Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: CapoFighter

Σελίδα 1 από 15 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 6 minute(s) .
  1. Απαντήσεις
    82
    Εμφανίσεις
    59.262

    Δεν περιμενα και κατι παραπανω... Οταν...

    Δεν περιμενα και κατι παραπανω... Οταν υποδεικνυεις τα λαθη στους αλλους για τα τοπικ κτλ. να εισαι ετοιμος να δεχτεις και το λαθος σου οταν το κανεις.
  2. Απαντήσεις
    82
    Εμφανίσεις
    59.262

    Το τοπικ λεγεται "Καμπουριαζω"!!!Αν εσυ θεωρεις...

    Το τοπικ λεγεται "Καμπουριαζω"!!!Αν εσυ θεωρεις οτι η απαντηση που σου εδωσα σε σχεση με την καμπουρα δεν σου φτανει υπαρχουν και οι γενικες ερωτησεις και οχι σε ενα τοπικ με ονομα καμπουρας!
    ...
  3. Απαντήσεις
    82
    Εμφανίσεις
    59.262

    Ok mιστερ. Αν εσυ θεωρεις οτι οποιος εχει δικιο...

    Ok mιστερ. Αν εσυ θεωρεις οτι οποιος εχει δικιο πρεπει να κανει και αναζητηση ή οτι αλλο θες τοτε οποιος καταλαβε,καταλαβε. Θα μπορουσες να τονισεις την ερωτηση σου και να πεις οχι μονο ή ανω μοιρα...
  4. Απαντήσεις
    82
    Εμφανίσεις
    59.262

    Ρε τσακαλε αν η ανω μοιρα πλατη ειναι πιο...

    Ρε τσακαλε αν η ανω μοιρα πλατη ειναι πιο γυμνασμενη απο το στηθος(και το στηθος ειναι δισκαμτο) τοτε θα εχεις μια ανισορροπια στο σωμα σου.Σου γραφω οτι οι ωμοι θα ειναι πιο πισω απο το κανονικο....
  5. Απαντήσεις
    82
    Εμφανίσεις
    59.262

    Επειδη συμφωνο με τον κολυμβητη μπορω να δωσω και...

    Επειδη συμφωνο με τον κολυμβητη μπορω να δωσω και εγω μια απαντηση... Αν συμβαινει ακριβως το αντιθετο απο την καμπουρα τοτε οι ωμοι σου θα ειναι πιο πισω απο την νοητη ευθεια του σωματος σου...Το...
  6. Απαντήσεις
    35
    Εμφανίσεις
    13.949

    Οι περισσοτεροι εδω μεσα ειμαστε λιγο βιτσιοζοι...

    Οι περισσοτεροι εδω μεσα ειμαστε λιγο βιτσιοζοι και γουσταρουμε τις φωνες...Εχεις δει κανεναν να φωναζει οταν κανει δικεφαλα? Ενω στον παγκο και στις αρσεις,squat ολοι φωναζουν και βριζουν,,, Παω για...
  7. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.118

    Λοιπον οντως αλλαζει απο ατομο σε ατομο, σε σενα...

    Λοιπον οντως αλλαζει απο ατομο σε ατομο, σε σενα μπορει να γυμναζεται αρκετα το κατω στηθος μονο με τις αλλες ασκησεις...Οχι σε μενα ομως
    ! Δεν ημαστε ενα και το αυτο;)



    Εχω κανει...
  8. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.118

    Πρεπει να γυμνασεις και την κατω μοιρα του...

    Πρεπει να γυμνασεις και την κατω μοιρα του στηθους και αυτο θα γινει ειτε με κατακλινη, ειτε με βυθισεις, ειτε με πουλοβερ, ειτε με crossover ειτε με ....κτλ! Οτι ασκηση και να κανεις λαθος ειναι...
  9. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.118

    Κανεις καιρο το προγραμμα? Αν ναι αλλαξε το...

    Κανεις καιρο το προγραμμα? Αν ναι αλλαξε το τοτε! Κανε κατι σε πλατη-τρικ. , στηθ-δικε., ή μπορεις να βαλεις Δικ.-τΡΙΚΕ. ξεχωριστα σε μια μερα , ή να κανεις ωμους-τρικ. , ή μπορεις να κανεις τα...
  10. Θέμα: Johnnie O. Jackson

    Από CapoFighter
    Απαντήσεις
    132
    Εμφανίσεις
    51.057

    Πολυ ωραιος τυπας...κοντουλης αλλα τερας!!! Ο...

    Πολυ ωραιος τυπας...κοντουλης αλλα τερας!!! Ο ενας τον ρωτουσε αν την πρωτεινη την διαλυουμε σε νερο-ή γαλα γιατι λεει οι 8 στους 10 το διαλυουν σε γαλα:affraid::affraid: Και ο αλλος των ρωτουσε οτι...
  11. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.787

    Οχι δεν παιζει ρολο η ηλικια αλλα θα πρεπει να...

    Οχι δεν παιζει ρολο η ηλικια αλλα θα πρεπει να μαθεις που χρησιμευει η πρωτεινη γιατι αν σε ρωτησει η μανα σου τι θα τις πεις?:green:
  12. Θέμα: Johnnie O. Jackson

    Από CapoFighter
    Απαντήσεις
    132
    Εμφανίσεις
    51.057

    Και εγω δεν βλεπω τι φοτο... Ποτε ερχεται...

