Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: nikos123456789

Σελίδα 1 από 4 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    6.321

    Θα σου πω κατι που κανει ματι απο μακρια.ΒΓΑΛΕ...

    Θα σου πω κατι που κανει ματι απο μακρια.ΒΓΑΛΕ ΤΗΝ ΠΕΤΣΑ:shock::shock::shock::shock:
  2. Θέμα: Γιαούρτι

    Από nikos123456789
    Απαντήσεις
    222
    Εμφανίσεις
    107.339

    Υπαρχει ηδη θεμα.Αμα θες να το ψαξεις τσεκαρε...

    Υπαρχει ηδη θεμα.Αμα θες να το ψαξεις τσεκαρε στην μηχανη αναζητησης
  3. Θέμα: Σολωμος

    Από nikos123456789
    Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    20.298

    Να ρωτησω τον σολωμο μπορουμε να τον...

    Να ρωτησω τον σολωμο μπορουμε να τον καταναλωνουμε καθημερινα σε αντιθεση με τον τονο?
  4. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    10.079

    ναι φιλε

    ναι φιλε
  5. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    10.079

    και χαμηλοτερο ΓΔ απο το καστανο;)

    και χαμηλοτερο ΓΔ απο το καστανο;)
  6. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    2.646

    κοιτα φιλε ειμαστε μαζι(δλδ και εγω σχολειο παω)...

    κοιτα φιλε ειμαστε μαζι(δλδ και εγω σχολειο παω) και συνηθως τρωω στο 1ο και στο 2ο διαλειμμα ενα σαντουιτς(ολικης)με κοτατζ και μανιταρια.Μετα παω προπο(μπασκετ)3 ωρες και τρωω μια μπανανα οταν...
  7. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    16.665

    θα τα βρεις αλλα θα ειναι απο θερμοκειπιο και δεν...

    θα τα βρεις αλλα θα ειναι απο θερμοκειπιο και δεν θα ειναι πολυ ωραια.Αμα θελεις ωραια μηλα χειμωνα και απο τον ΑΒ Βασιλοπουλο τα σταρκλιν!!:)
  8. Θέμα: Μοσχάρι

    Από nikos123456789
    Απαντήσεις
    35
    Εμφανίσεις
    48.096

    Παντως απο οτι εχω δει το νουα ειναι το πιο απαχο...

    Παντως απο οτι εχω δει το νουα ειναι το πιο απαχο κομματι απο το μοσχαρι αλλα ειναι αρκετα σκληρο.Υπαρχει και το χτενι που βγαινει απο την σπαλα με λιγο παραπανω λιπος αλλα το πιο μαλακο κομματι.Εγω...
  9. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    14.170

    [QUOTE=jalp;766176] τα φθηνά αντικολλητικά...

    [QUOTE=jalp;766176] τα φθηνά αντικολλητικά τηγάνια

    ουτε καν:unsure:
  10. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    14.170

    τωρα εχω βρει την υγιεια μ και τα κανω τα...

    τωρα εχω βρει την υγιεια μ και τα κανω τα φιλετακια στο τζακι απανω στην σχαρα.Οσο για ολοκληρο το κοτοπουλο το κανω στο φουρνο με 4 κουταλιες της σουπας λαδι και πορτοκαλι;)
  11. Για το αυγο το 3ερω ειδη απλως διευκρηνησα την...

    Για το αυγο το 3ερω ειδη απλως διευκρηνησα την ποσοτητα πρωτεινη που εχει το ασπραδι;)
  12. Φαε καρυδια που στα 100γρ εχουν 24γρ πρωτεινη(οχι...

