Ομάδες Αίματος και Διατροφή Γράμμωσης

[Wolve]

Εγώ αυτό που κατάλαβα αφού διάβασα το άρθρο είναι ένα. Πρώτον ότι αυτά που έγραψα ισχύουν ( πήρα το αίμα μου πίσω, νιώθω ωραία και δεν το αρνούμαι ) και δεύτερον πως διαφέρουν οι γνώμες για το αν είναι καλό ή όχι. Αλλά όπως και να έχει, πάντα διαφέρουν οι γνώμες για θέματα όπως αυτό, όμως και πάλι... υπάρχει μια δόση αλήθειας, για αυτό και οι βιαστικές πλάκες και κριτικές καλό θα ήταν να αποφεύγονται σε άλλες περιπτώσεις.

[Kaloutsikos]

για αυτό και οι βιαστικές πλάκες και κριτικές καλό θα ήταν να αποφεύγονται σε άλλες περιπτώσεις.

Καλά μην τα παίρνεις όλα της μετρητής!

[Gorillas]

Διάβασα το άρθρο και μπορώ να πω πως έμεινα άφωνος. Έχω ομάδα αίματος 0 αρνητικό και όντως έχω διαπιστώσει πως το ψωμί πράγματι με παχαίνει. έτσι το έχω κόψει. Θα δοκιμάσω σε δίαιτα να κόψω και δημητριακά να δω αν όντως ευσταθεί. Στο κομμάτι της παχυσαρκίας και της κατακράτησης υγρών έχει πέσει μέσα. Φαίνεται άλλωστε και από τότε που σταμάτησα την αερόβια πήρα στο μπαμ 6 κιλά. Τι να πω εγώ πάντως τα συμπεράσματά μου τα χω βγάλει

[konna]

Εγώ αυτό που κατάλαβα αφού διάβασα το άρθρο είναι ένα. Πρώτον ότι αυτά που έγραψα ισχύουν ( πήρα το αίμα μου πίσω, νιώθω ωραία και δεν το αρνούμαι ) και δεύτερον πως διαφέρουν οι γνώμες για το αν είναι καλό ή όχι. Αλλά όπως και να έχει, πάντα διαφέρουν οι γνώμες για θέματα όπως αυτό, όμως και πάλι... υπάρχει μια δόση αλήθειας, για αυτό και οι βιαστικές πλάκες και κριτικές καλό θα ήταν να αποφεύγονται σε άλλες περιπτώσεις.

Τί διάβασες???????? Διαβάσαμε το ίδιο άρθρο? το διαβασες ολόκληρο?

γιατί στο τέλος καταλήγει :"Η χρησιμοποίηση διαιτολογίων που στηρίζονται σε αυτή τη μεθοδολογία, είναι αντίθετη στους κανόνες δεοντολογίας των Διαιτολόγων – Διατροφολόγων καθώς και όλη η επιστημονική κοινότητα κατακρίνει αυτή τη μεθοδολογία, διότι ο Διαιτολόγος σαν βασικό γνώμονα πρέπει να έχει την προάσπιση την υγείας των πελατών.

Τα διαιτολόγια που σχεδιάζονται με βάση την ομάδα αίματος ή την τροφική δυσανεξία έχουν την ίδια επιστημονική βαρύτητα με τα διαιτολόγια που σχεδιάζονται με βάση το ζώδιο, δηλαδή είναι ΑΠΑΤΗ. (μα πόσο ίδιο με αυτο που έγραψα εγω αρχικά είναι!!!!!

Γιατροί απαντούν ότι όλα τα παραπάνω στερούνται νοήματος, από βιολογικής άποψης τουλάχιστον, και εφιστούν την προσοχή λέγοντας ότι το να δώσεις τέτοιου είδους ανισορροπία σε ένα διαιτολόγιο, αφαιρώντας κάποια τροφή ή υπερκαταναλώνοντας κάποια άλλη, μπορεί να υπάρξουν επικίνδυνες επιπτώσεις στον οργανισμό
"

[Gorillas]

τελικά έπρεπε να το διαβάσω όλο

[Wolve]

Το είχα διαβάσει και αυτό το κομμάτι για να πω και του στραβού το δίκιο. Αλλά επειδή είμαι πεισματάρης σαν μουλάρι είπα να δω τι θα γίνει αν κάνω τέτοια δίαιτα! Έτσι λοιπόν σε συνδιασμό με καθαρή πρωτείνη ορού γάλακτος, βιταμίνες και αμινοξέα, έκοψα το κρέας και τα γαλακτοκομικά για λίγες μέρες. Τα αποτελέσματα? Κάτι παραπάνω από φανερά καθώς είχα ψιλοκολλήσει στα ίδια κιλά λίγες μέρες και έπεσα ακόμα σχεδόν 1 κιλό. Για εμένα αυτό που βλέπω είναι πως νιώθω μια χαρά και έχω και αποτελέσματα. Οπότε...

