Anti-dopping δε θα κάνουμε πάντως
ΜΒ
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 91 έως 105 από 752
-
27-10-11 01:38 #91Παναγιώτης Βίτσας
-
28-10-11 14:41 #92
- Εγγραφή
- 16-09-2010
- Μηνύματα
- 1.082
για να καταλαβω,αν θελω καποιος μπορει να παρει μονο μερος στο bench press??ετσι ομως στο συνολο δεν θα χασει??
ευχαριστω
-
28-10-11 14:44 #93keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
-
28-10-11 18:53 #94
- Εγγραφή
- 16-09-2010
- Μηνύματα
- 1.082
-
28-10-11 18:55 #95keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
-
28-10-11 19:42 #96
Οι κατηγορίες-κλασεις θα εχουν ως εξης:
1. Squat -85 σ.β. Max επαναληψεις με 85 κιλα στην μπαρα
2. Bench press -85 σ.β. Max επαναληψεις με 80 κιλα στον Παγκο
Εδω θα υπαρξουν νικητες αυτων των κινήσεων καθως καποιος μπορεί να δηλωσει μονο squat ή μονο παγκο αλλα και ενας Γενικος Νικητης ,για όσους επιλεξουν και τις 2 ασκησεις,αρθροιζωντας τις επαναληψεις των 2 ασκησεων
2. Squat +85 σ.β. Max επαναληψεις με 95 κιλα στην μπαρα
4. Bench press +85 σ.β. Max επαναληψεις με 90 κιλα στον Παγκο
Εδω θα υπαρξουν νικητες αυτων των κινήσεων καθως καποιος μπορεί να δηλωσει μονο squat ή μονο παγκο αλλα και ενας Γενικος Νικητης ,για όσους επιλεξουν και τις 2 ασκησεις,αρθροιζωντας τις επαναληψεις των 2 ασκησεων
Τελος θα υπάρχει μια ανοικτη κατηγορία για καθε κίνηση με σκοπο την 1 Μεγιστη Επαναληψη
5. Οpen Squat 1 επ. MAX
6. Open Bench Press MAX
Η λογικη ειναι παιδια να δημιουργηθοουν κατηγορίες που ουσιαστικα να δινουν κινητρο και ενδιαφερον σε μια μεγαλη γκαμα αθλουμενων.
Ποιο θεωρείτε δυσκολο;Να υπαρχουν πολλοι κατω από 85 κιλα ή πολλοί πανω από 85;
Οταν καποιος ειναι στα 75 κιλα και ειναι προπονημενος μπορεί να κοντραρει καποιον που ειναι μεχρι τα 85.Αλλα αν ο 75 κιλα τους πεις ότι θα ειναι καποιος με 100 κιλα,χαίρετε.
Εμας μας ενδιαφερει να ερθει κόσμος να διαγωνιστει και να περασουμε καλα.
Οτι δεν ειναι κατανοητο πεστε να το εξηγησουμε
-
28-10-11 19:46 #97keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
-
28-10-11 19:50 #98
Μεχρι στιγμης ειναι μοιρασμενοι αυτοι που εχουν πει ότι θα ερθουν,τωρα να δουμε τι θα προκύψει
-
28-10-11 19:55 #99
-
28-10-11 19:56 #100
-
28-10-11 20:02 #101
-
28-10-11 20:02 #102
- Εγγραφή
- 16-09-2010
- Μηνύματα
- 1.082
ωραια!τωρα καταλαβα απολυτα!απλα λογω τραυματισμου στο ποδι ειμαι πολυ εκτος στα καθισματα,και αν επαιρνα στο μεικτο τοτε θα επρεπε να αρχισω αυτο το μηνα καθισματα και ισως επιδεινωθει το θεμα!αλλα αφου ειναι ετσι θα παρω μερος στο -85κιλα(αφου ειμαι 77κιλα) μονο στον παγκο,και στο open max αλλα και στο οσες κανω τα 80 κιλα!
-
28-10-11 20:12 #103
-
28-10-11 20:15 #104
-
28-10-11 20:17 #105