    Φαε καρυδια που στα 100γρ εχουν 24γρ πρωτεινη(οχι πολλα γτ εχουν και πολλες θερμιδες:Pγυρω στα 30γρ ειναι καλα),Αυγο που εχει 3-4γρ πρωτεινης το καθε ασπραδι το τυρι κοτατζ,κοτοπουλα(στηθος) και λιγο...
  13. Απαντήσεις
    0
    Εμφανίσεις
    3.662

    Pancakes Για Πρωινο

    Διατροφή: 269 θερμίδες, 35 γραμμάρια πρωτεΐνης, 23 γραμμάρια υδατάνθρακες, 3 γραμμάρια λίπους

    Συστατικά:

    ¼ φλιτζάνι βρώμη
    ¼ φλιτζάνι τυρί cottage
    ½ κουταλάκι σκόνη πρωτεΐνης
    ...
  14. Απαντήσεις
    54
    Εμφανίσεις
    11.728

    οχι 4 αλλα 2 αντε 3 δεν κανει κακο.Και 15 κροκους...

    οχι 4 αλλα 2 αντε 3 δεν κανει κακο.Και 15 κροκους την ημερα ομως να φας(που φυσικα δεν συνισταται)δεν θα παθεις χοληστερινη
  15. Απαντήσεις
    12
    Εμφανίσεις
    3.985

    Γιατι ειναι αποτομη αυξηση βαρους;

    Γιατι ειναι αποτομη αυξηση βαρους;
  16. Απαντήσεις
    54
    Εμφανίσεις
    11.728

    Που το στηριζεις αυτο?:unsure:

    Που το στηριζεις αυτο?:unsure:
  17. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    5.105

    εχεισ βρει θερμιδες συντηρησης ?

    εχεισ βρει θερμιδες συντηρησης ?
  18. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    5.659

    Tιποτα βρε:P:P

    Tιποτα βρε:P:P
  19. Απαντήσεις
    54
    Εμφανίσεις
    11.728

    Πιστεψεμε δεν εχω ιδεα.Δεν παιρνω συμπληρωματα τα...

    Πιστεψεμε δεν εχω ιδεα.Δεν παιρνω συμπληρωματα τα θεωρω περιττα:P
  20. Απαντήσεις
    54
    Εμφανίσεις
    11.728

    δεν σου λεω να την κανεις ομελετα.Καντα βραστα

    δεν σου λεω να την κανεις ομελετα.Καντα βραστα
  21. Απαντήσεις
    54
    Εμφανίσεις
    11.728

    αν δεν μπορεισ να βαλεις γλυκοζη βαλε μια...

    αν δεν μπορεισ να βαλεις γλυκοζη βαλε μια κουταλια γυρη η μελι.Τα αβγα βαλτα σε αλλο γευμα η βγαλε τους κροκους και φαε τα ασπραδια μαζι με μια κουταλια μελι η γυρη που σου ειπα(για μεταπροπονητικο)
  22. Απαντήσεις
    54
    Εμφανίσεις
    11.728

    ολα καλα ειναι ρε.Οπως σου ειπε και ο νικολας...

    ολα καλα ειναι ρε.Οπως σου ειπε και ο νικολας απεφευγε αλλαντικα.Την ομελετα ποτε θα την φας(ποια ωρα):unsure:
  23. Απαντήσεις
    54
    Εμφανίσεις
    11.728

    Ναι ομως ειναι αργης απορροφησης και απορροφατε...

    Ναι ομως ειναι αργης απορροφησης και απορροφατε απο το συκωτι και οχι απο το αιμα;)
    Για πριν προπ ειναι οτι πρεπει
  24. Απαντήσεις
    54
    Εμφανίσεις
    11.728

    κοιτα φιλε μου δεν σου λεω να τρως καθε μερα...

    κοιτα φιλε μου δεν σου λεω να τρως καθε μερα κοτοπουλο αλλα ειναι μια αριστη πηγη πρωτεινης.Φαε οσπρια,φαε ψαρι δεν σου ειπαν να μην τα φας εσυ λες ομως πως δεν τρως λαχανικα αλλιως θα ειχες και...
  25. Απαντήσεις
    54
    Εμφανίσεις
    11.728

    Ναι καλο ειναι μονο που οταν το κοτοπουλο στο...

    Ναι καλο ειναι μονο που οταν το κοτοπουλο στο κανει κιμα να του λες χωρις πετσα;)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 100
Σελίδα 1 από 4 1 2 3 4