    Και εγω δεν βλεπω τι φοτο...


    Ποτε ερχεται σαλονικα γνωριζει κανεις? ή καπου εδω κοντα?
  13. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.118

    Αυτο που λες ειναι πολυ γενικο...Αν εννοεις οτι...

    Αυτο που λες ειναι πολυ γενικο...Αν εννοεις οτι στον ογκο παιζουμε 1η ασκηση στο σημειο που θελουμε να δωσουμε παραπανω εμφαση τοτε ναι αλλα η περιοδος ογκου δεν ειναι μονο ενα προγραμμα, μπορει να...
  14. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.942

    Ολη τη μερα γαλα , τυρι , συμπληρωματα ασβεστιου...

    Ολη τη μερα γαλα , τυρι , συμπληρωματα ασβεστιου και γιαουρτια τρως? Τρωγε το βραδυ γιαουρτι και οταν κανεις εξετασεις και δεις οτι εχεις προβλημα τοτε κοψε ολα τα αλλα :green:
  15. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.942

    Ο geo σου λεει για κοτατζ και για γιαουρτι γιατι...

    Ο geo σου λεει για κοτατζ και για γιαουρτι γιατι μετα θα κοιμηθεις οποτε θες σαν last γευμα σου να εχεις παρει καζεινη...(googlare για να καταλαβεις γιατι...) Τωρα αν εσυ θες να βαζεις και μελι δικο...
  16. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.118

    Οι καμψεις δικεφαλων ειναι βασικη ασκηση.

    Οι καμψεις δικεφαλων ειναι βασικη ασκηση.
  17. Απαντήσεις
    44
    Εμφανίσεις
    13.898

    Λαθος διατυπωση φιλε κολυμβητη... Θα επρεπε να...

    Λαθος διατυπωση φιλε κολυμβητη... Θα επρεπε να πεις "για καποιους ,λειτουργει αυτο μπλα μπλα μπλα".
    Ειναι αδυνατον να μας βαζεις ολους σε ενα τσουβαλι και οτι αμα κανεις deadlift θα εχεις big...
  18. Θέμα: Roelly Winklaar

    Από CapoFighter
    Απαντήσεις
    95
    Εμφανίσεις
    53.531

    Θα ερθει και η εποχη του σιγουρα, θα τον δουμε...

    Θα ερθει και η εποχη του σιγουρα, θα τον δουμε στην κορυφη συντομα ελπιζω:thumbup:
  19. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.118

    Η ασκηση λεγεται Guillotine Bench press και ειναι...

    Η ασκηση λεγεται Guillotine Bench press και ειναι για να εστιασεις στον πανω στηθος... Οπως ειπε και o Nasser καποιους τους ενοχλει στο ωμο λογο της στροφης που κανει. Δοκιμασε την και αμα σου αρεσει...
  20. Απαντήσεις
    2.173
    Εμφανίσεις
    557.057

    Η μονη παρατηρηση για να το προσεξουν καποιοι αν...

    Η μονη παρατηρηση για να το προσεξουν καποιοι αν δεν το εχουν δει ειναι το γαλα πρεπει να ειναι απαχο ...
  21. Απαντήσεις
    467
    Εμφανίσεις
    135.783

    Αυτο το κοτατζ ειναι ενα γαλαζιο...οχι το μπλε...

    Αυτο το κοτατζ ειναι ενα γαλαζιο...οχι το μπλε σκουρο. Για αυτο δεν ειναι αν γραφει. Το γαλαζιο γραφει 2,2%
  22. Απαντήσεις
    2.173
    Εμφανίσεις
    557.057

    Ωχχ μωρε beef , πηρες και συ τα ποστ που ειναι η...

    Ωχχ μωρε beef , πηρες και συ τα ποστ που ειναι η υπερβολη. Αν καποιος τα εκανε αυτα δεν θα ηταν στο φορουμ να συζηταει για το ενα και για το αλλο ...
  23. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.118

    Οι βυθισεις λεγονται dips , για το διζυγο δεν...

    Οι βυθισεις λεγονται dips , για το διζυγο δεν ξερω αλλα βρες το!:thumbup:
  24. Απαντήσεις
    2.173
    Εμφανίσεις
    557.057

    Αυτο ισχυει για σενα. Δεν ειναι κατι γενικο για...

    Αυτο ισχυει για σενα. Δεν ειναι κατι γενικο για να πεις στον αλλο κανε αυτο και κανε εκεινο. Αφου εσενα σε κραταει ετσι τοτε εισαι comple...
    Καποιον αλλον αν δεν τον βολευει ομως τι θα του πεις? "...
  25. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.118

    Καθεσαι σε εναν παγκο και βαζεις μια μπαρα λιγο...

    Καθεσαι σε εναν παγκο και βαζεις μια μπαρα λιγο πιο πισω απο τα γονατα... Βαλε και κατι στις πατουσες σου να ειναι υπερηψωμενες και κανε ...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 373
Σελίδα 1 από 15 1 2 3 4