[Kaloutsikos]

Το είχα διαβάσει και αυτό το κομμάτι για να πω και του στραβού το δίκιο. Αλλά επειδή είμαι πεισματάρης σαν μουλάρι είπα να δω τι θα γίνει αν κάνω τέτοια δίαιτα! Έτσι λοιπόν σε συνδιασμό με καθαρή πρωτείνη ορού γάλακτος, βιταμίνες και αμινοξέα, έκοψα το κρέας και τα γαλακτοκομικά για λίγες μέρες. Τα αποτελέσματα? Κάτι παραπάνω από φανερά καθώς είχα ψιλοκολλήσει στα ίδια κιλά λίγες μέρες και έπεσα ακόμα σχεδόν 1 κιλό. Για εμένα αυτό που βλέπω είναι πως νιώθω μια χαρά και έχω και αποτελέσματα. Οπότε...

Kαι ρωτάω εγώ τώρα,

δεν ήταν λογικά μετά απο αυτά που έκανες να χάσεις κιλά?

[Wolve]

Ρε φίλε, δεν μπορώ να σε καταλάβω. Γιατί να είναι λογικό? Οι θερμίδες είναι ακριβώς ίδιες με τις ποσότητες που τρώω. Και τα απαραίτητα μου τα δίνουν οι βιταμίνες. Απλά ξεκόλλησα κάνοντας μία αντικατάσταση.

[Kaloutsikos]

Ρε φίλε, δεν μπορώ να σε καταλάβω. Γιατί να είναι λογικό? Οι θερμίδες είναι ακριβώς ίδιες με τις ποσότητες που τρώω. Και τα απαραίτητα μου τα δίνουν οι βιταμίνες. Απλά ξεκόλλησα κάνοντας μία αντικατάσταση.

Γιατί ρε συ έκοψες το ΚΡΕΑΣ,
Δεν πας να πάρεις 3 scoop πρωτεΐνης ανα γεύμα δεν συγκρίνεται από το να φας κρέας,
και σε συνδυασμό με τα γαλακτοκομικά έδεσε το γλυκό.

Εγώ αυτής της γνώμης είμαι.

[jimmy007]

Το είχα διαβάσει και αυτό το κομμάτι για να πω και του στραβού το δίκιο. Αλλά επειδή είμαι πεισματάρης σαν μουλάρι είπα να δω τι θα γίνει αν κάνω τέτοια δίαιτα! Έτσι λοιπόν σε συνδιασμό με καθαρή πρωτείνη ορού γάλακτος, βιταμίνες και αμινοξέα, έκοψα το κρέας και τα γαλακτοκομικά για λίγες μέρες. Τα αποτελέσματα? Κάτι παραπάνω από φανερά καθώς είχα ψιλοκολλήσει στα ίδια κιλά λίγες μέρες και έπεσα ακόμα σχεδόν 1 κιλό. Για εμένα αυτό που βλέπω είναι πως νιώθω μια χαρά και έχω και αποτελέσματα. Οπότε...

H λακτόζη κρατάει υγρά και μάλλον το 1 κιλό αυτά είναι αν δεν άλλαξες τις θερμίδες που προσλαμβάνεις..

[El Topo]

Το είχα διαβάσει και αυτό το κομμάτι για να πω και του στραβού το δίκιο. Αλλά επειδή είμαι πεισματάρης σαν μουλάρι είπα να δω τι θα γίνει αν κάνω τέτοια δίαιτα! Έτσι λοιπόν σε συνδιασμό με καθαρή πρωτείνη ορού γάλακτος, βιταμίνες και αμινοξέα, έκοψα το κρέας και τα γαλακτοκομικά για λίγες μέρες. Τα αποτελέσματα? Κάτι παραπάνω από φανερά καθώς είχα ψιλοκολλήσει στα ίδια κιλά λίγες μέρες και έπεσα ακόμα σχεδόν 1 κιλό. Για εμένα αυτό που βλέπω είναι πως νιώθω μια χαρά και έχω και αποτελέσματα. Οπότε...

Τραγικό λάθος να αντικαταστήσεις το κρέας και τα γαλακτοκομικά με συμπληρώματα.

Σαν την κανονική τροφή δεν αποδίδει κανένα συμπλήρωμα κι επίσης το θέμα δεν είναι να χάνεις κιλά.
Και συμπληρώματα να μην έπαιρνες θα έχανες ακόμα περισσότερο.

Το θέμα όμως είναι να χάνεις τα κιλά με ασφάλεια και με τον τρόπο που το κάνεις δε νομίζω πως θα το καταφέρεις.