Σελίδα 3 από 3 ΠρώτηΠρώτη 123
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 42 από 42
  1. 09-03-12 01:48 #31
    Το avatar του χρήστη Ηλαπ

    Εγγραφή
    18-07-2011
    Περ.
    Εξαρχεια
    Μηνύματα
    1.938
    Προεπιλογή
    Αυτο με τα μακαρονια το κανω και εγω...Πλ ωραιο βγαινει αμα κανεις κοκκινη σαλτσα(σκετη ντοματα με λιγο λαδακι και κρεμυδι-σκορδο) και ακομα μπορεις να βαλεις καπαρη και ελιες....Τρ απο εκει και περα παιζεις οπως θες μπορεις να βαλεις και αλλα μπαχαρικα!


    εντιτ: εχουμε και μαναβη που κανει
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 09-03-12 01:56 #32
    Το avatar του χρήστη Madd_Chadd

    Εγγραφή
    26-09-2010
    Περ.
    serres
    Μηνύματα
    3.844
    Προεπιλογή
    Καλη φαση η σαλτσα ! Εγω βαζω και ανθοτυρο αρκετες φορες αν και λενε πως δε ταιριαζει τυρι με ψαρι. (δοκιμασε τριμμενο σκορδο μεσα στη σαλτσα αν σου αρεσει)
    If you eat like a girl you look like a girl!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 09-03-12 01:59 #33
    Το avatar του χρήστη Ηλαπ

    Εγγραφή
    18-07-2011
    Περ.
    Εξαρχεια
    Μηνύματα
    1.938
    Προεπιλογή
    Χμμ σκορδο ε??Θα το δοκιμασω..
    Και εγω αμα βαριεμαι βαζω κετσαπ φετα και τονο....Δεν υπαρχει θεμα αμα νακατευεις ψαρι με τυρι(για εμενα τουλαχιστον) και το ιδιο ισχυει και με το ψαρι και το αυγο....ΠΟτε δεν εχω παθει κατι...Μαλιστα συχνα τρωω βραστο αυγο με φετα και απο διπλα λιγο ψαρι...
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 09-03-12 02:36 #34
    Το avatar του χρήστη Madd_Chadd

    Εγγραφή
    26-09-2010
    Περ.
    serres
    Μηνύματα
    3.844
    Προεπιλογή
    Φετα να μη βαζεις αν εισαι στο κοψιμο επι της ευκαιριας,αν εχεις λιγο λιπος στην ημερησια διατροφη σου μπορεις να προσθεσεις 50γρ φετα αν θες τη γνωμη μου.
    If you eat like a girl you look like a girl!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 11-03-12 16:58 #35
    Προεπιλογή
    Ξερει κανεις περιπου τα θρεπτικα στοιχεια(θερμιδες,υδατ,πρωτ,λιπ) για τον καπνιστο σολωμο και το σολωμο στον φουρνο?
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 11-03-12 17:04 #36
    Το avatar του χρήστη Γιάννηςς

    Εγγραφή
    27-12-2011
    Περ.
    Πειραιάς
    Μηνύματα
    826
    Προεπιλογή
    Σολωμός καπνιστός 100gr: 156 θερμίδες
    Υδατάνθρακες: 0
    Λίπη: 7
    Πρωτεΐνες: 24

    Σολωμός Ατλαντικού στο φούρνο 100γρ: 103 θερμίδες
    Υδατάνθρακες:0
    Λίπη:6
    Πρωτεΐνες:11

    Δεν καταλαβαίνω βέβαια πως υπάρχουν τέτοιες διαφορές,αλλά σκέφτομαι ότι θα έχει να κάνει με το μέρος αλίευσης κτλ.

    Edit:
    Έβαλα ας πούμε και απλό σολωμό και μου βγάζει τα εξής:

    Θερμίδες ανα 100 γρ: 183
    Υδατ:0
    Λίπη:11
    Πρωτ:20
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 11-03-12 17:09 #37
    Προεπιλογή
    thx φιλος
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 11-02-16 17:02 #38
    Προεπιλογή
    ο σολωμος νορβηγιας ατλαντικου πως λεγεται στα αγγλικα να δω στο nutrtion data?
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 11-02-16 17:05 #39
    Wrong Bet
    Το avatar του χρήστη vaggan

    Εγγραφή
    19-03-2011
    Περ.
    απο πισω σου
    Μηνύματα
    12.202
    Προεπιλογή
    atlantic norwegian salmon
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 24-03-16 01:15 #40
    Προεπιλογή
    http://www.checkneat.gr/el/db/3556/%...%81%CE%B1.html

    μπορείς να κάνεις και αναζήτηση και στα αγγλικα αν σε βολεύει
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 24-03-16 18:38 #41
    Officer
    Το avatar του χρήστη Metalhead|T|

    Εγγραφή
    26-04-2012
    Περ.
    ΤhE SeWErs
    Μηνύματα
    3.642
    Προεπιλογή
    Μιας και η δίαιτα μου (λογω αγωνιστικης προετοιμασίας ) εχει μπακαλιάρο απο ψάρι...

    Σημειωνω....

    συμφωνα με το nutritiondata (σαιτ)

    Στα 151γρ pollock, Atlantic, cooked, dry heat

    178θερμίδες

    Συνολικά λιπαρα 2γρ

    ΥΔ/ΚΕΣ 0
    ΣΑΚΧΑΡΑ 0
    ΠΡΩΤΕΙΝΗ 38 ΓΡ!!!....


    συμφωνα με τη συσκευασία που αγόρασα σημερα (φιλέτα μπακαλιάρου ατλαντικου ) (φανταζομαι πως τα στοιχεία ειναι για το ωμό προιον)

    Όνομα: 12596001_10209107608077208_771304366_n.jpg Εμφανίσεις: 323 Μέγεθος: 65,5 KB
    Τάσος
    * Online Coaching /Personal Training Services - Ατομικά προγράμματα προπόνησης /Διατροφικά πλάνα Instagram : HardCoretrainingSupport
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 25-05-16 16:06 #42
    Προεπιλογή
    Το προβλημα με τον τονο τουλαχιστον ειναι τα βαρεα μεταλλα και συγκεκριμενα ο υδραργυρος που συγκρατει.

    Οχι μεγαλη καταναλωση λοιπον στην διαρκεια του μηνα

    Στάλθηκε από το I1_W μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 3 από 3 ΠρώτηΠρώτη 123