Καλησπερα παιδια!!
Εχω ακουσει εκαττομυρια φορες πολλους ανθρωπους να λενε πως οταν τρως και κοιμασε η πεψη σταματαει να λειτουργει η λειτουργει πιο αργα και οτι δεν χονεψει το κανει λιπος!!
Εγω ειμαι κατα αυτης της αποψης γιατι απλα δεν ισχυει αλλα δεν μπορω να το αποδειξω!!γινεται καπιος να μου το εξηγησει??εχω πολυ καιρο αυτην την απορια και δυσταζα να ρωτησω!!!
Θέμα: Πεψη και υπνος!!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 12 από 12
-
31-08-11 23:01 #1
- Εγγραφή
- 01-06-2011
- Μηνύματα
- 163
Πεψη και υπνος!!
-
01-09-11 00:10 #2
λαλακιες ειναι αυτα.γινεται πιο αργα η χωνεψη αλλα αφηνεις τον οργανισμο σου 7 ωρες χωρις τπτ.λες να το κανει λιπος?εγω κ πριν κοιμηθω τρωω κ τρωω πολυ μη τρελαθουμε...απλα γινεται πιο αργα η πεψη κ το πολυ πολυ να εχεις ενοχλησεις στο στομαχι.δλδ αν φαω εγω πριν κοιμηθω 2 ασπραδια αυγων θα γινουν λιπος?ναι νταξει πες τους δεν ισχυει φιλε στη καμια.εχω διαβασει κ πολλα αρθρα σχετικα με αυτο κ οποιος θελει πηγες ας ζητησει
keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
-
01-09-11 00:47 #3
Oτι γινεται λιπος δε γινεται. Αλλα ειναι επιβαρυντικο για τον οργανισμο και ο υπνος δεν ειναι ηρεμος
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over)
-
01-09-11 04:12 #4
Fail. Ότι ακούς να λέγεται απο πολλούς έιναι στάνταρ *αλακία
ούτε για πλάκα
Ενδεχομένως
Ότι δεν χωνέψει θα παραμείνει στο στομάχι μέχρι να το χωνέψει. Για να γίνει λίπος η τροφή περνάει απο 1000 στάδια και υπο προυποθέσεις γίνεται λίπος
Αυτός που ισχυρίζεται την *αλακία οφείλει και να αποδείξει ότι ισχύει. Στην προκειμένη περίπτωση μαλιστα είναι ΑΥΤΑΠΟΔΕΙΚΤΟ ότι πρόκειται για μία *αλακία οπότε μη σκάς και μη ζορίζεσαι
-
01-09-11 16:08 #5
- Εγγραφή
- 01-06-2011
- Μηνύματα
- 163
Πιο πολυ ηθελα να μαθω για να μου ληθει η απορια!!αν εχετε κανα λινκ που να το τεκμηριωνει τοτε ειμαι οκ!!!
-
01-09-11 16:14 #6
-
01-09-11 16:18 #7
- Εγγραφή
- 01-06-2011
- Μηνύματα
- 163
παρολο που δεν ξερω πολλα για τις λειτουργειες του σωματος καταλαβα πως αυτο δεν ισχυει γιατι το εχω κανει απειρες φορες!!!ο οργανισμος ποση ωρα χρειαζεται για να δημιουργησει λιπος?
-
01-09-11 16:28 #8
-
02-09-11 10:59 #9
Δηλαδή να μην φάω και κοιμηθώ δεν ισχύει???εγώ κάτι εχω ακούσει περι γαστρικά υγρά κλπ κλπ...Αρα τρώς 12 το βράδυ και όλα καλα??η διαφορά στον ύπνο μόνο?
60% Diet
30% Workout
10% Rest
NO PAIN - NO GAIN
-
02-09-11 14:25 #10
Δεν είναι καλό να κοιμάσαι μόλις έχεις φάει, απλά και μόνο για λόγους υγείας.
Όταν κοιμάσαι, ο οργανισμός σου υπολειτουργεί. Όταν τον βάζεις να κάνει κάτι απαιτητικό, όπως η χώνεψη, ουσιαστικά τον βάζεις να δουλέψει παρά φύσιν και, φυσικά, παράλληλα επηρεάζεται η ποιότητα του ύπνου σου.
Γενικά, καλό είναι να μην κοιμόμαστε εάν δεν έχουν περάσει 2 ώρες από την ώρα που φάγαμε και ιδιαίτερα εάν έχουμε φάει κάτι δυσκολοχώνευτο και σε μεγάλη ποσότητα.
Κατά τα άλλα, δεν χρειάζονται πολλές λεπτομέρειες, απλά όσο μπορείς απέφευγε να τρως και να κοιμάσαι αμέσως.«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
02-09-11 14:44 #11
Digestion during sleep sto google.
First comes smiles. Then comes lies. Last is gunfire.
-
02-09-11 14:55 #12You will digest more efficiently during sleep60% Diet
30% Workout
10% Rest
NO PAIN - NO GAIN