Γορίλλα shoot out

[Gorillas]

Λίγα λόγια για μένα, ξεκίνησα την ενασχόληση μου με τη γυμναστική από α γυμνασίου. Ο λόγος ήταν η διαμάχη μου με μεγαλύτερο. Αυτό ήταν το εύναυσμα. Ήμουν τυχερός γιατί είχα στο σπίτι λόγο του πατέρα μου πάγκο γυμναστικής με μπάρα. Πραγματικά είχα πεισμώσει τόσο πολύ που έκανα κάθε μέρα για 2 ώρες όλες τις μυικές ομάδες. Ευτυχώς δε τραυματίστηκα. Στα 15 μου πήγα με ένα κατα 4 χρόνια μεγαλύτερο μου στο γυμναστήριο που αυτός με βοήθησε πολύ στο να αποκτήσω το καλούπι που έχω. Απλά έχασα στο ύψος γιατί έκανα πολλά κιλά σκούοτς. Στα 16 μετακόμισα κρήτη και λόγο της μετακόμισης αυτής πήγαινα όποτε μπορούσα στο γυμναστήριο αλλά μια επαφή την είχα. Πήγαινα συστηματικά για πολλά χρόνια σε πολλά γυμναστήρια του Ηρακλείου. Όταν πήγα στρατό παρόλο που έκανα γυμναστική μονόζυγο κάμψεις κάθε μέρα πήρα πολλά κιλά λόγο του ότι ήμουν μάγειρας!. Από το 2009 εφάρμοσα δυνατό πρόγραμμα και έχω φτάσει σε αυτό το σημείο. Έχω πάρει λίγα κιλά λόγο του ότι έχω αυξήσει το φαγητό κάνω τις ατασταλείες μου αλλά από Μάρτιο θα προσέξω στενά τη διατροφή μου

[Eddie]

Εισαι πολυ καλος,αν και μια αποτριχωση νομιζω τη χρειαζεσαι για να δειξεις καλυτερα!!

Στο μονο που υστερεις ειναι στα ποδια.Τετρακεφαλος εχει αρκετη μαζα και οταν γραμμωσεις θα φανει καλα!Μηριαιοι δικεφαλοι και ειδικα γαμπες θελεις δουλεια για να γινεις πιο συμμετρικος.

[Gorillas]

Εδώ που είμαι τη χρειάζομαι τη γούνα μου
Από γάμπες τις έχω στο πρόγραμμα αλλά δε λένε να πάρουν με τπτ
Τώρα το χειμώνα θα δουλέψουμε τα αδύνατα μας σημεία




προσθέτω μια από το καλοκαίρι

[Αντωνης]

Πολυ καλος εισαι,και ειδικα σε στηθος και τρικεφαλα,φαινεται ειναι τα δυνατα σου σημεια.

Παρεθεσε και καποια stats σου(κιλα,υψος κτλ)

[Gorillas]

Ευχαριστώ φίλε μου τα στατς μου είναι

ύψος 1,78
βάρος 95 κιλά

[beefmeup]

φιλε εισαι αρχοντας,μπραβο

[Eddie]

Η καλοκαιρινη τα σπαει!!!Εχεις πολυ μαζα,και γραμμωμενη αρκετα!!

Πολυ καλος!!

[je666]

λιγο τα ποδια και γαμπες και εισαι τοπ

[Titanium]

Παραπολυ καλος...

[Gorillas]

φιλε εισαι αρχοντας,μπραβο

Η καλοκαιρινη τα σπαει!!!Εχεις πολυ μαζα,και γραμμωμενη αρκετα!!

Πολυ καλος!!

Παραπολυ καλος...

ευχαριστώ παίδες πάμε γερά

λιγο τα ποδια και γαμπες και εισαι τοπ

Για τους μηριαίους δικεφάλους πρέπει να το κοιτάξω τις γάμπες τις κάνω 3 φορές τη βδομάδα ελπίζω να δω διαφορά φέτος

[Στελιος]

φοβερος εισαι φιλαρακι!! ειδικα στηθος τρικεφαλα και η καλοκαιρινη τοπ!!
ευγε

[Galthazar]

ωραιος μαρεσεις!! Εχω δει κιολας και τις φωτος σου στο λινκ στην υπογραφη σου και πραγματικα αξιζεις συγχαρητηρια

[Manos1989]

Πολύ ωραίος φίλε εώς τέλειος μπορώ να πω.
Εγώ μόνο στις γάμπες βλέπω να υστερείς κάπως και αυτό το πρόσεξα αφού το ανέφεραν άλλοι....το σύνολο είναι απίστευτο

[Gorillas]

φοβερος εισαι φιλαρακι!! ειδικα στηθος τρικεφαλα και η καλοκαιρινη τοπ!!
ευγε

ωραιος μαρεσεις!! Εχω δει κιολας και τις φωτος σου στο λινκ στην υπογραφη σου και πραγματικα αξιζεις συγχαρητηρια

Πολύ ωραίος φίλε εώς τέλειος μπορώ να πω.
Εγώ μόνο στις γάμπες βλέπω να υστερείς κάπως και αυτό το πρόσεξα αφού το ανέφεραν άλλοι....το σύνολο είναι απίστευτο

Ευχαριστώ παιδιά, ποστάρω τις φότο απλά για να δούμε που υστερούμε και για να γίνουμε καλύτεροι

[-beba-]

Πολύ καλός.