Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: GodSlayer

Σελίδα 1 από 10 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Kickboxing

    Από GodSlayer
    Απαντήσεις
    162
    Εμφανίσεις
    198.955

    μια καθαρη πρωτεινη θα σε βοηθησει φιλε γιατι...

    μια καθαρη πρωτεινη θα σε βοηθησει φιλε γιατι αντιμετωπιζα κατι παρομοιο στις προπονησεις krav maga. να καταναλωνεις περισσοτερους συνθετους υδατανθρακες, να αυξησεις την πρωτεινικη σου ληψη και να...
  2. Απαντήσεις
    46
    Εμφανίσεις
    10.262

    παρακαλουσα στο λινκ του savazzz να μην βγει ο...

    παρακαλουσα στο λινκ του savazzz να μην βγει ο scooby :turtle:
  3. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    6.143

    απλως να επισημανω κατι γυρω απο το οποιο...

    απλως να επισημανω κατι γυρω απο το οποιο επικρατει μια λανθασμενη αντιληψη. η ημερησια πρωτεινικη αναγκη υπολογιζεται συμφωνα με το lean body mass και οχι συμπεριλαμβανομενου του λιπους. λιπος και...
  4. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    6.143

    "lol" ?

    "lol" ?
  5. Θέμα: Ηiit training

    Από GodSlayer
    Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    6.000

    και ακριβως ημουν σαφεστατος οπως ακριβως τονισε...

    και ακριβως ημουν σαφεστατος οπως ακριβως τονισε και ο φιλος μου ο Μαικ. οποιο προγραμμα και να ακολουθεις δουλεια κανεις με τν υποθερμιδικη διατροφη. βεβαιως και θα δεις διαφορα με το hit αμα σου...
  6. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    5.677

    αμα την αγορασες πιες την, αλλα μην ξαναπαρεις...

    αμα την αγορασες πιες την, αλλα μην ξαναπαρεις την εν λογω. παρα αμινοξερα παντως εγω συνιστω πρωτεινη που ειναι "πληρεστερο φαγητο" ας μου επιτραπει ο ορος. να παρεις μια αλλη καθαρη
  7. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.649

    εγω δεν το θεωρω απαραιτητο να παρεις πρωτεινη...

    εγω δεν το θεωρω απαραιτητο να παρεις πρωτεινη αλλα αν θελεις ειναι καθαρα δικη σου αποψη, ειδικα αν περιοριζεσαι σε 1 σκουπ μετα την προπονηση εισαι μια χαρα. δεν ειναι μαγικο σκευασμα, οπως...
  8. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.706

    το νερο ειναι το ΜΟΝΟ αγαθο που σε μεγαλες...

    το νερο ειναι το ΜΟΝΟ αγαθο που σε μεγαλες ποσοτητες εξακολουθει να ειναι ευεργετικο :thumbup:
  9. Απαντήσεις
    46
    Εμφανίσεις
    10.262

    αν γινεις junkie του αθληματος με την αρνητικη...

    αν γινεις junkie του αθληματος με την αρνητικη εννοια τοτε παρανοιεις, δεν ειναι πυρινικη φυσικη το αθλημα για να καταστραφει καποιος με 1 ωρα λιγοτερο υπνο η 2 ωρες καθυστερηση στο φαγητο η 4 κιλα...
  10. Απαντήσεις
    2.173
    Εμφανίσεις
    557.037

    αυτο εσυ το καθοριζεις απο την ημερησια ποσοτητα...

    αυτο εσυ το καθοριζεις απο την ημερησια ποσοτητα υδατανθρακων που θεωρεις απαραιτητη για τον στοχο σου
  11. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    6.143

    Η περισσεια πρωτεινη αποθηκευεται σαν λιπος. οι...

    Η περισσεια πρωτεινη αποθηκευεται σαν λιπος. οι υδατανθρακες ειναι απαραιτητη στην αυξηση μυικης μαζας
  12. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    13.137

    καταρχας καλωσορισες, δεν μας ειπες καθολου τη...

    καταρχας καλωσορισες, δεν μας ειπες καθολου τη διατροφη σου ουτε το προγραμμα εκγυμνασης σου
  13. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.649

    η γουεη ειναι φαγητο φιλε μου, αλλα τιποτα δεν...

