ειχα διαβασει οτι η συσταση των ψαριων σε πρωτ και λιπη εξαρτατε απο το τοπο αλιευσης και την εποχη. γιαυτο καποιες κονσερβες ιδιων ειδων εχουν διαφορετικες πρωτεινες και λιποι. τελικα απο τοτε τα ψαρια ολα τα μετραω σαν 20γ πρωτ/100. βαζω 150-200γ και τα τρωω.
Θέμα: Τονος, Ψαρια, Σολωμος
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 42
Threaded View
-
23-02-12 11:22 #16
- Εγγραφή
- 11-12-2010
- Περ.
- Θεσσαλονίκη
- Μηνύματα
- 1.477
Arnold Schwarzenegger - "The body is very important but the mind is more important than the body...because that's what then creates the will. The will that you need to go to the gym every day. The will that makes you go into the forced reps. The will that makes you go beyond when you're doing 500lb squats and you can't do another rep and your body is shaking. It's the will that makes you go down one more time and struggle up".
