παλι καλα βγηκε χρησιμη συνταγη ακομα και σε κετο.οι παραλλαγες ειναι απειρες δεν ειναι και χημικο πειραμα.αναλογα τις αναγκες του ο καθε ενας πιστευω τη κανει και παντα βγαινει σουπερ

[margarita02]

Παιδιά την έχει δοκιμάσει κανείς με λίγο ταχίνι μέσα; Βασικά ήδα που ο ΠάνοςΒ παραπάνω χρησιμοποίησε και λίγο βούτηρο και αναρωτιέμαι αν κάποιος το έχει δοκιμάσει εναλλακτικά με ταχίνι. Θα το δοκίμαζα, αλλά τελευταία έχω σταματήσει τα πειράματα στην κουζίνα και όπως το φαντάζομαι μπορεί να μη βγαίνει και τόσο καλό.

ΠάνοςΒ όταν λες μισό κουτί ζαχαρίνη εννοείς το βάζο με το natreen; Με τα γλυκαντικά έχω μια δυσκολία, δεν ξέρω και τι να επιλέξω,άλλα δεν μου κάθονται καλά στο στομάχι, άλλα μου αφήνουν μια επίγευση και κάποιες φορές δεν πρόσθετα παρά μόνο ότι περιείχε το ζελέ. Θεόπικρη γινόταν αλλά εντάξει. Τη δουλειά της την έκανε.

[ΠανοςΒ]

Ναι το μεγαλο βαζο που ειναι 70γρ.
Μπορεις να βαλεις στεβια αν σου αρεσει η αηδια γευση της.

Ταχινι εχω βαλει και ειναι καλό. Απλα οτι και να βαλεις θα πρεπει να διαλυθει καλά.

[ggeorge]

παιδια επειδη εχουν γραφτει καμια 15αρια συνταγες... που εχουμε καταληξει; Ποια είναι η πιο πετυχημενη;

Αν μπορειτε ποσταρετε την ξανα.
Σημερα το επιχειρω... !!!

[tolis93]

παιδια επειδη εχουν γραφτει καμια 15αρια συνταγες... που εχουμε καταληξει; Ποια είναι η πιο πετυχημενη;

Αν μπορειτε ποσταρετε την ξανα.
Σημερα το επιχειρω... !!!

εξαρταται πως τη θες βασικα.εγω ειμαι στην αρχικη κ μ βγηκε η καλυτερη π εχω κανει. αλλοι γουσταρουν (και) παραπανω γαλα αλλοι παραπανω ζελατινες κ αλλοι παραπανω ζαχαρινη η λιγοτερη αντιστοιχα. νομιζω ο καθε ενας κανει κ ενα ριβιου για το πως τ βγηκε οποτε βλεπεις τα ριβιου κ αυτο π σ καθεται καλυτερα βαζεις συνταγη.4-5 παραλλαγες εχουν γινει παρολο π εχει τοσες σελιδες

[ggeorge]

ευχαριστω τόλη. Θα κανω την αρχικη και βλεπουμε...
να΄σαι καλα

[laptom]

http://www.youtube.com/watch?v=A3sKkG_9jLQ

εγω βρηκα αυτη την συνταγη. εχει πολλες θερμιδες αλλα ειναι περα για περα υγεινή. εγω την δοκιμασα σε πιτακι βρωμης κ βγηκε πολυ γευστικη. πιστευω αξιζει τον κοπο.

[tolis93]

τιποτα ρομπ. λαπτ υπαρχουν απειρες εναλλακτικες.δεν ειμαι ο αινσταιν και βρηκα τη μαγικη φορμουλα απο μαθηματικους τυπους κτλπ. σιγουρα οι ζαχαρινη δεν ειναι και οτι πιο υγιεινο.εξαρταται απο τη διαχειρηση θερμιδων μετα καθαρα πιστευω και αν γινεται να γινει πιο υγιεινη και μας παιρνει απο θερμιδες δε το συζητω καν.εξαρταται και τη ποσοτητα π τρωει καποιος και το ποσο πολυ θελει σοκολατα κτλπ.υπαρχουν ανθρωποι που τα κοβουν ολα τα βρωμικα κτλπ μαχαιρι αλλα με τη σοκολατα εχουν εμμονη και τους παει πισω πολυ στους στοχους τους ειδκα σε γραμμωση. αυτους τους εξυπηρετει. υπαρχουν αλλοι π τους τη βαραει 1 το μηνα για σοκολατα.αυτοι πιστευω ακομα και κανονικη μερεντα να φανε η να φτιαξουν μια υγιεινη εκδοχη της μια χαρα θα ναι.αναλογα με τις αναγκες μας παντα. παντως ειδα τη παραλλαγη και μ αρεσε πολυ μπορω να πω