Παιδια δηλαδή με το προγραμμα αυτο ο κ. Μπουρναζος κανει μονο 2 σκληρα σετ ανα ασκηση και δυο προθερμαντικα?8 σετ σκληρα ανα μυ 1 φορα την βδομαδα?
Αυτα ειναι τα μισα απο οσα κανουμε με το προγραμμα του φιλου Ηλια που εχουμε κοπωση σε 4 σετ ανα ασκηση.
Σας ευχαριστώ ,
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 121 έως 121 από 121
-
05-03-16 21:18 #121
- Εγγραφή
- 02-01-2011
- Μηνύματα
- 15