Θέμα: Creatine (Inkosport)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 27 από 27
-
-
09-02-12 13:37 #17
- Εγγραφή
- 19-11-2009
- Μηνύματα
- 166
Kαι η περιγραφη ειναι η εξης: Description
100% καθαρή μονοϋδρική Κρεατίνη Η κρεατίνη είναι μία ουσία που συντίθεται στο σώμα μας από τα αμινοξέα γλυκίνη, αργινίνη και μεθιονίνη. Μεγάλος αριθμός ερευνών από αθλητές σε όλον τον κόσμο και στα περισσότερα αθλήματα δύναμης, ταχύτητας και ισχύος απέδειξαν πως η κρεατίνη είναι ένα προϊόν που σίγουρα βελτιώνει τη δύναμη και την ισχύ, ενώ ταυτόχρονα βοηθά τον οργανισμό να αναρρώσει απ’ τις σκληρές προπονήσεις και αυξάνει το επίπεδο ενέργειάς του. Η χρήση κρεατίνης στις συνιστώμενες δόσεις είναι ασφαλέστατη και οδηγεί σε αύξηση της φωσφοκρεατίνης (υψηλή ενέργεια υπόστρωμα του οργανισμού) κατά 40%! Αυτό σημαίνει πρακτικά, όπως άλλωστε δηλώνουν και οι ίδιοι οι αθλητές, αξιοσημείωτες βελτιώσεις στη μυϊκή δύναμη και εκρηκτικότητα, αύξηση της μυϊκής μάζας, μείωση της κόπωσης κατά την προπόνηση και μείωση του απαιτούμενου χρόνου ανάρρωσης μετά από αυτή! Δοσολογία Για body-building: για τις 5 πρώτες ημέρες, 4 φορές από 1 κουταλάκι του γλυκού (5gr) X-Treme Creatine σε γλυκό χυμό ή σε νερό με δεξτρόζη. Για τις υπόλοιπες 25 ημέρες, 1 κουταλάκι του γλυκού (5gr) σε γλυκό χυμό ή σε νερό με δεξτρόζη αμέσως μετά τη προπόνηση. Για αθλήματα δύναμης, ταχύτητας και ισχύος: 1 κουταλάκι του γλυκού X-treme Creatine σε γλυκό νερό ή σε νερό με δεξτρόζη αμέσως μετά την προπόνηση Συσκευασία 500 gr (100% creatine)
edit: Να και απο ενα γερμανικο site τα facts, το εκανα translate:
Μέση περιεκτικότητα σε ανά 100 g Ανά μερίδα (3 γραμμάρια)
Θερμίδες 0 kJ (0 kcal) 0 kJ (0 kcal)
Πρωτεΐνη 0 g 0 g
Υδατάνθρακες 0 g 0 g
εκ των οποίων σάκχαρα 0 g 0 g
Λίπος 0 g 0 g
εκ των οποίων κορεσμένα 0 g 0 g
Χονδροαλεσμένη 0 g 0 g
Νάτριο <0,05 g <0,01 g
100 ml από το ποτό έτοιμο για κατανάλωση (3 g σκόνης σε νερό) περιέχουν από 0 kcal / kJ. Όταν παρασκευάζονται με υγρά από άλλα αποτελέσματα του νερού και σε διαφορετική διατροφική και θερμογόνου δύναμης. Συστατικά: Η κρεατίνη MonohydrateΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη ares : 09-02-12 στις 13:47
-
13-02-12 22:31 #18
- Εγγραφή
- 26-07-2011
- Μηνύματα
- 14
φιλε oldhiphop ισως να εισαι και'συ απ'τους λιγους που δεν τους πιανει η μονουδρικη οπως ειμαι και'γω. Μετα απο 3 προσπαθειες ληψης τα αποτελεσματα ηταν μηδαμινα και ετσι αποφασισα με την προτροπη ενος φιλου να δοκιμασω κατι αλλο. Ετσι τωρα παιρνω creatine nitrate και πραγματικα ειμαι πολυ ευχαριστημενος. (βεβαια το βασικο της εφε ειναι το πρηξημο και λιγοτερο η δυναμη) δοκιμασε και ψαψου και πιστευω θα βρεις αυτο που σου ταιριαζει
-
11-12-15 14:09 #19
- Εγγραφή
- 03-12-2013
- Μηνύματα
- 26
Αυτή η κρεατίνη έχει δύο σηματάκια που εμπιστεύομαι πολύ. Αυτό της ΙΝΚΟ και αυτό της Creapure. Δεν ξέρω πως μου ξέφυγε και δεν την έχω δοκιμάσει έως τώρα. Βλέπω στο φόρουμ ότι και η τιμή της είναι πολύ καλή.
-
08-11-16 13:16 #20
την χρησιμοποιω ενα μηνα τωρα και μπορω να πω οτι ειμαι ικανοποιημενος πολυ. διαλύετε ευκολα με το κουταλακι σε χλιαρο νερο, απο πρηξιματα δεν μπορω να εκφερω αποψη γτ το ποσοστο λιπους μου δεν μου επιτρεπει ξεκαθαρη εικονα, αλλα δεδομενου οτι το ICW (intracellular water) μου αυξηθηκε κατα 5kg(!!!) απο την ωρα που την ξεκινησα εικαζω οτι θα χει και πρηξιματα φορτωμα δεν εκανα ποτε, 5gr τις μερες οφ, 10 τις ημερες ον. παντως ειδα τρομερη διαφορα στην δυναμη στην προπονηση σε σχεση με πριν. και αρκετα οικονομικη φυσικα
-
08-11-16 13:39 #21
- Εγγραφή
- 03-06-2016
- Περ.
- Θεσσαλονικη
- Μηνύματα
- 383
-
08-11-16 14:33 #22
-
08-11-16 15:27 #23
- Εγγραφή
- 03-06-2016
- Περ.
- Θεσσαλονικη
- Μηνύματα
- 383
Ε και της allmax creapure 500gr και ποιο φθηνη δε σου λεω οτι ειναι ακριβη μη μπερδευεσαι!οχι οτι θα εδινα και παραπανω για κρεατινη εγω προσωπικα
-
08-11-16 15:48 #24
-
08-11-16 15:55 #25
Δειτε της Μusclepharm το blend να γουσταρετε.
If you can make her laugh,you can make her scream
-
08-11-16 16:52 #26
-
28-11-16 15:47 #27
Τρομερη ποιοτητα η INKO.Πρωτη φορα χρησιμοποιω την κρεατινη της και εχω μεινει απολυτα ευχαριστημενος.Ειδικα η αναρρωση αναμεσα στα σετ βελτιωθηκε σημαντικα.Την διαλυω σε χλιαρο νερο,μεσα σε ενα λεπτο δεν ειχει μεινει τιποτα.