    η γουεη ειναι φαγητο φιλε μου, αλλα τιποτα δεν συγκρινεται με το κανονικο φαγητο!
  14. Απαντήσεις
    1.785
    Εμφανίσεις
    941.772

    απο τους πιο γνωστους που ξερω ειναι ο lipo-6 tis...

    απο τους πιο γνωστους που ξερω ειναι ο lipo-6 tis nutrex, ripped freak, san tight, man scorch, vpx redline
  15. Θέμα: Carnivor (Musclemeds)

    Από GodSlayer
    Απαντήσεις
    159
    Εμφανίσεις
    82.087

    πρωτιμω γουεη που ειναι και υψηλοτερης βιολογικης...

    πρωτιμω γουεη που ειναι και υψηλοτερης βιολογικης αξιας και να απολαμβανω το ζουμερο μου στεικ παραλληλα
  16. Θέμα: Ηiit training

    Από GodSlayer
    Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    6.000

    γενικα για απωλεια λιπους και γραμμωση δουλευεις...

    γενικα για απωλεια λιπους και γραμμωση δουλευεις περισσοτερο αεροβιο με υποθερμιδικη διατροφη
  17. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    5.677

    σπυρακο δωσε βαση στα λεγομενα μου παλλικαρι μου,...

    σπυρακο δωσε βαση στα λεγομενα μου παλλικαρι μου, μεινε μακρια απο πρωτεινες που εμπεριεχουν σογια μεσα. η σογια ειναι πλουσια σε φυτοοιστρογονα και αντιλαμβανεσαι τις επιπτωσεις οταν καταναλωνεται...
  18. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    6.143

    1.5 φορες το βαρος του μυικου σου ιστου πρεπει να...

    1.5 φορες το βαρος του μυικου σου ιστου πρεπει να ανερχεται περιπου η πρωτεινικη σου ληψη
  19. Απαντήσεις
    577
    Εμφανίσεις
    175.143

    ειτε αλτηρες ειτε μπαρες το καθενα εχει τη χαρη...

    ειτε αλτηρες ειτε μπαρες το καθενα εχει τη χαρη του.
  20. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    4.466

    ειναι ιδιαιτερα δυσκολο να γεμισεις πανω εαν...

    ειναι ιδιαιτερα δυσκολο να γεμισεις πανω εαν επιδιδεσαι τοσο πολυ στο ποδοσφαιρο, γενικα ομως δουλευε βασικες ασκησεις και δικεφαλα/τρικεφαλα περισσοτερα σετ λιγες επαναληψεις πολλα κιλα και τρωε...
  21. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    4.666

    σκληρη δουλεια, αν νιωθεις οτι υστερεις καπου...

    σκληρη δουλεια, αν νιωθεις οτι υστερεις καπου δωσε εκει βαρυτητα
  22. Απαντήσεις
    31
    Εμφανίσεις
    14.756

    κατι αλλο που ισως βοηθησει, οσο περισσοτερο...

    κατι αλλο που ισως βοηθησει, οσο περισσοτερο κλειστη ειναι η λαβη τοσο το βαρος πεφτει στα τρικεφαλα και ωμους
  23. Απαντήσεις
    73
    Εμφανίσεις
    26.030

    υπαρχει αναλυση αυτου του θεματος του νερου με...

    υπαρχει αναλυση αυτου του θεματος του νερου με την κρεατινη στο τοπικ τα παντα για την κρεατινη
  24. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.706

    συμφωνω φιλε μου με ολες τις συνεπειες που...

    συμφωνω φιλε μου με ολες τις συνεπειες που επιφερει η αφυδατωση, απλα εμμενω στα νεφρα γιατι εκει δημιουργειται το καιριο προβλημα, οι αχρηστες ουσιες δεν αποβαλλονται απο τον οργανισμο και...
  25. καλωσορισες και Χριστος ανεστη. φιλε τα...

    καλωσορισες και Χριστος ανεστη. φιλε τα συμπληρωματα δεν εχουν καμια σχεση με την απωλεια βαρους. η πρωτεινη θα σε βοηθησει να καλυψεις την ημερησια σου πρωτεινικη αναγκη. αυτο π εχει σημασια ειναι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 241
Σελίδα 1 από 10 1 2 3 4