Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 10
  1. 15-02-16 19:08 #1
    Question Συμπλήρωμα για όγκο;!!!
    Επειδή είμαι καινούργιος εδώ πέρα! Μπορείτε να μου πείτε μια για όγκο. Ανεξάρτητου κόστος! Να την έχουν πάρει πολλοί ,καί να μην έχει τόσο κρεατίνη σαν την after της warrior. Δηλαδή ψάχνω τύπου gainer! Επειδή τώρα ξεκινάω για όγκο και είμαι 18χρονων !
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 15-02-16 19:20 #2
    Το avatar του χρήστη Feth

    Εγγραφή
    04-05-2013
    Περ.
    Under A pale grey sky
    Μηνύματα
    2.164
    Προεπιλογή
    Έχεις δημιουργήσει το θέμα σε λάθος section, εδώ ειναι για αξιολογηση συμπληρωματων.

    Οσον αφορά την ερωτηση σου, ψάξε στο eshop για την serious mass της optimum nutrition, απο εκει και πέρα πρεπει να βεβαιωθεις οτι εισαι υπερθερμιδικά για να βάλεις ογκο αλλιώς δεν.
    I was LOST somewhere in SMALLVILLE for 24 days till my F.R.I.E.N.D.S. came from THE O.C,found me and became HEROES...
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 15-02-16 19:21 #3
    Wrong Bet
    Το avatar του χρήστη vaggan

    Εγγραφή
    19-03-2011
    Περ.
    απο πισω σου
    Μηνύματα
    12.202
    Προεπιλογή
    http://www.bodybuilding.gr/athlitis πηγαινε στην σελιδα πεντε των συμπληρωματων για ογκο εκει ειναι η bulk της bpi και η iron mass toy arnold πιστευω απο τις ποιοτικοτερες στο ειδος τους
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη vaggan : 15-02-16 στις 19:23
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 20-07-16 21:48 #4
    Προεπιλογή παιδια
    οταν γραφει [συστατικα] ας πουμε μια φορμουλα ογκου οτι εχει στα 100 γραμμαρια 1500kj /350kcal
    η δοση των 100 ειναι 1500 θερμιδες ή 350 θερμιδες?
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 20-07-16 21:57 #5
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.561
    Προεπιλογή
    350 θερμίδες είναι, τα Κcal σε ενδιαφέρουν.
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 20-07-16 22:01 #6
    Προεπιλογή να σαι καλα
    !αν και στεναχωρηθηκα λιγο γιατι νομιζα οτι με 100γρ θα επερνα τοσες πολλες θερμιδες
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 21-07-16 17:41 #7
    Banned
    Εγγραφή
    03-06-2016
    Περ.
    Θεσσαλονικη
    Μηνύματα
    383
    Προεπιλογή
    Σε μια δοση αν επερνες 1500 θερμιδες θα ησουν ενας κουβας λιπος
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 21-07-16 18:21 #8
    Προεπιλογή
    Σιγά μην ήσουν κι ο επόμενος sumo jedi.

    Παίρνεις μία ωραία ωραία μερίδα ψητά λαχανικά με γιασεμορυζο μια μερίδα κότα 350γρ και αδειάζεις 100ml ελαιόλαδο παρτα

    80/120/170

    2080 θερμίδες πιο απλά δε γίνεται

    Κ 2 σκουπς whey

    130/122/178
    2200
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη aepiskeptis : 21-07-16 στις 18:23
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 21-07-16 18:27 #9
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.561
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο aepiskeptis Εμφάνιση μηνυμάτων

    Παίρνεις μία ωραία ωραία μερίδα ψητά λαχανικά με γιασεμορυζο μια μερίδα κότα 350γρ και αδειάζεις 100ml ελαιόλαδο παρτα

    80/120/170

    2080 θερμίδες πιο απλά δε γίνεται

    Κ 2 σκουπς whey

    130/122/178
    2200
    Με τον εμετο που θα ακολουθήσει, ποσα kcal αφαιρούμε;
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 27-07-16 22:04 #10
    Wrong Bet
    Το avatar του χρήστη vaggan

    Εγγραφή
    19-03-2011
    Περ.
    απο πισω σου
    Μηνύματα
    12.202
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο aepiskeptis Εμφάνιση μηνυμάτων
    Σιγά μην ήσουν κι ο επόμενος sumo jedi.

    Παίρνεις μία ωραία ωραία μερίδα ψητά λαχανικά με γιασεμορυζο μια μερίδα κότα 350γρ και αδειάζεις 100ml ελαιόλαδο παρτα

    80/120/170

    2080 θερμίδες πιο απλά δε γίνεται

    Κ 2 σκουπς whey

    130/122/178
    2200
    παλι καλα που σε εμενα κολοχτυπιοσουν οτι το κοτοπουλο ειναι αχρηστη τροφηεπισης δεν μπορω να καταλαβω που κολαει στο συμπληρωμα η κοτα και το ελαιολαδο μια και ο τιτλος ειναι συμπληρωμα για ογκο
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη vaggan : 27-07-16 στις 22:07
    Απάντηση με παράθεση