Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: vassilisg98

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.169

    Σας ευχαριστώ πολύ :) Άλλαξα το πρόγραμμα και...

    Σας ευχαριστώ πολύ :)
    Άλλαξα το πρόγραμμα και τα κάνω σχεδόν όλα δισέτ .. πειράζει ;
  2. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.169

    Προπόνηση 18χρονου

    Καλημέρα σε όλους είμαι 18 χρονών και θα ήθελα να μου σχολιάσετε το πρόγραμμα μου

    Δευτέρα στήθος :
    πιέσεις σε ίσιο πάγκο 15 12 10 8
    πιέσεις σε επικλινή με αλτήρες 12 10 8
    ανοίγματα με αλτήρες...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2