Σημερα διαβαζοντας το προσθετο περιοδικο FitnessRx που ειναι μαζι με το MD.
Σταθηκα στο εξης αρθρο.
Η ΖΕΛΑΤΙΝΗ ΠΥΡΟΔΩΤΕΙ ΤΗΝ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΤΗΣ ΑΥΞΗΤΙΚΗΣ ΟΡΜΟΝΗΣ
"Η ζελατινη πυροδοτει την απελευθερωση της αυξητικης ορμονης καλυτερα απο την πρωτεινη, την αλφα-λακταβουμινη η την πρωτεινη του γαλακτος. Μια μελετη απο το πανεπιστημιο του Μααστριχτ στην Ολλανδια εδωσε σε ατομα καθε ειδος πρωτεινης (6,6 γρ ανα κιλο σωματικου βαρους) και μετρησε τις αλλαγες στην αυξητικη ορμονη για 5 ωρες . Τα επιπεδα αυξητικης ηταν μεχρι και 45% υψηλοτερα μετα την καταναλωση της ζελατινης, σε συγκριση με αλλες πρωτεινες.
Η ζελατινη ειναι ενα ζωικο υποπροιον, χωρις θερμιδες και γευση. Ειναι πλουσιο στο αμινοξυ αργινινη, που ειναι ενα ισχυρος διεγερτης της ΑΟ. Η ΑΟ ειναι μια ισχυρη αναβολικη ορμονη, που προαγει τη μυικη υπερτροφια και ενισχυει το συνδετικο ιστο.
Δεν γνωριζουμε τις επιδρασεις της διατροφικξς πυροδοτησης της ΑΟ στην αθλητικη αποδοση, στη μυικη υπερτροφια και στη δυναμη. Η ζελατινη knox ειναι η πιο γνωστη μαρκα και διατιθεται στα μπακαλικα."
Το αρθρο σας το εγραψα αυτουσιο οπως το διαβασα απο το περιοδικο.
Γνωριζει κανεις κατι επι του θεματος?
Ποια ειναι η αποψη σας?
Ξερατε τη ζελατινη?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 24
-
18-12-10 13:25 #1Ζελατίνη και Αυξητική ΟρμόνηWeGoDsKiLLz
-
18-12-10 13:32 #2
χρονια τωρα..
την ειχα διαβασει κ γω αυτη την μελετη,πριν μηνες..
καλα τα λεει,αλλα το θεμα ειναι οτι κ να πυροδοτει την αυξητικη περιοστερο απτις αλλες,δεν κανει κ τπτ μιας κ δεν ξερεις κατα ποσο θα χρησιμοποιηθει(η αν μπορει),απτο σωμα..
εχω ξαναγραψει οτι,παρολο που καποιες αναβολικες ορμονες αυξανονται με ασκηση η διαφορα αλλα ερεθισματα,ειναι αμφιβολο κατα ποσο συμβαλει αυτη η αυξηση στην μυικη αναπτυξη.
απτην αλλη,αν μιλησουμ για αυξηση της ΜΥΙΚΗΣ πρωτεινοσυνθεσης,εκει σιγουρα η πρωτεινη αυτη(κολαγονου),δεν πιανει μπαζο μπροστα σε whey/amino.
οποτε,εγω την αφηνω εκει που ειναι κ παω με την σιγουρη λυση..
-
18-12-10 13:35 #3
Ναι ασφλως και η σιγουρη λυση ειναι και η καλυτερη..
καταλαβαινω τι λες το εχω ξανα διαβασει..
αλλα για να δουμε αν καποιος εχει χρησιμοποιησει κατι τετοιο με αποτελεσματα..WeGoDsKiLLz
-
18-12-10 13:40 #4
αυτο δεν μπορουμε να το ξερουμε ρε συ,απτην στιγμη που δεν εγιναν μετρησεις για το αντικτυπο που ειχε στην μυικη πρωτεινοσυνθσεη η στην μεγαλυτερη καυση λιπους απο αυτη την αυξηση στην αυξητικη..
η μελετη δλδ,ειναι ελλειπης στο συμπερασμα της.
αυτο ειναι συμπερασμα της μελετης η του αρθρογραφου,αραγε??
-
18-12-10 13:44 #5
απ τη μελετη δε μπορουμε να το μαθουμε οντως.
αλλα να δουμε αν καποιος εχει καταναλωσει συστηματικα ζελατη απ το φορουμ η εχει ακουσει για καποιον.WeGoDsKiLLz
-
18-12-10 13:46 #6
τετοιου ειδους πρωτεινη,εχω παρει εγω πολλες φορες απο υγρα αμινο.
ολα τα υγρα αμινο εχουν μεσα αυτη την πηγη πρωτεινης,κ ενω δεν τα χρησιμοποιω ποτε πια,παλια τα επερνα γιατι ηταν φτηνα σαν λυση,κ με βολευαν.
οποτε οποιος περνει υγρα αμινο,μπορει να εχει μια γνωμη περι τουτου,να μας πει.
εγω παντως διαφορα πανω μου δεν ειδαι,καμια.
-
18-12-10 13:52 #7
-
18-12-10 13:56 #8
ρε συ ειναι το ιδιο με αυτο που γραφει σε πολλα συμπληροματα στα other ingredients: gelatin, ?
WeGoDsKiLLz
-
18-12-10 14:00 #9
-
18-12-10 14:07 #10
-
18-12-10 14:11 #11
-
18-12-10 15:49 #12
τι είναι ζελατίνη? Είναι αυτό που βάζουμε στα γλυκα αν δεν κάνω λάθος?
...και αυξάνει αυτό το πράγμα την αναβολική ορμόνη?Where the mind goes, the body follows...
-
18-12-10 16:08 #13
-
18-12-10 16:48 #14
-