Καλησπερα παιδια,
πριν κατι ημερες πηγα και αγορασα ενα μονοζυγο πορτας μιας και εχω μεινει αγυμναστος πανω απο 3 μηνες.
τις πρωτες ημερες ημουν μια χαρα μεχρι που στην 8η αρχισε ενας πονος στη περιοχη της καρδιας..
Εκανα εξετασεις πριν 1 μηνα (γενικες) απλα για ενα check up και στη καρδια δεν μου βρηκαν τιποτα.
Αυτος ο πονος με πιανει οταν κουνιεμαι γενικα αλλα και οταν αναπνεω(οχι πολυ οταν αναπνεω απλως ενα μικρος πονος) και οταν κανω γυμναστικη στο μονοζυγο.
Σκεφτομαι οτι μπορει να ειναι μυικος μιας και βλεπω να υποχωρει 3 μερες τωρα..
Τι αλλο μπορει να ειναι περα του μυικου? εγω παντως θα σταματησω να κανω μονοζυγο για καμια βδομαδα να δω αν ειναι απο αυτο.
Να προσθεσω οτι κανω μονοζυγο χωρις προθερμανση π.χ τρεξιμο η κατι και το "προγραμμα" μου στο σπιτι ειναι μονοζυγο, push ups, κοιλιακοι και ραχιαιοι.
Ευχαριστω εκ των προτερων