Ο λόγος που το κάνω αυτό είναι γιατί μ' αρέσει τόσο πολύ το πιτόγυρο που πριν ξεκινήσω διατροφή / γυμναστική παίζει να έτρωγα 2 κάθε μέρα για 2 χρόνια (χωρίς υπερβολές). Στο γραφείο ΔΕ - ΠΑ χωρίς να χάσω ούτε μια φορά. Συνήθως και Σου Κου.
Φτιάχνοντας τα δικά μου μπορώ να τρώω χωρίς να ξεφεύγω από τη διατροφή μου ΚΑΘΟΛΟΥ και με τη συχνότητα που γουστάρω. Ειδικά όταν είναι καλοκαίρι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 2.266 έως 2.280 από 8174
-
10-09-12 10:17 #2266
-
-
10-09-12 10:47 #2268
κάνω και εγώ μερικές φορές όταν έχω χρόνο και είναι τελεία μόνο π εγώ δεν βάζω γιαούρτι αλλά πατάτες φούρνου από μια συνταγή π βρήκα εδώ στο forum , δεν το θεώρησα ποτέ τσιτ γιατί 1ον δεν κάνω τσιτ και δεύτερων το φτιάχνω έτσι ώστε να είναι ακριβώς στα macros μ , έχει πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης χαμηλά λιπαρά και οσο υδατάνθρακα χρειάζομαι , γιατί να το θεωρεί κάποιος τσιτ γιατί είναι νόστιμο ? δηλαδή άμα σου βγει το κρέας μ ρύζι π τρως νόστιμο θα έχεις τύψεις λολ
-
10-09-12 11:18 #2269keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
-
-
-
12-09-12 13:08 #2272
Η βαση ειναι πιτακι ποτισμενο με σιροπι μελιου....μετα κρεμα αραβοσιτου γιωτης(οχι αυτο με την ζαχαρηη).....μετα ζελε με γλυκαντικα, και μετα ροδακινακι Το κανε η μανα μου στην εκδοχη του με ζαχαρες το καλοκαιρι.. και μου χε καρφωθει να το κανω ετσι.. κανονικα ειναι διπατο αλλα ηδη η διαδικασια ηταν μεγαλη και βαριομουν
-
-
12-09-12 13:21 #2274
ω ρε μανα μ.το χα κανει κ εγς αλλα με ζελε μεσα στο ζελε γιαουρτι πανω απο το γιαουρτι το πιτακι και με φραουλες.και χωρις τη κρεμα.δλδ αντι για κρεμα γιαουρτι κ με διαφορετικη σειρα.καλα αυτο ειναι απο τα πολυ καλα
keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
-
-
-
-
-
12-09-12 16:47 #2279
την βγαζεις την ζαχαρη εσυ....
τσιτ κσετσιτ αν το θες και εχεις την ορεξη να το φτιαξεις το φτιαχνεις και το τρως και χωρις τυψεις... δε θα παθουμε και τπτ...
πολυ καλο φαινεται!! μου θυμιζει τα πειραματα που κανει η μανα μου με τετοια υλικα για γλυκα....The best education in the world
is watching the Masters at work...!!
Μην αφήσεις τα μικρά μυαλά να σε πείσουν ότι τα όνειρα σου είναι πολύ μεγάλα....!
-
12-09-12 16:55 #2280
ογκος ρε.ΟΥΓΚ φερτε 10 τετοια να τους μαθω τροπους
keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...