gymnastirio

[net]

paidia apo ti hlikia epitrepete na arxisw gym

gt lew sthn mana mou kai me exei priksei den kanei kai den kanei

(eim 13-14)

*** Γραφε με ελληνικους χαρακτηρες,ειναι κανονας του φόρουμ. Τeam ***

[κουλης]

δεν υπαρχει συγκεκριμενη ηλικια που μπορεις να αρχιζεις να γυμναζεσαι,ισα ισα που αμα ασχοληθεις απο μικρος με την γυμναστικη θα φτιαξεις ενα ομορφο και δυνατο σωμα που θα σε συνοδευει στην υπολυπη ζωη σου απλα οταν εισαι μικρος δεν χρειαζονται υπερβολες στα κιλα που θα σηκωνεις σιγα σιγα θελει και ολα θα ειναι οκ και χωρις τραυματισμους

[jGod]

καλα κανει η μητερα σου κ σε συγκρατει ,γυμναστηριο μπορεις να αρχισεις αλλα χωρισ σωστη καθοδογησει μπορει να εχεις διαφορα ορθοπεδικα προβληματα.
οποτε για μενα η απαντηση ειναι ναι υπο προυποθεσεις.!

[net]

αυτα τα ελληνικα ολο τα ξεχναω
εμμ δεν θα υπαρχει καποιος ιδικος εκει να μου πει?
βασικα ειμουν 72 κιλα περιπου και εχω παει στα 65
ελεγα για καλοκαιρι κυριως και για τν επομενο χειμωνα

[Galthazar]

να ξεκινησεις αμα θες και σαρεσει αλλα παντα υπο καθοδηγηση με καποιον εμπειρο..οχι υπερβολες σε κιλα και ασκησεις!!

[Devil]

στα 13-14 οχι δεν θα σου το προτινα....

καλητερα να αρχησεις καποιο αθλημα και μετα απο 2-3 χρονια να περασεις σε γυμναστηριο...

νομιζω ειναι καλητερα ετσι