αυτο ειναι πολυ καιρο πρινΑρχικό μήνυμα απο jannous44
+1
ναι, βγαινει πολυ καλα βασικα
Θέμα: Διατροφή Γράμμωσης Wolve
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 46 έως 49 από 49
-
11-04-11 16:41 #46
- Εγγραφή
- 28-12-2010
- Περ.
- Θεσσαλονικη
- Μηνύματα
- 797
Μέσα στα σπλάχνα μιας απάνθρωπης κοινωνίας που τόσο μας πληγώνει, υπάρχει και αναπτύσσεται μια άλλη, διαφορετική κοινωνία, που ειρηνικά και αθόρυβα ζει και δημιουργεί οραματιζόμενη τ’ αστέρια...
-
11-04-11 16:42 #47
- Εγγραφή
- 11-12-2010
- Περ.
- Θεσσαλονίκη
- Μηνύματα
- 1.477
ααα. εβαλες κιλα απο τοτε? δεν ξερω ποσο παλιο ειναι...
Arnold Schwarzenegger - "The body is very important but the mind is more important than the body...because that's what then creates the will. The will that you need to go to the gym every day. The will that makes you go into the forced reps. The will that makes you go beyond when you're doing 500lb squats and you can't do another rep and your body is shaking. It's the will that makes you go down one more time and struggle up".
-
11-04-11 21:10 #48
- Εγγραφή
- 28-12-2010
- Περ.
- Θεσσαλονικη
- Μηνύματα
- 797
γραφει πανω απο το ονομα ημερομηνια
Μέσα στα σπλάχνα μιας απάνθρωπης κοινωνίας που τόσο μας πληγώνει, υπάρχει και αναπτύσσεται μια άλλη, διαφορετική κοινωνία, που ειρηνικά και αθόρυβα ζει και δημιουργεί οραματιζόμενη τ’ αστέρια...
-
29-04-11 10:03 #49
- Εγγραφή
- 11-12-2010
- Περ.
- Θεσσαλονίκη
- Μηνύματα
- 1.477
ποσα κιλα εισαι και κανεις το συγκεκριμενο διετολογιο? στην κυκληκη ληψη υδατανθρακων τις χαμηλες μερες πεζεις 1γ υδατ / κιλο βαρους και τη μερα που φορτονεις παιζεις 3-4υδατ/ κιλο βαρους. εδω τις μερες χαμηλου υδατ εχει 30γ και τη μερα που φωρτονεις εχεις 140-150...
Arnold Schwarzenegger - "The body is very important but the mind is more important than the body...because that's what then creates the will. The will that you need to go to the gym every day. The will that makes you go into the forced reps. The will that makes you go beyond when you're doing 500lb squats and you can't do another rep and your body is shaking. It's the will that makes you go down one more time and struggle up".
